推荐一个我每天都在做的冥想，我自己很喜欢，感觉清理效果很好，就是《喜悦曼陀罗冥想》，它是用呼吸和唱诵相结合的冥想，随着呼吸，清理出身心瘀堵的部分，而唱诵能很好的振动出瘀堵的能量。
注意一点:孕妇和高血压患者不能做，别的就没什么注意的啦。早起做，一天都感觉身心轻松！
#心灵疗愈 #静心冥想 #七脉轮清理
注意一点:孕妇和高血压患者不能做，别的就没什么注意的啦。早起做，一天都感觉身心轻松！
#心灵疗愈 #静心冥想 #七脉轮清理
回家的这两天，找到了一种熟悉的感觉，
故乡的天空依旧很蓝，天气依然很热，
但是却没有让人有丝毫躁动的情绪，
没有日复一日的核酸和扫码，
仿佛回到了一片原始自由的天地。
纵然是一段短暂的停留，
却洗去了前段时间积蓄的焦虑和失眠，
在这里看不到任何疫情带给人们的创伤。
大家都在慢慢地生活，自然而又单纯，
纵然这生活有汗水，中间可能夹杂不如意。
亲情的氛围和从小到大的生活环境，
各种和谐的相处总是让我能感受到心安，
让我拥有重新出发的勇气。
和两年前一样，这个夏天依旧很热，
但我却不再躁动，不再执着，
静心感受在时代变迁的大潮下，
故土和亲情带给我的心灵上的庇护和包容。
故乡的天空依旧很蓝，天气依然很热，
但是却没有让人有丝毫躁动的情绪，
没有日复一日的核酸和扫码，
仿佛回到了一片原始自由的天地。
纵然是一段短暂的停留，
却洗去了前段时间积蓄的焦虑和失眠，
在这里看不到任何疫情带给人们的创伤。
大家都在慢慢地生活，自然而又单纯，
纵然这生活有汗水，中间可能夹杂不如意。
亲情的氛围和从小到大的生活环境，
各种和谐的相处总是让我能感受到心安，
让我拥有重新出发的勇气。
和两年前一样，这个夏天依旧很热，
但我却不再躁动，不再执着，
静心感受在时代变迁的大潮下，
故土和亲情带给我的心灵上的庇护和包容。
【五月的康巴什“嬲”了】“小城”之美，美如诗画，偶遇一景，捕捉入镜。或是随处可见的网红景点，或是乌兰木伦湖如油画般铺开的夕辉，或是蓝天下那些可爱的云彩，或是城市里的片片花海，或是这座城里人民脸上淳朴的笑容，“小城”的美浓妆淡抹总相宜，点滴之间美得沁人心脾。鄂尔多斯市康巴什区，用一座座公园、一片片新绿，让居民脸上洋溢着幸福的笑容，让步履匆匆的居民放缓脚步，静心品味风景，用心感受生活。在这里，大家可以洗去风尘、安宁心灵，寻芳国色天香栖居之所、领略绿水青山生态之美。（康巴什发布）#内蒙古人游内蒙古# #逐花而动 漫游赏花#
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