【#中马建交日 马来西亚为大熊猫宝宝“升谊”庆祝周岁生日#】当地时间5月31日，马来西亚国家动物园为在马诞生的第三只大熊猫“升谊”举办一周岁庆生仪式，恰好这一天也是中马两国建交48周年纪念日。

马来西亚国家动物园副主席罗斯里表示：“大熊猫宝宝‘升谊’的生日刚好在中马建交周年纪念日，这是对两国情谊的一种祝福，希望它可以健康长大。”

大熊猫宝宝“升谊”的父母“兴兴”和“靓靓”是2014年由中国租借给马来西亚的一对大熊猫，受到当地民众的欢迎和喜爱。它们旅居马来西亚以来，已产下三胎幼崽，它们的第一只宝宝“暖暖”于2015年8月18日出生，并于2017年11月返回中国，它们的第二只宝宝“谊谊”出生于2018年1月。（来源：央视新闻客户端）

太上老君内观经#道教##读书##千古回眸[超话]#
老君曰：天地构精，阴阳布化，万物以生，承其宿业，分灵道一，父母和合，人受其生。始一月为胞精，血凝也；二月为胎形，兆胚也；三月阳神为三魂，动以生也；四月阴灵为七魄，静镇形也；五月五行分藏，以安神也；六月六律定腑，用滋灵也；七月七精开窍，通光明也；八月八景神具降，真灵也；九月宫室罗布，以定精也；十月气足，万象成也。元和哺食，时不停也。太一帝君在头，曰泥丸君，总众神也；照生识神，人之魂也；司命处心，纳心源也；无英居左，制三魂也；白元居右，拘七魄也；桃孩住脐，保精根也；照诸百节，生百神也；所以週身神不空也。元气入鼻，灌泥丸也。所以神明形固安也。运动住止，关其心也；所以谓生有由然也。子内观之，历历分也。心者，禁也，一身之主，禁制形神，使不邪也。心则神也，变化不测，无定形也，所以五藏藏五神也。魂在肝，魄在肺，精在肾，志在脾，神在心，所以字殊随处名也。心者，火也，南方太阳之精，主火。上为荧惑，下应心也。色赤，三叶如莲花，神明依泊，从所名也。其神也，非青非白，非赤非黄，非大非小，非短非长，非曲非直，非柔非刚，非厚非溥，非圆非方，变化莫测，混合阴阳，大包天地，细入毫芒，制之则正，放之则狂。清净则生，浊躁则亡，明照八表，暗迷一方，但能虚寂，生道自常，永保无为，其身则昌。世以无形，莫之能名。祸福吉凶，悉由之矣。所以圣人立君臣，明赏罚，置官僚，制法度，正以教人。人之难伏，惟在于心，心若清净，则万祸不生。所以流浪生死，沉沦恶道，皆由心也。妄想憎爱，取舍去来，染著聚结，渐自缠绕，转转系缚，不能解脱，便至灭亡。犹如牛马，引重趋泥，转增陷没，不能自出，遂至于死，人亦如之。始生之时，神源清净，湛然无杂。既受纳有形，形染六情；眼则贪色，耳则滞声，口则耽味，鼻则受馨，意怀健羡，身欲轻肥，从此流浪，莫能自悟，圣人慈念，设法教化，使内观己身，澄其心也。
老君曰：谛观此身，从虚无中来，因缘运会，积精聚气，乘业降神，和合受生，法天象地，含阴吐阳，分错五行，以应四时，眼为日月，发为星辰，眉为华盖，头为昆仑，布列宫阙，安置精神，万物之中，人称最灵，性命合道，当保爱之。内观其身，谁尊之焉？而不自贵，妄染诸尘，不静臭秽，浊乱形神。孰观物我，何疏何亲？守道全生，为善保真。世愚役役，徒自苦辛。
老君曰：从道受生谓之命，自一禀形谓之性，所以任物谓之心，心有所忆谓之意，意之所出谓之志，事无不和谓之智，智週万物谓之慧，动以营身谓之魂，静以镇形谓之魄，流行骨肉谓之血，保神养气谓之精。气清而駃谓之荣，气浊而迟谓之卫，总括百骸谓之身，众象备见谓之形，塊然有阂谓之质，状貌可则谓之体，大小有分谓之躯，众思不得谓之神，莫然应化谓之灵，气来入身谓之生，神去于身谓之死，所以通生谓之道。道者，有而无形，无而有情；变化不测，通神群生。在人之身，则为神明，所谓心也；所以教人修道，则修心也；教人修心，则修道也。道不可见，因生以明之；生不可常，用道以守之。若生亡则道废，道废则生亡。生道合一，则长生不死，羽化神仙。人不能保者，以其不内观于心故也。内观不遗，生道常存。
老君曰：人所以流浪恶道，沉沦滓秽，缘六情起妄而生六识。六识分别，系缚憎爱，去来取舍，染著烦恼，与道长隔，所以内观六识因起，六识从何而起？从心识起。心从我起，我从欲起。妄想颠倒，而生有识。亦曰自然，又名无为，本来虚净，元无有识。有识分别，起诸邪见。邪见既兴，尽是烦恼。展转缠缚，流浪生死，永失于道。
老君曰：道无生死，而形有生死。所以言生死者，属形不属道也；形所以生者，由得其道也。形所以死者，由失其道也。人能存生守道，则长存不亡也。
老君曰：人常能清净其心，则道自来居，道自来居则神明存身，神明存身则生不亡也。人常欲生而不能虚心，人常恶死而不能保神，亦犹欲贵而不肯用道，欲富而不肯求宝，欲疾而足不行，欲肥而食不饱也。
老君曰：道以心得，心以道明。心明则道降，道降则心通。神明之在身，犹火之在卮。明从火起，火自炷存，炷因油润，油藉卮停。四者若废，明何生焉？亦如明缘神照，神托心存，心由形有，形以道全。一物不足，明何依焉？所以谓之神明者，眼见耳闻，意知身觉，分别物理，微细悉知。由神以明，故曰神明也。
老君曰：所以言虚心也，遣其实也；无心者，除其有也。定心者，令不动也。正心者，使不邪也。清心者，使不浊也。净心者，使不秽也。此皆已有，今使除也。心直者，不反覆也。心平者，无高低也。心明者，不暗昧也。心通者，不质碍也。此皆本自然也。粗言数者，余可思也。
老君曰：知道易，信道难；信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身常存也。
老君曰：道也者，不可以言传口受而得之，当虚心静神，道自来也。愚者不知，乃劳其形，苦其心，役其志，躁其神，而道愈远，而神愈悲。背道求道，怨道不慈。
老君曰：道贵长存。保神固根，精气不散，淳白不分。形神合道，飞升昆仑，先天以生，后天长存，出入无间，不由其门，吹阴煦阳，制魄抱魂。亿岁眷属，千载子孙，黄尘四起，骑牛真人。金堂玉室，送故迎新。
老君曰：内观之道，静神定心，乱想不起，邪妄不侵，週身及物，闭目思寻，表里虚寂，神道微深，外观万境，内察一心，了然明静，静乱俱息，念念相系，深根宁极，湛然常住，窈冥难测，忧患永消，是非莫识。
老君曰：吾非圣人，学而得之。故我求道，无不受持，千经万术，唯在心志也。

