#至道修炼[超话]#吕洞宾祖师曰：
“炼形止于住世，
炼气方可升仙。
世人不达玄机，
无药而先行胎息。
强留在腹，
或积冷气而成病，
或发虚阳而作疾。
修行本望长生，似此执迷，尚不免于疾病。

殊不知胎仙就而真气生，
真气生而自然胎息。
胎息以炼气，练气以成神。
然而炼气，必审年中之月，
月中之日，日中之时。
端居静室，忘机绝迹，
当此之时，心境未除者，悉以除之，或而妄想不已，智识有漏，志在升仙而心神不定，为之奈何？” 
　　
钟离权祖师曰：
“交合各有时，行持各有法。依时行法，即法求道，指日成功，易如反掌。古今达士，闭目冥心以入希夷之域，良以内观而神识自住矣。”

——《钟吕传道集》论朝元第十五

读《徐霞客游记》(九)
十四日北游芝山，南至庙下。次日陆行过岩背，至陈皮铺，舟行过双牌，十六日至吴垒铺，十七日至道州，十八日游濂溪、月岩，十九日至武田，止于板寮。二十日，“途中村妇多觅笋箐中，余以一钱买一束，携至水塘村家煮之，与顾奴各啜二碗，鲜味殊胜，以筒藏其半而去……是日止于浪石寺，但其山僧甚粗野。”二十一日，至莲花洞，入狮子洞，最后宿于江渡。二十二日，过蜡树营、鳌头源北麓，至界牌。过石源、马岗源，逾虎版高峰，过分村，吃午饭。晚宿于彭家村。二十三日，五鼓雨大下。冒雨而行，望见孟桥，抵唐村坳。经大洋、车头、红洞，雨止，过一村曰大蓋。至掩口营，止于路亭。二十四日，行至太平营，到达九疑山。
游九疑山斜岩、杨梅洞等风景地: “乃随(僧)明宗为导，先探二岩……明宗乃出火炬七枚，与顾仆分携之，仍熱炬前导……时余草履已坏，跣一足行。先令顾仆携一两(有纟旁)备坏者，以渡河水深，竞私置大士座下，不能前而返。”

[鲜花][心]大暑有感
五言古风*游鱼不觉行水中
大道隐始终，其间万象演。光阴易消息，无声寒暑变。众生皆有情，休戚随冷暖。媸妍尽奥妙，生死明大端。象数示天理，知命不卜占。穷通前世定，寂寞多圣贤。君子当自强，觉悟付行践。勇猛求精进，止乎于至善。毘盧真性海，不竭不溢满。玄武闻至道，涵泳乎其间。溯游从心欲，了无我执念。日用而不觉，水中游鱼欢。江河自行地，三光悬于天。