【按摩华佗夹脊】
在背部有一条经，位于督脉旁开5分（同身寸，半个大拇指的宽度）的地方，叫华陀夹脊。暑天，按摩拍打华佗夹脊，可疏通经络，舒达阳气，强身健体。按摩的时候，从大椎穴开始，往下拍打按摩到腰骶部，每天反复拍打按摩5-10分钟，力度适中，感觉微微发热为宜。记得，拍打按摩的时候一定要从上往下的方向。戳图↓↓ https://t.cn/zRKexF1
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#中医养生# #健康一夏#
【按摩华佗夹脊】
在背部有一条经，位于督脉旁开5分（同身寸，半个大拇指的宽度）的地方，叫华陀夹脊。暑天，按摩拍打华佗夹脊，可疏通经络，舒达阳气，强身健体。按摩的时候，从大椎穴开始，往下拍打按摩到腰骶部，每天反复拍打按摩5-10分钟，力度适中，感觉微微发热为宜。记得，拍打按摩的时候一定要从上往下的方向。戳图↓↓
【按摩华佗夹脊】
在背部有一条经，位于督脉旁开5分（同身寸，半个大拇指的宽度）的地方，叫华陀夹脊。暑天，按摩拍打华佗夹脊，可疏通经络，舒达阳气，强身健体。按摩的时候，从大椎穴开始，往下拍打按摩到腰骶部，每天反复拍打按摩5-10分钟，力度适中，感觉微微发热为宜。记得，拍打按摩的时候一定要从上往下的方向。戳图↓↓
华佗杀菌古皂的[强]使用方法
1把古皂放在专门准备的皂架上
2用手将水在面部各处轻轻拍打使皮肤湿润
3把古皂湿润，把古皂放在起泡网里面，轻轻摩擦10到20次，产生大量泡沫
4将丰富的泡沫涂抹于脸部，顺时针轻轻按摩，T区或者油脂较多的部分用指尖细揉搓
5用清水冲洗面部，确保没有泡沫残留
6最后用柔软干的毛巾将水珠印干即可
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3把古皂湿润，把古皂放在起泡网里面，轻轻摩擦10到20次，产生大量泡沫
4将丰富的泡沫涂抹于脸部，顺时针轻轻按摩，T区或者油脂较多的部分用指尖细揉搓
5用清水冲洗面部，确保没有泡沫残留
6最后用柔软干的毛巾将水珠印干即可
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