达尔宗湖，湖面海拔3000多米。拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。

​在这里碰到过来朝圣的卓尼县的一些喇嘛们，他们正在湖边野餐，吃水果、火锅，非常开心哈。

他们给了我一些水果，还邀请我一起吃饭，我婉拒后他们给了拉美西斯一些肉，他们很喜欢拉美西斯。非常感谢哈
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​湖面积不大，微波荡漾，水鸟在湖里悠闲地游着，鸟儿在山间鸣唱，牛羊哞叫，一派宁静祥和的气息。我围着湖沿着崎岖小路转了一圈，微风中弥漫着花香，令人心旷神怡。湛蓝清澈的湖泊把巍峨的山峰、蓝天、白云和牛羊群倒映在水中，恰如一幅美丽的田园画卷。
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#张若昀录新游记VS非洲录花少的肤色# ​ #张若昀肤色# 新游记aka美黑记吧，节目组也是真的狠，新游团这几人三亚度假变荒岛求生不说，而且个个都黑了一大圈，甚至有列文虎克网友发现张若昀在新游记的肤色甚至比之前在非洲录节目时还要黑，咱就是说夏天快到了张若昀赶紧把防晒衣防晒霜都安排起来吧！#新游记#

#新游团去三亚前后肤色差##新游团晒黑后仿佛军训的我# 新游记完全可以变成新游团的肤色进化史了，刚开始大家都是挺正常的肤色，结果到海南转悠了一圈后竟然全员变黑了，黄子韬之前还发微博说谢谢新游记让他找回了自己最黑的模样，一些网友模仿秀️，林更新在节目中用了那么多防晒方法结果也等于无效防晒，真的笑不活了！美黑大赛新游团一定拿冠军～#新游记#