姐妹们在春天也不能忘记养生哦 因为大多数女生在冬季都存在手脚冰凉，体寒，月经不调，肝气不舒，脸色暗黄，气血不足等问题!
这些也是最常见的一些症状，平时不放在心上时间长了就会对身体产生影响

所以我们要在冬天来临之际把身体调理好

越来越多的人开始注重养生，通过平时日常调理，会起到保养作用，而且养生茶比较方便快捷，也是最低成本的保养，花茶对女生来说太友好了!
我原来是重度碳酸饮料爱好者，及咖啡 奶茶、就是不怎么爱喝水 后来身体出了问题 这才戒掉高糖饮料 因为我不喜欢喝白水，所以就开始喝养生茶，坚持了三年 身体有了很明显的变化，到现在也开始把这份坚持分享给更多人!
网上的茶包我试过不少，可以说市面上绝大部分的茶包都有香精，特别是某宝 某夕夕之类的果味茶，我一喝准窜稀，有时喝了甚至会胃疼！可以说市面还有一些茶包看似便宜，但其实都是一些渣子，拆开看一下自己都不敢喝，
看不见是什么东西
我觉得养生这种要喝进肚子里的东西一定要注重药材品质
已像我手工包的茶包，都会挑选好几遍材料，最后呈现给大家的都是精挑细选的原料，干干净
净，真材实料，我自己也坚持每天一杯!喝起来
很放心!
小茶包喝出大健康
养生不是一朝一夕，需要坚持
但坚持一定有收获
姐妹们要多爱自己的身体!
内调才有好气色!
#干了这杯养生茶#女性保养#补气血

救！我真的救！去年一整个大断货的草莓气泡水又来了！！我这种重度饮料患者怎么能错过啊！本来看着好看买的（我真的很爱搜罗些好看的饮料瓶，我没救了）结！果！你妈被这气泡直接击中我心坎！这个冬日限定草莓味也太太太太太好喝了吧！！而且还0糖0脂0卡！不影响我健身（虽然我只是三天打鱼两天晒网 - -）就那种又酸甜又清新的感觉！就那种学校里不小心和暗恋对象对视的感觉！谁懂谁懂！？我直接火速又买一箱好吧！！（少一瓶是我没忍住又开喝了，狗头表情）你们赶紧买！别哪天又断货了！！https://t.cn/A6x4TIXk

【#12岁男孩因肥胖患重度脂肪肝# 爱吃垃圾食品喝甜饮料】#我国青少年近20%超重肥胖# 广州12岁的小陈（化名）因平时喜欢吃垃圾食品、喝甜饮料，三个月前体重已飙升至79.8公斤，出现疲劳乏力、疼痛等症状，家人才意识到问题严重，带着他前往广医三院就诊。医生发现，小陈竟存在重度脂肪肝、肝纤维化2期，空腹胰岛素高，肌酐和尿酸异常等症状！经过专业营养医师指导，目前小陈已减重21斤，脂肪肝也消失了，空腹胰岛素和尿酸都降下来了，整个人变得精神、自信、开朗起来。#瘦了30斤后会有什么变化#（广州日报·新花城记者 翁淑贤）https://t.cn/A6f0Ebu8