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1. 金银花绿豆粥

　　食材：绿豆，金银花，粳米，白糖。方法：首先把金银花加水煮30分钟，取汁加入绿豆和粳米煮粥食用，可以加少量白糖，每天早上食用一次。有清热、祛湿、止带的功效。

　　2、车前子茯苓粥

　　食材：车前子，茯苓粉、粳米，白糖。方法：首先把车前加水煮汤，30分钟后把渣去掉，留汁备用，粳米加水熬粥，粥成时加入茯苓粉、车前子汁、白糖，再煮一会就可以了，每天食用两次。有利水、祛湿、清热的功效。

　　3、鸡肉白果汤

　　材料：鸡肉，淮山，白果，白术，茯苓，党参，黄芪。用法：鸡肉洗净切好，和其它药材一起加水煮汤饮用。每日饮用两次。可以治疗脾虚引起的白带多、粘稠。

　　4、白菜根绿豆饮

　　食材：白菜根、绿豆芽。方法：白菜根洗干净切成片，绿豆芽也洗干净，然后一起放入锅中加水烧开，小火煮15分钟，可以代茶饮用。有清热、祛湿、止带的功效。

　　5、芡实核桃粥

　　食材：核桃仁，芡实粉，红枣。做法：将核桃仁捣碎，红枣去掉核撕成小块。芡实粉用冷水搅成糊状，核桃仁红枣加入沸水里面煮15分钟，然后把芡实粉倒进去，煮粥食用。有益肾补气、止带的功效。

其实辣白菜也是一个万能食物。能生吃，能炒快手菜，还能煮汤

我自己平时会买个几包放冰箱里备用，超市常见的宗家府富爸爸圃美多，对我来说都太咸了，我个人更喜欢延边的金刚山，可以吃的出来有一点点梨子的甜味。在发酵食品这块我基本不会选择没保证的XX爸爸妈妈爷爷奶奶在家做的东西，弄不好了会中毒，买牌子货才是可监管能溯源，出了问题有追责的正道

生吃和煮汤就不说了，字面意思，菜谱网上都是。快手菜可以拿来炒五花肉，切好了直接丢进锅里炒，什么调料都不用放。如果怕咸，用水冲两遍再切了下锅，味道应该差不多就正好了

不喜欢酸的，买了一周内吃掉，喜欢酸的，再放一个月可能也不觉得酸[二哈]

[可爱]鲜掉眉毛 疯狂安利这碗 筒骨汤粉[心]
很多个冬天的早上都是嗦这碗汤粉。 骨头汤鲜
到掉眉毛，满足感爆棚，可以一口不剩的喝完!不试试可惜了好吗?!"

注意:
1米粉冷水下锅，水开后煮5分钟，不要开盖焖10分钟，过凉水冲清爽后沥干备用
2煲汤别加太多水，够煮汤粉的量就好，要不然水太多，汤不鲜了。不着急的话，砂锅隔水炖都可以。高压锅也很好，半小时就炖好了
3辅料加了:青蒜，生姜，大蒜瓣，酸豆角，剁椒。这些东西按照自己喜欢的分量的加就好!
爆香葱姜蒜后，加入炖好的骨汤和调味料粉已经是熟的了，所以最后不要煮太久了