张艺兴问运动员武大靖：“你是零几年的啊？”武大靖一脸震惊：“我长得这么年好吗”张艺兴：“对啊，我以为你是零几年的。”武大靖：“谢谢。”张艺兴：“那你是九几年的啊？”武大靖：“我94年的，有一年五四晚会我们一起唱过歌。”

武大靖看起来是真的很小，感觉就二十出头，完全看不出他已经28岁了，虽然张艺兴保养得也不错，看不出已经三十岁了，但是他是明星，保养脸蛋和身材是他要做到的最基本的东西，而武大靖整天忙着训练，没花多少功夫在保养上，但给人的感觉却是青春洋溢，朝气蓬勃。

这是因为运动员们每天都在运动，都自己训练，运动会让他们的身材保持得很好，而且经常运动的人皮肤也都比较好，整个人也很有活力，就是这股子活力和气质显得他们要比实际年纪更年轻一些。

所以对于普通人来说，买不起昂贵的肤护品，做不起医美，咱们就多运动，通过运动来让自身体态和健康状态达到好的阶段。

张艺兴问武大靖：“你是零几年的啊？”武大靖一脸震惊：“我长得这么年好吗！”张艺兴：“对啊，我以为你是零几年的。”武大靖：“谢谢。”张艺兴：“那你是九几年的啊？”武大靖：“我94年的，有一年五四晚会我们一起唱过歌。”

大概是因为运动员每天都需要运动训练，运动使他们的身材变得很好，再加上每天的大量出汗，使得皮肤很好，这才看起来比较显小。

很多人在和前任联系的时候都会陷入一个困境，那就是不管怎么说什么，做什么，对方都像只小刺猬一样，特别有防备和敌意，或者就是干脆不回你。

这都是因为你的目的性太强造成的结果，你以为你是在求和，但对方只会觉得你很自私，你想想看，如果有一个你很讨厌的人，天天在你耳朵边呱呱呱个不停，你是不是恨不得甩他一巴掌，让他赶紧滚？

所以说，当前任对你发来的消息反馈并不好的时候，你就应该及时止损了，当然我的意思不是让你停止联系，而是停止那些无关痛痒的交流和突兀的话题，你得先像个正常人，用自然的姿态去跟她聊天，你们才有良性沟通的渠道。

分手后想去联系前任，其实是一件很正常的事，毕竟是曾经相爱过的人，怎么可能说忘就忘，所以说，你有必要让自己的需求得到满足，你也只有勇敢争取了，才有可能扭转局面。

但是你千万别怂，因为自己是想挽回的一方，就毫无原则和底线，你这就是把自己往备胎的路上推，你比从前更没有价值和吸引力了，她又怎么可能愿意回应你？

也就是说，你这时候的心态很重要，你要明确一点，你想要联系对方只是想让自己更好受一点而已，你不会伤害她，不需要觉得自己很丢脸，当然也要允许她有拒绝的权利，不要对她抱有太大的期待。

并且你可以在联系的过程中直接向对方表达出来，大大方方的承认自己的需求，会比你藏着掖着真诚的多。