#当爸爸看到妈妈换发型后#
这位爸爸的夸赞技术简直可以开班教学了—《论如何成为甜嘴奶爸》。[并不简单]
[求关注]在这种氛围中长大的幼崽一定从小耳濡目染，纯纯的沉浸在快乐的氛围中~
美国婚姻心理专家约翰.戈特曼说，当父母的感情好，互动愉快，他们美好的婚姻场景，能给孩子带来心安。
心安即安全感。[话筒]美妈赞爸们，有给到你家娃足够的安全感吗？

幸福婚姻的7个法则-1丨测测你的爱情地图吧

约翰戈特曼是美国著名的心理学家，专注于研究婚姻稳定性和修复四十余年。只要观察一对夫妇5分钟，他便可以预测他们是否会离婚，且准确率高达91%。

经过大量的观察研究，他发现幸福的婚姻都遵循7大法则，此篇会讨论第一个法则：完善你的爱情地图——爱Ta，就要了解Ta。

何为爱情地图？就是你大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。爱一个人，就是了解一个人。彼此了解，才能拥有渡过情感危机的力量。

来测一测你爱情地图的质量吧！（以下20题，若回答是得1分，累计得分查看结果。）
1. 能说出配偶挚友的名字。
2. 知道配偶目前面临的压力。
3. 能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。
4. 能说出配偶的某些人生梦想。
5. 非常了解配偶的宗教信仰和想法。
6. 能说出配偶基本的人生哲学。
7. 能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。
8. 知道配偶最喜欢的音乐。
9. 能列出配偶最喜欢的三部电影。
10. 配偶了解我目前的压力。
11. 知道配偶生命中三个最特别的时刻。
12. 能说出配偶小时候遇到的最紧张的事情。
13. 能列出配偶人生的主要志向与期望。
14. 知道配偶目前主要的烦恼。
15. 配偶知道我有哪些朋友。
16. 如果配偶买彩票中大奖，我知道对方想要做什么。
17. 能详细说出第一次遇到配偶时的印象。
18. 会定期询问配偶世界中正在发生的一些事。
19. 觉得配偶很了解自己。
20. 配偶了解我的期望与志向。

结论：如果大于等于10分，说明爱情地图质量较高，婚姻也相对稳固。如果小于10分，那么就需要费些心思，积极修复彼此的爱情地图了。

你们的爱情地图质量如何呢？
#心漓的情感类干货笔记##婚姻##爱情#

给孩子的情绪贴标签。孩子并不是天生就会区分不同的情绪，需要大人的帮助才能表达情绪，在帮助孩子表达情绪时，给情绪贴标签是个好方法，它能有效地安抚神经，帮助孩子从负面情绪中平复下来。简单分享自己观察到的，比质问孩子好得多。2022.02.19《培养高情商的孩子》约翰·戈特曼（美国心理治疗师眼中具有影响力的10位心理治疗大师）#早安[超话]##心在遥远##每天听本书#