极简生活抄书第03天：断+舍=离

像中医说的“通则不痛，痛则不通”，在我们的生活中也同样，当你的不需要、不喜欢和不舒服积累多了后，东西开始变得有阻塞，是不通畅的。
我们的人体完成新陈代谢有进有出后人是比较精神的；大自然完成了有效循环，各地才能生机勃勃。

所以，我们需要把不需要、不喜欢和不舒服的，比如物品、他人不友好的沟通、自己对物品的执念等逐步替换成需要、合适和舒服后，生理和精神状态会达到通常有力的程度。

总结一下，我们需要的不是多的东西，而是适合自己、少且美的，让我们自己心情愉悦过得更加开心的事情。

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论，中西医，”痛“的区别：
中医论疼痛，有极概括之定义及治法，曰痛则不通，通则不痛是也；
西医论炎症有五征，即：
1．局部发赤；
2．肿胀（此肿胀指实症言）；
3．灼热；
4．疼痛；
5．官能障碍。
中医治疼痛，大纲细分为寒、热、虚、实，又细别为气、血、风、湿、积聚、内痈、（外科从略）症瘕、蛔蛲、疝痹、痧胀，中恶等类。
其治法分温补、泻下、宣通、顺气、消导、祛风、祛湿、杀虫、破瘀诸法。
与西药之消炎（泻药）、麻醉等法（除外科手术，相比较，似觉灵活。
疼痛证治如下：
1．实痛：
此种疼痛，新得之病居多。例如伤寒初起之头痛、腰痛、骨节痛。
（此必恶寒，宜用发汗药，散其表邪）
温病初起之头痛、骨节痛。（宜于清解药中兼轻散药）热性病之肠炎、大便不通（或泻极臭稀粪之类）。
或虫积、食积，血瘀气滞之胃痛，腹痛、胁痛、（宜泻下或杀虫，或舒气，或破瘀消导等药）腰、腿、肩、臂诸痛（此指痛痹而言，宜驱除风湿、活血。），皆属实证。（实痛之中．又分寒热，不可不知。）
2．虚痛：
此种疼痛久病居多（例如心痛痉挛）。且其痛多不甚剧烈；
而隐隐常痛（亦有剧烈者，例如心痛），用手按之则减，或痛或止（西医所谓神经性疼痛），且痛多无一定之点（除偏头痛、心痛、皆属虚证。
此种疼痛，以西药之麻醉剂为有速效，然中药之效力，则以持续常久胜也。（虚寒虚热，均有疼痛，是宜详审。）

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