属猴的人是个很难掌控的生肖，这个属相的人很聪明，但同时又爱玩，同时嘴巴能说会道，一般人无法搞定，那属猴人适合的对象是哪种人呢?下面为大家介绍，属猴人命中注定的另一半。属猴人命中注定的另一半
　　属猴人命中注定的另一半一、属鼠人
　　属鼠的人精明能干，能说会道，在社交场合拥有掌控全局的能力，和属猴人也能轻易地谈到一块。属猴人与属鼠人在一起将学会成长，尤其进入婚姻之后，随着儿女的诞生，属猴人会逐渐地收心，并且在另一半的管束之下变得居家。尽管生活中偶尔也会有些吵闹，有时候甚至打算要分开，但最终都会因为属鼠人的责任感而重新聚在一起。
　　属猴人命中注定的另一半二、属龙人
　　属猴的人如果和属龙人结婚，很快就会变得安定一些，两人会彼此制约束缚，尽管期间也勉不了有些摩擦，但是很快又会和好，就像欢喜冤家一样。其实属猴的人内心很渴望自由，对家庭的概念淡薄，不管和谁在一起，中间都会产生一些不快，是否能够走到最后，主要还是要看对方的包容心有多大，是否愿意耐心等待对方成长。
　　属猴人命中注定的另一半三、属蛇人
　　属蛇人虽然在生意上很精明，但是在感情方面完全就是小白，只要属猴人稍微主动一些，就能轻易地俘获对方。但是这两个生肖的人在一起，前期虽然很甜蜜，后期却免不了各种争吵。属蛇人希望属猴人能收心，而属猴人却认为对方管束自己太多，两人经常爆发矛盾。但由于生肖蛇一旦用情便会投入，因此兜兜转转两人最后还是会在一起。#算卦##算命八字占卜合婚#

【开展课后服务切勿本末倒置】最近，许多学校进行了开展课后服务的经验和成果介绍，听一圈儿下来，我的感觉是，很多学校的课后服务把学生社会实践教育、劳动教育、艺术情感教育、体育技能教育等一股脑儿地都融合了进去。课后服务承载了如此繁杂、全面的教育任务，俨然成了学校教育的整体。

我认为，课后服务完全没那么复杂，课后服务就是三个层面的要求：一是看管，二是辅导，三是拓展。

所谓看管，就是在学生放学后学校帮助家长看管好孩子。因为“双减”政策推行之前，学生放学时间比较早，对于一些双职工家庭来说，接孩子的确是一件十分为难的事。有些家长因为无法按时去接孩子，不得不把孩子送到培训机构，委托他们代为看管，这就带来了精神和经济上的负担。“双减”政策要求学校开展课后延时服务，让孩子放学后能在学校被教师看管，直到家长下班来接，这就大大减轻了家长相应的负担。

所谓辅导，就是在课后服务的时间内，让学生在教师的辅导下完成当天的书面家庭作业。“双减”政策要求，教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在学校内完成大部分书面作业。我认为，这样的课后服务才是真正有效果的课后服务。

对于许多家长来说，辅导孩子做作业是一件十分艰巨的任务。在学校的课后服务中，有专业的教师对孩子进行作业辅导，而且一般都是本学科的专业教师进行辅导，还能及时批改，当场反馈，效果自然是最好的，这就大大减轻了家长的负担，肯定能让家长满意放心。

所谓拓展，指的是对一些在学校里能很快自主完成作业、学有余力的学生，学校可以组织他们参加各种培养和拓展兴趣、思维与实践能力的活动。学校充分利用自己的教育设施、师资资源，成立各种兴趣社团，让这些学生自主选择参加，这对学生今后的发展自然会有很大的作用。

记得我刚参加工作的时候，学生放学没那么整齐划一。结束一天课程后，学校在放学前会安排一个作业整理时间，各学科的老师都可以根据自己的需要去班级进行辅导、检查或督促学生完成作业。学生也可以根据自己的需要，在教室里做作业、看书或做一些没有做完的事，也可以到操场上运动玩耍，想要回家的学生也可以自行回家。学校在下午五点半会有一个静校铃声，这时学生都必须回家。那时学校这样做，实际上就是一种课后服务的行为，只是一种更自觉、更宽松、更自由的课后服务。

现在，我们不少学校的课后服务安排得过于严谨：一般学校都把课后服务分成了两段：一段是进行作业辅导，一段是进行拓展活动。这样“一刀切”的时间安排，学有余力的学生觉得拓展时间根本不够，写作业比较慢的学生则可能完成不了作业，难怪学生、家长的满意度不高。

课后服务首先要帮助家长做好托管辅导服务，学校老师能为学生完成课后家庭作业进行有效的辅导和督促；其次是要对那些学有余力的学生进行能力或知识的拓展活动，这样才满足学生和家长的不同需求。对于小学低段学生来说，他们本来就没有书面家庭作业，只要组织他们开展一些巩固知识或有益身心的活动，如读书、写字、唱歌、做游戏等有趣的活动，让孩子在学校能快乐度过两小时就可以了。

课后服务只是学校教育的一种辅助，不是学校教育的主体工作，学校校长、教师的精力不要过多地放在课后两小时的服务中，而应该把主要精力放到6小时的正规教育中去，学校教育工作不能本末倒置。

作者：李文泉 系浙江省绍兴市柯桥区国杰实验学校小学部校长

作者：李文泉 来源：中国教育新闻网-中国教育报

脾弱全身就会弱，压压手穴就补脾

中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦无力；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。

这里介绍一个周尔晋先生的补脾方法。

按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压只要压住即可，不需要揉动。

心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动。按压时，闭上眼睛效果更好，感觉自己的心跳一点点入静，慢慢数自己的心跳。

此法适合脾虚的朋友使用，坚持7天，会感觉消化变得不错，整个人都有活力了。

另外，用艾灸调理脾胃也是非常不错的方法，温和灸和隔物灸（隔姜灸）都可以，不过家用灸的话，温和灸居多！

【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天枢。

【灸法】温和灸，每个穴位20分钟。

【适用范围】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃胀腹泻等。