#微窗口##平安你好#【五色对应五脏】青养肝：常吃青梅，对肝双重保护。绿色蔬菜和水果，可清肠排毒。红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。黄益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黄豆等），养脾促排毒。白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚等。#新媒体部.董华#
铁皮石斛粉
️排毒：身体会越来越好；
️清肠：肠道会越来越顺；
️通便：宿便会越来越少；
️祛痘：脸蛋会越来越靓；
️睡眠：睡眠质量越来越好；
️调理：健康会越来越近；
️解酒：肝脏会越来越好；
️降三高：舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化。 https://t.cn/EJDLpha
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【早餐喝什么最有营养？ 】1 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身#健康2030# #聊聊健康#
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