第3天 瘦了3.2斤
初始体重: 61.6/167cm
本周目标: 58.5
‍♀️ 今日体重: 60.0
今天不加班，快乐的吃烤肉去了！！

-------------------------------------

喝水: 开水1000ml➕白茶500ml
早餐: 玉米➕☕️黑咖啡
午餐: 冬瓜汤➕炸鱼➕罗汉肉➕炒胡瓜➕炒青菜➕炒香菇
下午加餐: 苹果
晚餐: 水煮蛋➕豆芽饼➕可乐
#减肥[超话]#

#重生之门豆瓣开分6.6#
看看我们微博评分8.7，知乎评分8.7，b站剧评团7.6分但排名第一的重生之门吧。
除了某瓣评分，各平台好评云集，包括某地各组对重生之门都是夸的居多，节奏快，全程无尿点，紧张刺激还能让你一起沉浸式推理，正统优质本格推理剧[哇]
让推理回归最初专注解谜手法的初始快乐
入门不亏

#减肥等于整容[超话]#
已减53.5斤┃饮食记录┃健康快乐最重要.
2022.5.22    已用451天瘦53.5斤
✨维持第166天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：91.2斤（2022.5.19）
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━运动‍♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
没动
.
☕️喝水：2000ml
.
━━━安静有话说━━━
划个重点：我每天的记录就是我一天所有摄入量.我吃的东西（加餐）都会记录下来，有就是有.没有就是没有，我也不会偷吃。
.
✎每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的不如意，爱的惶惶不可终日，挺过来人生就豁然开朗了，挺不过来时间也会教你与它握手言和，不要因为暂时的不快乐，影响即将发生的快乐，天一定会黑，但也一定会亮。