时尚品味，堪称是一个人志趣与阅历的完美均衡。设计师在秩序的美学理念中表达出自身的艺术格调，寻觅空间个性与情感共鸣的集合点，以此对话精英圈层的文化品位、生活礼仪、审美情趣，塑造出生活观感与内心情愫共鸣的感染力。
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#14岁抑郁症少年被大师喂符水后死亡#抑郁症自救心理疗法

1.遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会生活情趣。按时就餐，均衡饮食，避免吸烟、饮酒及滥用药物，有规律地安排户外运动，与人约会准时到达，保证8小时睡眠。

2.留意自己的外在形象，保持居室整齐的环境。

3.即使心事重重，沉重低落，也试图积极地工作。

4.不必强压怒气，对人对事宽容大度。

5.主动吸收新知识，尽可能去接受和适应新的环境。

6.建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。

7.虽遇小事，即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

8.对待他人的态度因人而异，积极地调动自己的热情。抑郁的人，对外界每个人的反应态度几乎相同：冷漠而疏远。

9.拓宽自己的情趣范围，可以通过运动、冥想、瑜珈、按摩松弛身心。

10.不要将自己的生活与他人作比较，尤其是各方面都强于你的人。

11.记录美好的事情，锁定温馨时刻、快乐时刻。

12.不必掩饰自己的失败。

13.尝试以前没有做过的事，开辟新的生活空间。

14.与精力旺盛又充满希望的人交往。#心理##抑郁症#

ClockTower的这篇地缘政治报告确实写的好。按照米尔斯海默的说法，权力分配不均衡的多极秩序是最混乱的。那将是全面的de-globalisation——It's Inflationary.

金德尔伯格是“霸权稳定论”代表人物，在《1929-1939年世界大萧条》这本书中，他将两次世界大战之间的混乱诠释为“霸权解体危机”。应该是小约瑟夫奈在2018年将其命名为“金德尔伯格陷阱”。结合“修昔底德陷阱”，不仅能理解中美，更能理解这个世界向何处去。

我曾经写过“安全资产”专题，也是从这个角度来解释世界安全资产短缺问题的，比仅仅从经济层面来解释要丰富一些。（V+会员入群即可获取专题的PPT）

原报告：https://t.cn/A6Xba9x6