//:今天还是比较厉害的
昨天的低温慢煮没有搞定的我
今天出门就是7分熟 我开了
___
昨晚做梦 满脑子姜老
我特么 为啥是老头 妲己不香?
早餐时我突然 开悟了
姜老想表达要大器晚成
___
果然 大器晚成的例子不多了
刚错过35岁一发入魂的马云
我心里还有三道防线:
43岁的任正非 60岁的姜子牙
120岁的张三丰emm....
___
阅读和听是两码事
听和记录是两码事
记录和思考是两码事
看懂和不做 也是两码事
___
都在挣扎的时候 别有优越感
各位看官 愿平安 喜乐
昨天的低温慢煮没有搞定的我
今天出门就是7分熟 我开了
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昨晚做梦 满脑子姜老
我特么 为啥是老头 妲己不香?
早餐时我突然 开悟了
姜老想表达要大器晚成
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果然 大器晚成的例子不多了
刚错过35岁一发入魂的马云
我心里还有三道防线:
43岁的任正非 60岁的姜子牙
120岁的张三丰emm....
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阅读和听是两码事
听和记录是两码事
记录和思考是两码事
看懂和不做 也是两码事
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都在挣扎的时候 别有优越感
各位看官 愿平安 喜乐
【上汤西兰花】1.西兰花扳成小块,洗净下开水烫7分熟;2.大蒜子切小块,下油炸至焦黄,口蘑洗净一切二,开水烫煮;皮蛋切颗粒;3.锅内倒入高汤和南瓜茸搅均匀煮至微开,下入烫好的西兰花,口蘑以及蒜子、榨菜丝和皮蛋粒,加入少许盐,胡椒调味;4.待煮开,西兰花盛入盘内,高汤料浇在上面。https://t.cn/A6Icpkjc
参加世联赛前,蔡斌急需解决的两大关键环节
那就是一传和发球。
中国女排兵败东京,第一场对阵土耳其,每当中国队眼看就追上比分时,土耳其利用发球将中国队一传冲击得七零八落,溃不成军,随即就将中国追分的气势灭掉。第三场对阵俄罗斯,眼看胜利在望,第三局领先7分的情况下,被小彩娃的一轮大力跳发给发蹦了,煮熟的鸭子飞了!
先说说发球:
我们看一下这届女排24人中,在发球环节,李盈莹的发球效果最好,袁心玥的发球不如以前有冲击力,龚翔宇一般,刁琳宇和丁霞的发球稍好,王云蕗待验证,吴梦洁、王媛媛、高意太菜。只有一位大力跳发的球员仲慧也未参加漳州集训。整体来说,中国女排面对像土耳其、意大利、美国等强队时,发球的冲击力太弱。此消彼长,你若他强的话,发球这一关键环节带动的进攻、拦防压力随之就加大了。去年联赛见识了瓦尔加斯的大力跳发威力,看一下土超意甲联赛,几个强队之间的对决首先就是利用发球的冲击力去限制对方,小瓦、小彩娃、哈克、博斯、卡拉库尔特、艾格努这些大力跳发高手为球队取胜起到了非常大的作用。中国女排在世联赛上必须要提升自己的发球威力!
再说说一传:
一传是进攻的起点,做不好一传,中国女排正在大力演练的提速快变得战术就难以发挥威力。在主力阵容中,李盈莹一传在国内有进步,但遇到强队的集中追发时还是令人担忧,龚翔宇还不错,两位自由人王唯漪、倪非凡在国内尚可,面对世界强队时能不能顶得住有待检验。而参加漳州集训的几位主攻手中王云蕗、王艺竹、吴梦洁、王逸凡、金烨等球员在一传能力上都不强,当她们被委任作为李盈莹的对角时,如果还需要龚翔宇和李盈莹去给她们做一传保障时,那就太失败了。因此,这支球队的一传保障目前来看是个大问题,在世联赛到来之前必须花费大力气进行训练。
中国女排要想在世联赛上取得好成绩,除了打造要打造好几套阵容以及磨练好技战术打法外,做好接、发这两个关键环节尤为重要。希望在世联赛上能够看到中国女排在这两个环节上的进步。
预祝中国女排在即将到来的世联赛上取得好成绩!
那就是一传和发球。
中国女排兵败东京,第一场对阵土耳其,每当中国队眼看就追上比分时,土耳其利用发球将中国队一传冲击得七零八落,溃不成军,随即就将中国追分的气势灭掉。第三场对阵俄罗斯,眼看胜利在望,第三局领先7分的情况下,被小彩娃的一轮大力跳发给发蹦了,煮熟的鸭子飞了!
先说说发球:
我们看一下这届女排24人中,在发球环节,李盈莹的发球效果最好,袁心玥的发球不如以前有冲击力,龚翔宇一般,刁琳宇和丁霞的发球稍好,王云蕗待验证,吴梦洁、王媛媛、高意太菜。只有一位大力跳发的球员仲慧也未参加漳州集训。整体来说,中国女排面对像土耳其、意大利、美国等强队时,发球的冲击力太弱。此消彼长,你若他强的话,发球这一关键环节带动的进攻、拦防压力随之就加大了。去年联赛见识了瓦尔加斯的大力跳发威力,看一下土超意甲联赛,几个强队之间的对决首先就是利用发球的冲击力去限制对方,小瓦、小彩娃、哈克、博斯、卡拉库尔特、艾格努这些大力跳发高手为球队取胜起到了非常大的作用。中国女排在世联赛上必须要提升自己的发球威力!
再说说一传:
一传是进攻的起点,做不好一传,中国女排正在大力演练的提速快变得战术就难以发挥威力。在主力阵容中,李盈莹一传在国内有进步,但遇到强队的集中追发时还是令人担忧,龚翔宇还不错,两位自由人王唯漪、倪非凡在国内尚可,面对世界强队时能不能顶得住有待检验。而参加漳州集训的几位主攻手中王云蕗、王艺竹、吴梦洁、王逸凡、金烨等球员在一传能力上都不强,当她们被委任作为李盈莹的对角时,如果还需要龚翔宇和李盈莹去给她们做一传保障时,那就太失败了。因此,这支球队的一传保障目前来看是个大问题,在世联赛到来之前必须花费大力气进行训练。
中国女排要想在世联赛上取得好成绩,除了打造要打造好几套阵容以及磨练好技战术打法外,做好接、发这两个关键环节尤为重要。希望在世联赛上能够看到中国女排在这两个环节上的进步。
预祝中国女排在即将到来的世联赛上取得好成绩!
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