咖啡星人的夏日一定少不了清爽的冰美式☕，提神醒脑✨，低卡又减脂，宅家也能轻松实现咖啡自由啦！！
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材料：
咖啡
冰块
橙子
无糖苏打水
蓝柑风味糖浆
绿植
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制作方法
1⃣️准备一个空杯子，先在底部倒入少许蓝柑风味糖浆。加入少许冰块，放上夏橙块~
2⃣️倒入九分满苏打水，倒入咖啡液~
3⃣️最后绿植，橙子装饰即可~
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高颜值的雪特朗咖啡机，宅家也能快乐做咖啡啦~
操作灰常方便，颜值也是长在我的审美上，做饭都变得有仪式感了。
#我的日常 ##我的咖啡日记 ###雪特朗电器,转发送手机一台#

志愿者做了将近八十天。因为从来不在群里和叔叔阿姨们吹水被人质疑是否真的做了，群里各种内涵和阴阳怪气。
一位阿姨终于忍不住点名问我了
之后我给了每一天的消毒打卡记录
这位带头点名问我的阿姨向我道歉

真的很不想纠缠在这种破事上
感谢信真是很小的事情 我做志愿者也不是为了感谢
但是反映出的人心让人恶心
疫情到现在 我一次团购也没参加 也没做过团长
志愿者所谓的补贴一共四个橙子我全都送给老人了
只是因为不和阿姨们聊天吹水 就被诋毁成这样
真的很无语

爱谁谁吧

厨房洗菜，“3个”妙招要学会，蔬菜洗得干净，家人吃得更放心

​1、用清水洗，盐水泡
大部分农药都是有机磷类，光靠清水浸泡，很难洗掉。但是用流动的水反复冲洗可以有效地去除菠菜，油菜等叶类蔬菜表面的农药残留。多次冲洗后，用盐水浸泡片刻，可以更好地避免农药残留。
​2、用淘米水清洗
蔬果上残留的农药大多是酸性的，而淘米水是弱碱性的，用淘米水清洗蔬果，可以通过酸破中和的作用洗去蔬果表面的农药残留，安全又有效。
​3、用洗涤剂清洗
有机磷农药的一个特点是在碱性环境下，容易被清洗掉。所以根据农药的这种性质，选用相应的碱性洗涤剂清洗蔬果，可以有效地去除蔬果上的农药残留。
​4、开水烫
像菜花这种不易清洗的蔬菜，可以用温水清洗或者用开水烫2~5分钟，然后再用清水冲洗。因为氨基甲酸酯类农药会随温度的升高而加快分解的速度，从而有效去除农药残留，对于表面有蜡的水果，比如苹果，橙子等，用热水可以很容易洗掉表面的蜡。#忆果缘1971##健康生活#