五月健身完结。炎热的夏天在路上了。小结一下，目前来说没有感受到太大的变化，但希望恢复锻炼是我今年做过的最好的决定。

1月锻炼了6次，中间过年间断了20多天，年后2月10号重新开始练。3月体脂从31降到了26，4月疫情又间断了20天。5月，感谢成都疫情防控，让我终于能把完整的一个月坚持下来。到今天，最初的新鲜兴奋感已经过去了，最近每一次练臀都觉得好累，好痛苦。练完了坐在那里放松拉伸的时候偶尔恍惚：我是谁，我为什么在这里？有这个时间为什么不舒服地躺在沙发上追剧？但是下一次，仍然兴致勃勃地去。走有氧的时候，不会耗尽体力才罢休，见好就收，保存一点体力。人锻炼，是为了明年这个时候还在继续锻炼，而不是为了把自己折腾得疲惫不堪，无法持续。

目前的收获，就是背直了，经常会提醒自己注意走路的姿势和坐姿。最明显的是：感受到核心有力量了，不再只是软塌塌肉嘟嘟。还有不太明显的是：屁股终于长了那么一点点肉。每周虐臀两次，惨绝人寰。5月底体脂降到了23。除此之外，早睡早起多了，饮食营养均衡了，不再使劲儿整糖油混合物而不自知，对高糖高热量的东西没有了欲望，了解食物，选择食物。然而我并没有少吃，所以体重一点都不掉，哈哈哈。

即使我夏练三伏，冬练三九，也比不上先天身体条件优越，躺赢的小姐姐们，让我哭一会儿。没关系，你依然是这个星球上独一无二的小短腿，在自己的赛道上奔跑，不必庸人自扰。女孩儿更应该欣赏女孩儿，帮助女孩儿。

健身的好处，时间才能告诉我答案。热爱生活，还包括，喜欢上自己正在做的事情。为自己，千千万万遍，也值得。五月翻篇，六月加油！姑娘，你不必和谁去比人生的进度条，成为自己的光。保持热爱，奔赴山海。

【南财金种子企业库报告丨19省求质减量，撤销专精特新企业称号2970家】根据南财金种子企业产业数据库监测发现，包括国家级、省级、市级等各级政府认定的在内，今年以来（至5月26日，下同），我国新增认定专精特新企业15098家，其中221家为上市公司；其中，今年前4月认定的专精特新企业占11478家。

在工信部认定的专精特新“小巨人”拥有量上，截至5月26日，全国排名前四的省份为浙江（475家）、广东（433家）、山东（366家）、江苏（289家），上海和北京并列第五。详情：https://t.cn/A6XjUGWE (21财经)

【美国学校禁书令，红色州最多】长期关注美国文学人权的美国笔会（PEN America）今年4月发布的一项关于美国校园图书馆和课堂课程面临的“禁令挑战”分析报告显示，在美国，有26个州的86个学区，已经有1000多本书被禁。其中，得州被禁的书最多（713），影响到16个学区；其次是宾州和佛州，分别有456和204个禁令。

该报告的主要作者乔纳森·弗里德曼（Jonathan Friedman）说，美国学校对书籍的挑战并不是什么新鲜事，但最近发生的速度是“无与伦比的”。他说：“对书籍的挑战，特别是非白人男性作者的书籍，正在以我们所见过的最快速度发生。 这个国家在学校禁书方面发生的事情在频率、强度和成功方面是无与伦比的。”

该组织表示，图书禁令针对1,145种不同的书名，其中许多都讲述了与 LGBTQ和有色人种有关的故事。

在检举和禁书方面，当地政客和学校董事会成员发挥了重要作用。至少41%的图书禁令与州官员或民选立法者的指令有关。至少96%的禁令是由学校行政人员或董事会成员发起的。

比如，在得克萨斯州，共和党州长格雷格·阿博特（Greg Abbott）向学校董事会施压，要求从学校图书馆删除他认为的“色情”内容。与此同时，在佛罗里达州，州长罗恩·德桑蒂斯 (Ron DeSantis) 3月底签署了一项法案，要求学校图书馆发布有关其馆藏的更多信息，并就他们获得的材料征求社区意见。