近日，有网友晒出一组在加拿大温哥华偶遇钟嘉欣的照片，并大赞其人靓性格好。照片中，钟嘉欣身穿一袭长款灰色宽松外衣，头戴遮阳帽，身边两个儿女跟随。据悉，现在的她已怀上三胎，不过从照片看她的身材依旧很苗条，双腿十分纤细，一点都不像个孕妇。

钟嘉欣的儿子与女儿也非常乖巧，全程紧紧跟随妈妈，安静又听话。母子三人站在公园的空地上散步，画面温馨而又美好。拍摄者表示，身在温哥华很容易就能遇到香港的很多明星，但最接地气的就是钟嘉欣，每次打扮都很低调，而且态度也非常随和。

偶遇钟嘉欣这天，这名网友也远远地和她打了个招呼，而钟嘉欣也亲切回应，一点都没有明星架子。网友还表示，当天钟嘉欣没有化妆，但整个人素颜依旧超级美，怀着孕还是很瘦。

很多人都认为钟嘉欣是香港人，其实她是在加拿大出生的，2004年因参加华裔小姐选美获得冠军，才签约TVB正式成为演员。出道后，她很快凭借《随时候命》荣获往前行贿颁奖典礼飞跃进步奖，后又因为《溏心风暴》走红，成为一线女星。

入行这么多年，钟嘉欣始终兢兢业业，用心诠释每一个角色，也因此获得了观众的喜爱。一直以来她在演艺圈的口碑都很不错，演技和作品也颇受认可。最为难得的是，钟嘉欣鲜少有绯闻，出道以来鲜少有负面传闻，是个不折不扣的好演员。2015年，她认识了老公Jeremy，对方也是加拿大人，在温哥华担任医生这个职业。

由于Jeremy的亲戚是TVB的高层，因此钟嘉欣与他就有了接触的机会。也许是因为俩人都是加拿大国籍，又都与有关系，他们特别聊得来，很快就走到一起。随着恋情的稳定发展，钟嘉欣决定步入婚姻的殿堂。

结婚后，俩人很快有了孩子，钟嘉欣在荧幕上露面的次数也少了很多，跟随丈夫彻底定居温哥华。期间她偶尔也会回到香港拍戏，口碑依旧不错。此前，她因出演《星空下的仁医》再度被大家关注，还获得马来西亚TVB最喜爱女演员奖项。

此后，在王祖蓝的邀请下她回到香港参加万千星空颁奖仪式，观众本以为她志在必得，很多观众与网友也非常期待，只可惜视后最终还是花落林夏薇，钟嘉欣无缘视后奖杯。

尽管在事业方面稍微有些缺憾，，但如今的钟嘉欣在婚姻方面却是很幸福的。和Jeremy结婚多年依旧很恩爱，俩人经常一起拍照秀恩爱，让人十分羡慕。前几天，钟嘉欣主动官宣生宝宝的消息，也引发了许多祝福。之后，她更是晒出在厨房忙碌的照片，镜头中的她将头发剪短，围着一袭围裙，看起来还真像家庭主妇。不过，钟嘉欣现在很享受这样与丈夫定居加拿大的平静且惬意的生活，希望她的宝宝能够顺利平安地降生。