好作-文化建筑 | 保加利亚 · 从老磨坊到文化中心 / Studio nada

该项目的主要目的是通过使用当地的自然材料和可回收材料，对废旧建筑进行改造，并对废旧材料进行再利用。（木板、屋顶瓦片、土坯砖和灰泥、烧砖、石头等）设计的基本理念是保持建筑原始肌理的野性美感。同时，将新功能以整体合理的方式嵌入其中，以满足新的需求。新植入的主要设计理念遵循对照与平衡的原则。由此设计师在室内引入了白色的金属元素，与原本粗糙的旧木结构形成对照。新添加的元素不仅强化了旧结构的自然外观，还将光线引入室内。一个柔软的金属“花边”被用来包裹栏杆和禁欲主义家装。

项目年份：2022
项目地点：保加利亚

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【数字经济助力共建“一带一路”建设 | La Franja y la Ruta digital】A día de hoy, la economía digital es, sin duda, un factor nada desdeñable para el crecimiento económico del mundo. La iniciativa de la Franja y la Ruta, que ahora cuenta con una amplia participación de países y organizaciones del mundo, se ha convertido en una plataforma importante para las cooperaciones de la economía digital. ¿De qué manera la iniciativa de la Franja y la Ruta está fomentando cooperaciones en la economía digital? ¿Qué oportunidades y retos existen en el proceso de desarrollo de su ruta de la seda digital? Hoy, en nuestro programa, tenemos el gran placer de invitar al doctor Esteban Zottele, profesor de la Universidad de Changzhou e investigador del Centro de Estudios Latinoamericanos de la misma universidad. Cabe mencionar que el doctor Zottele es un experto sobre el tema de la Franja y la Ruta. #Diálogo# Más: https://t.cn/A6635cgJ

进步Day8（放纵餐）

进食
·早：西芹汁+鸡蛋*1+水果
·午：和苏仔去吃了美味印尼菜
·晚：水果

运动
·跳绳k2000 25min
·帕姐腹部15min
今天运动量较小 打完第二针疫苗不敢多动 所以只在早上跳绳+练腹 明天运动也得停一天 正好给足肌肉充分的休息时间

Mi día fue muy relajando. Tuve una lectura por la mañana y luego mi amiga y yo fue a un restaurante indio para almorzar. La comida estuvo deliciosa pero un poco cara. Lo pasamos muy bien allí. Después fuimos a la casa juntos. No estudié nada hoy. Ahora estoy un poco cansada y quiero . ¡Buenas noches!