#每天都是幸福小孩# day11
早:黑咖☕️+椰子水兑苹果醋+隔夜燕麦杯(奶粉家在里面绝了!![哇])+
午:紫米杂粮饭+酸菜汤+凉拌鸡肉和鸡肝+土豆烧牛肉(淡 土豆很好吃~)+蒜苗回锅肉(我现在真的很喜欢带肥的有油脂的肉 我觉得好香[泪])+蒸鸡(奶奶的味道~一盘的鸡肝都被我吃掉了[馋嘴]家里来亲戚了 没咋管我 所以吃得比较随心所欲[doge])
加餐:m记的夜宵堡️(那个有藕的 酱太多太多太多了!腻[晕][晕]梅干菜的ok)+绵云冷萃☁️☕️(我的新欢 太好喝了 下次试试在里面加椰浆或者稀奶油 没加都那么好喝[彩虹屁][彩虹屁]我把脱脂奶换成了燕麦奶)+天府可乐(没喝出草本味[疑问])+超市试吃的拿破仑和提拉米苏磅蛋糕(就甜品味儿)
晚:芋泥雪贝(我爱芋泥[悲伤])+黄油蒜香面包干(都是浅尝 其实和妈妈一起蛮好的 分享美味 分担热量[二哈])+可乐+隔夜燕麦杯(晚上回去都差不多八点了 但有点饿 吃了早上剩的)
share happy:1⃣️吃得很舒服满足的一天 啥都吃 但都适可而止 也没有刻意 反正一整天都很舒服 早上跳了绳 第二天还掉秤了[色](数字不重要 但是蛮惊喜的)2⃣️去看了奶奶 虽然可能是亲戚在的原因 没咋讨论我这样那样 但其实真的没有自己在心里想的那些乱七八糟需要应付的东西 本来去看奶奶就是为了多陪她聊聊天 还是很幸福的[爱你]3⃣️买了漂亮衣服 试衣服的时候被一个小姐姐夸了 女孩子简单的快乐[哈哈]
早:黑咖☕️+椰子水兑苹果醋+隔夜燕麦杯(奶粉家在里面绝了!![哇])+
午:紫米杂粮饭+酸菜汤+凉拌鸡肉和鸡肝+土豆烧牛肉(淡 土豆很好吃~)+蒜苗回锅肉(我现在真的很喜欢带肥的有油脂的肉 我觉得好香[泪])+蒸鸡(奶奶的味道~一盘的鸡肝都被我吃掉了[馋嘴]家里来亲戚了 没咋管我 所以吃得比较随心所欲[doge])
加餐:m记的夜宵堡️(那个有藕的 酱太多太多太多了!腻[晕][晕]梅干菜的ok)+绵云冷萃☁️☕️(我的新欢 太好喝了 下次试试在里面加椰浆或者稀奶油 没加都那么好喝[彩虹屁][彩虹屁]我把脱脂奶换成了燕麦奶)+天府可乐(没喝出草本味[疑问])+超市试吃的拿破仑和提拉米苏磅蛋糕(就甜品味儿)
晚:芋泥雪贝(我爱芋泥[悲伤])+黄油蒜香面包干(都是浅尝 其实和妈妈一起蛮好的 分享美味 分担热量[二哈])+可乐+隔夜燕麦杯(晚上回去都差不多八点了 但有点饿 吃了早上剩的)
share happy:1⃣️吃得很舒服满足的一天 啥都吃 但都适可而止 也没有刻意 反正一整天都很舒服 早上跳了绳 第二天还掉秤了[色](数字不重要 但是蛮惊喜的)2⃣️去看了奶奶 虽然可能是亲戚在的原因 没咋讨论我这样那样 但其实真的没有自己在心里想的那些乱七八糟需要应付的东西 本来去看奶奶就是为了多陪她聊聊天 还是很幸福的[爱你]3⃣️买了漂亮衣服 试衣服的时候被一个小姐姐夸了 女孩子简单的快乐[哈哈]
今天的心情和天气一样好[哇][哇][哇]
看了邓布利多srds一开始没看懂打算补一补前两部
喝了椰云☁️还吃了久违的m记
苹果雪芭味道挺神奇的哈哈哈哈哈哈
我的口罩好可爱呀!!恨不得囤好多好多包
lyt刮了个我刮了个鼻
耶晚上收到朋友们的投喂嘿嘿
and临时决定说走就走的旅行
希望明天出行顺利~
看了邓布利多srds一开始没看懂打算补一补前两部
喝了椰云☁️还吃了久违的m记
苹果雪芭味道挺神奇的哈哈哈哈哈哈
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耶晚上收到朋友们的投喂嘿嘿
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希望明天出行顺利~
#航空知识小课堂##微博公开课##不止飞行#
民航人最爱的天气电报用语——CAVOK☀️
(Ceiling And Visibility OKay)晴空万里
它代替电报中能见度组,天气现象组和云组,其条件是:
1⃣️有效能见度10km或以上;✨
2⃣️1500m以下无云,且天空没有微量积雨云,微量浓积云等恶劣天气;☁️
3⃣️无降水,雷暴,沙暴,吹雪等天气。
希望旅客朋友们从白云出发都能遇见CAVOK~
民航人最爱的天气电报用语——CAVOK☀️
(Ceiling And Visibility OKay)晴空万里
它代替电报中能见度组,天气现象组和云组,其条件是:
1⃣️有效能见度10km或以上;✨
2⃣️1500m以下无云,且天空没有微量积雨云,微量浓积云等恶劣天气;☁️
3⃣️无降水,雷暴,沙暴,吹雪等天气。
希望旅客朋友们从白云出发都能遇见CAVOK~
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