#埇桥校园快讯# 【永安初级中学为九年级学生做中考考前团体心理辅导】

中考临近，很多考生心理压力过大，又不知如何疏解，6月2日下午，永安初级中学邀请到了埇桥区未成年人心理健康辅导中心的老师王晓伟为九年级学生做考前团体心理辅导。

首先，王晓伟以活动的形式让学生感受到自己不是一个人在孤军奋战，还有很多同学的关心和帮助。对于考前没来由的烦躁，王晓伟教同学们通过拍拍手，双手平摊轻碰，揉捏耳垂等方法转移自己注意力，让心情慢慢放松。

第二个环节是直面中考。辅导老师与师生互动，如果把中考比作一种动物或植物，说一说你觉得中考像什么？学生在短暂的深思后，大胆发言，说出自己的感受。

最后，辅导老师播放一段舒缓的音频，让学生跟着做，用心理暗示的方法让学生能以平和的心态面对中考。

此次活动，端正了学生对中考的认识，有效的缓解了学生们紧张的心里，又帮助同学们掌握了一些迎考心理的调节方法，收到了预期的效果。@宿州市教体局

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