P1梅开二度[泪]
顺便写一下高分小技巧,开局的时候漩涡一定要在四个角落的其中一个,见P2
然后直接把一个面具移到漩涡里面,见P3
然后把在以不移动漩涡的那个面具为前提下移动其他面具,如P3中漩涡在右下角,则我们尽量只进行向下移动和向右移动,不到万不得已的情况下不要向上和向左移动。
同理,如果漩涡在左下角,则我们尽量只向下或向左移动面具
如果漩涡在左上角,则我们尽量只向上或向左移动面具
如果漩涡在右上角,则我们尽量只向上或向右移动面具。
这么说懂了吗,如果懂了就快去合成你的20480吧[doge]
#阴阳师##阴阳师手游[超话]#
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同理,如果漩涡在左下角,则我们尽量只向下或向左移动面具
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前妻左手——三手指……油泼,烫……
通往医院,半途问药店,要开红霉素……恰另女带其子至,言其子眼睛何问题……
红……眼?……
前妻随申码过五天——因疫苗后不能做核酸……买药不成……归,基于流水冲……
楼下……前妻眼钥匙向左……己尝试,真打开[允悲]……
此前多次向右90度,不可……向左——转不动……
今,行——再见实验中学……
昨,经小学,恰夫妻二人迎面擦过——看读校训……
恰三……
求真……勤勉……尽责……
小学中学标志——皆钥匙……
不解……
消息,再催快递柜……
明将归?……
已三天?……
三手指烫伤——示三?……
左手指月……
向左旋转……
开绿色门……
是人还……
明当还?……
楼下门钥匙……银色……
不知说何……
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红……眼?……
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楼下……前妻眼钥匙向左……己尝试,真打开[允悲]……
此前多次向右90度,不可……向左——转不动……
今,行——再见实验中学……
昨,经小学,恰夫妻二人迎面擦过——看读校训……
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求真……勤勉……尽责……
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不解……
消息,再催快递柜……
明将归?……
已三天?……
三手指烫伤——示三?……
左手指月……
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明当还?……
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不知说何……
【三法锻炼眼肌 明亮双眸】《素问·宣明五气》云“久视伤血……是谓五劳所伤”。足厥阴肝经上联目系,《素问·五脏生成》又云“诸脉者,皆属于目……肝受血而能视”。可见眼睛需要肝血的充养,久视耗伤肝血,会使视力下降。中医认为,肝藏血,肝主筋,肝在窍为目,脾主肌肉。眼部肌肉如睫状肌、眼外肌属肝、脾,通过眼肌训练调节患者所注视的物象,使其远近位置不停变换,可使睫状肌交替收缩与放松,使眼外肌运动更加协调,可调理肝脾功能、增强眼肌功能,达到缓解视疲劳、防控近视的目的。下面介绍一套日常易行的眼肌训练三法,具体如下。
动眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。可由家人持一指挥棒引导,眼球跟着指挥棒的方向转动,指挥棒的转动顺序为:1.由鼻根骨出发向上至头顶以上10~15cm,再向下至鼻根骨停留3~5秒,向下至颌骨以下10~15cm,再回到鼻根骨,重复3次。2.由鼻根骨向左出发至与左肩峰水平位置,再返回鼻根骨停留3~5秒,再向右出发至右肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。3.由鼻根骨出发往左颞上方出发至颞侧以上10~15cm,返回鼻根骨停留3~5秒,再出发至右侧肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。4.由鼻根骨出发往右颞上方出发至颞侧以上10~15cm,返回鼻根骨停留3~5秒,再出发至左侧肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。5.由鼻根骨向上至发际线,距离眼睛10~15cm,先顺时针转3圈,再逆时针方向转3圈,每次转动,眼球活动都应尽可能地达到极限。
定眼法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,按动眼法的指挥方式在每个方位点停留15~60秒,眼睛盯住指挥棒不动,尽量不眨眼,不动眼球。
远近交替法
伸出手指,指腹与鼻根骨平行, 指腹与鼻根骨间距离以能看到指腹螺纹为主,盯住指腹螺纹看10秒,10秒后寻找25米以外的绿色参照物盯住看20秒,如此远近交替为1组,重复10组。(彭华 云南大学附属医院)
动眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。可由家人持一指挥棒引导,眼球跟着指挥棒的方向转动,指挥棒的转动顺序为:1.由鼻根骨出发向上至头顶以上10~15cm,再向下至鼻根骨停留3~5秒,向下至颌骨以下10~15cm,再回到鼻根骨,重复3次。2.由鼻根骨向左出发至与左肩峰水平位置,再返回鼻根骨停留3~5秒,再向右出发至右肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。3.由鼻根骨出发往左颞上方出发至颞侧以上10~15cm,返回鼻根骨停留3~5秒,再出发至右侧肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。4.由鼻根骨出发往右颞上方出发至颞侧以上10~15cm,返回鼻根骨停留3~5秒,再出发至左侧肩峰水平位置,返回鼻根骨,重复3次。5.由鼻根骨向上至发际线,距离眼睛10~15cm,先顺时针转3圈,再逆时针方向转3圈,每次转动,眼球活动都应尽可能地达到极限。
定眼法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,按动眼法的指挥方式在每个方位点停留15~60秒,眼睛盯住指挥棒不动,尽量不眨眼,不动眼球。
远近交替法
伸出手指,指腹与鼻根骨平行, 指腹与鼻根骨间距离以能看到指腹螺纹为主,盯住指腹螺纹看10秒,10秒后寻找25米以外的绿色参照物盯住看20秒,如此远近交替为1组,重复10组。(彭华 云南大学附属医院)
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