青光眼的最近文献报道,中国人口40岁以上人群,发病率为2,3%,致盲率为30%预计遂步增多,因农村很多尚能干农活的人,有了隠藏青光眼还不知曉,因此统计数据估计远不止这些,。 由于人的寿命延长,患此病越来越多,患上了此病,不仅视力偿失,即使瞎了也还很痛,有不少患者到最后,不忍疼痛,至挖出了眼球。 1一,患此病的特征,为眼压升高,(可高到50一80mmHg)视功能障碍视力下降,,视野缺损,暗适应差)视神经乳头因眼压升高而凹陷,导致视神经萎缩。 宀 我们眼压如同血压一样,也有个正常值,通常是10一21mmHg之间,它依赖于房水之间的动态平衡,如果房水规律紊乱了,增多或减少,都会影响眼压的流动率失常,破坏了眼的正常运行,破坏了眼组织结构,。 二,关于治疗, 目前发现眼压升高,医院以手术治疗,对窄角型青光眼,解除高眼压有所缓解,但也存在一些术后后遗症,对宽角型青光眼,手术效果不是很好,术后反而诸多问题,造成不可逆转,。 三,青光眼分型, 青光眼可分四型灬,I,原发型〈原发型又可分开角型与闭角型,丿2,继发性青光眼,(由虹膜,角膜,外伤,肿瘤,引起的)3,先天性青光眼,(胎儿期组织结构异常,房水流通受阻〉4,绝对期青光眼,(不能那一类型到了绝对期视功能完全偿失,角膜鈣化眼球萎缩,併发白内障,此时没有治疗的希望了),。 二,发病原因,原因很复杂多,我只想把常见的宽角型与窄角型,作临床中医治疗浅见说说,1,宽角型往往为血管神经运动受刺激或血管硬化有关,实际是人体内分泌功能紊乱,失调,导致衰老,就像老人患高血压一样,因思虑过度,情绪失控,生活调理不当,都会激发睫状体的睫状突虹膜产生过旺分泌房水,,房角排灌受阻眼压升高,头部昏昏沉沉,人的记忆力下降,视力模糊,视野中心盲点扩大,鼻侧发现视野缺损,往往一支先发,继之好眼又发,眼胀痛,眉棱骨痛,这时才发现自己眼不好,到医院已成严重趋势了,。 2, 再闭角性青光眼,是常见的一种眼病,女多于男,两眼先后发病,一般急性发作,眼压突高,头痛剧烈,此时因高压引致虹膜水肿,前房角关闭变浅,角膜呈云雾状混浊,视力严重减退,有的只存光感,这时:必须尽快到医院抡救,否则2一3天,就瞎的难办了,。 (注意,因此病由于高眼压是造成三义神经受压,三义神经与迷走神经中枢,及髓神经中枢纤维的联系,导致头痛剧烈,呕吐,发热发冷,经常易与感冒混淆不清,引起误诊,注意视力下降就眼科医 生)。 而后黄斑的神经细胞也随之而死亡 本人几十年的观察,对青光眼是可以越早越好治,如果眼组织严重破坏就难了,不一定说说青光眼是等于癌症,但越晚视野越小,因受高压神经被压萎缩,网膜被压供氧破坏而功能消失,这虽然难点,但用中药的调整,也有不少患者视力恢复正常,举例一,覃先生70年代患窄角型青光眼,经常头痛,以为是三义神经痛,常期内科治疗,有次严重症状,省医院诊断为青光眼,,从湖南赶往北京同仁眼科医院,再确诊为原发性闭角型青光眼,由于他害怕手术,回湖南找我用中医治疗,我给予治疗到87年,他觉得没感觉病状了,想停下来了。后来我也迁往广州,我们一直没联系,90年代,我回家乡,朋友见面聚会,我发现他行动敏捷,问他眼睛如何,他说很好,你走后我从来没治了,现在70多岁有点老花,视力看远1,2啊,直到前几天听说眼睛还是很好,只是90岁有高血压病了,。 例二,武汉有位杨挍長,因原发性宽角型青光眼,找我服中药,大约一年以上,就没有眼胀,眼模糊感觉而仃药了,因治的早,好的快,过五年后有老年性白内障,,双眼术后视力矫正1,2 他对医生说,我原来是青光眼,视力降至0,5 是一位老中医治好的,手术医生说你那什么青光眼,如果有青光眼,视力不可能这么好,可能中医诊断错误,挍长回答说就是你们同济医院XX专家诊断的,手术医生一听是他老师诊断,从查眼底,发现有视神经受压凹陷,及青光眼弧斑,承认是有青光眼,问校长那儿治的,也似乎默认中药有效了,。 例三,,有位小帅哥,05年在上大学,就已经作过青光眼减压术,术后上课视力还是不行头晕目眩,心中烦燥,他家绖济条件优越,本想让他大学毕业出美国深造,结果眼不行,父母就只好把希望给他妹妹送出美国就读,他大学毕业后,父母不敢让他工作,怕坏了眼睛,一个帅气懂事的儿子,就养在家里,后找我治三年,感觉良好,就参加么公司上班工作,原怕结婚,现在都有孩子 了,他害怕,现在还在短信上找我吃保护药,我说好多年没见你了,你只说要药三个月的,眼睛如何,他说一切正常,要是不好,那我会来你处查病了,不要担心,谢谢你袁医生,。 例四,70年代有位来自马来西亚摈城,富商名张百池,他双眼青光眼已一年没光感,来到我医院,那时交通不便,生活条件差,他僱人自带被子,马桶,一行几人,我当时就想不接受,他坚持要吃中药试试,只好尽力而为的满足他希望,在旅社住三个月,天气冷的他接受不了,带走100剂中药,回马囯家里治疗,回二个月来信说,可以摸摸糊糊看到家大点如桌椅板凳等,能摸摸看到男女之别了,又服一年药,自己完全自理生活了,所以青光眼必须早治,必须心情舒,必须严禁高刺激食品,必须不能乱用药,〈激素药,兴奋药,阿托品,等丿。 供参考,请指正,袁彩云, https://t.cn/z82ASme
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1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水
2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)
3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)
4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)
5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)
7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)
9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)
10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)
11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)
16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)
20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)
25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)
26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)
28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)
32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)
33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致
34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹
37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)
39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。
43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)
45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)
46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评
47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字
48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移
49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达
50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫
51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)
53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫
56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿
60.哈哈,没有了,细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水
2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)
3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)
4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)
5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)
7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)
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15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)
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19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)
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22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的
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57.每周去一次黑头
58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)
60.哈哈,没有了,细节处见精致~
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来源:简书
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17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)
20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)
25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)
26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)
28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)
32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)
33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致
34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹
37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)
39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。
43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)
45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)
46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评
47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字
48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移
49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达
50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫
51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)
53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫
56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)
60.哈哈,没有了,细节处见精致~
文 / 氤氲怜取眼前人
来源:简书
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