何为福气？享受幸福的好运气。福气从哪里来？往远处说，是你的宿世善业之招感；往近处说，则是你良好心理状态的直接反映。宿世善业多或少，不由你决定，那是过去的事情，已经无法改变。你可以改变的是自己当前的心理状态，也就是调心，调心是修行最重要的内容。
如何调心？用智慧和善行来引导它，让它不要计较那么多，让它学会宽容、和气、放舍、慈悲，心境就会宽广明亮起来。它会变得轻松快乐，也会带来福气。

境由心生，经常拥有这样美好宽和的心境，你的福气自然就生起来了。

——超然法师

本来不想说，可是睡不着，只好爬起来随笔写两句。

翻来覆去，稍显平静，其实看球，对我们来说也是一场修行，起码我知道，作为旁观者，结果不会因为我们的意愿而改变。

我不是利物浦球迷，也确实不喜欢皇马，当然更算不上是资深的足球爱好者，但这并不妨碍我从比赛中学些什么，抛开技战术，有这几点，想跟大家分享：

1、人的精力是有限的，一个人在一件事上准备的越久，越专注，越有可能成功；

2、人生充满了无数意外，如何坦然面对，放平心态是一门学问，也许这一次没做好，但经历了便是财富，记住这种感觉，下次一定可以做的更好；

3、家有一老，如有一宝。年轻有冲劲是好事，但如果没有老者的指引和教导，单单靠自己，会走很多弯路；

4、按照自己的方式生活，没必要因为别人的想法，而改变自己，做好自己想做的，能做的，纵然迫不得已，也要从自身出发，挖掘优势；

5、人是一个复杂体系，不要觉得一点小事无关紧要，其实你能达到什么样的成就，全看你面对小事的抉择；

6、抛开其他因素，人生有喜就有悲，别太高兴，但也别太伤心，凡事有个度，给自己点时间调整，因为生活还得继续；

7、永远不要低估一颗冠军的心，当你站在山顶的时间越长，当你有一天掉下来，你就越期盼重返巅峰的那一刻，然后拼了命的努力；

8、你经历的越多，就越有底蕴，这种底蕴会让你在绝境中爆发出更大的能量，会让你变得更平和。所以，趁年轻，别怕失败，多做，多干，多成长；

9、在最后的决战时刻，比拼的不是技术，也不是战术，而是意志力，是那种我不把你干趴下，我也要让你脱层皮的精神，记住：宁愿站着死，也不跪着生…

也许有些点跟今天的比赛没什么关系，但都不重要了，不想祝福皇马，但皇马值得敬佩，不想安慰利物浦，因为利物浦一定会卷土重来。

竞技体育就这样，很残酷，但也很令人着迷，希望我们螚从中汲取些力量，来度过这段难捱的日子，加油。

希望大家知道：修行的重點是改變自己的心，所有的改變都是從心開始，不是外在的改變。

不然只是會說自己學佛、學佛，說自己是佛弟子，但若沒有抓到要點，只會說嘴，只是自己欺騙自己。

現在欺騙自己，不要到死的那一刻都還在騙自己，那就太可惜了。

最重要的是要去觀察、好好問問自己：「我為何要學佛？」「我有沒有想要從內心改變自己？」。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《大手印了義炬》第一堂課