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#备孕# 卵巢是女性最重要的器官，它负责制造卵子生育宝宝。卵巢还可以让女性的皮肤光滑所以有些女性在平常的饮食上很注意，然而却不知道日常生活中的3个行为，会在无形中伤害卵巢的健康。
　　
一、久坐是伤害卵巢最大的凶手

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。另外，长期久坐不动，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，出现痛经等。建议每天至少活动30分钟。

二、熬夜是卵巢最害怕的凶手

熬夜对于女性来讲伤害最严重的就是卵巢，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。因为人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。
　　
三、不良情绪伤了卵巢

经常情绪沉闷、经期产后没有好好照顾身体导致各器官没有正常运行阴阳失衡而使卵巢也会出现一些小问题。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。
　
卵巢是女性器官里面比较娇气的一个，如果说卵巢出现了一些问题，一系列的妇科病会接踵而来，女性一定要注意平时的养生，禁止抽烟酗酒。

我是助孕侠，祝您健康好孕~

当你学会了“不在乎”，你就赢了

静默如烟
前天 16:36
常常有人说：“认真你就输了”。其实这也不是没有道理，往往我们太过于看重事情的结果，在过程中我们就没办法控制好自己的心态，更好的去完成一件事，最终就可能没有自己平时所表现的那么好，而这也就是太过于在乎一件事，结果反倒是适得其反。

在我们的日常生活中，我们在乎的是真是太多了，一个人，一件事，一个东西甚至是一句简单的话，一个不经意间的举动，都能够牵动我们的内心，跟情绪，影响我们的心情。

其实在乎的太多，想不开的话只会让自己变得疲惫不堪，心情郁闷，因此只有学会不在乎我们的内心才能得到释怀。



在乎多了，失落也就多了

往往我们会因为想要得到某一件东西，某一个职位，而努力过，但是没有获得我们就会感到十分的失落。

但是你要明白这个世界不是你想就有的，所以失落也就会会常常上演。

在上学的时候我们可能会去争班长这个职位。但是班长这个职位只有一个，因此就难免有竞争，有竞争肯定就有输赢。而如果都太过在乎的话，难免落选的人就会感到十分的失落，觉得自己不如他人。

但是你要知道，职位越大，要负责的工作也越多，压力也就越大。而这些你在乎的，也许在别人的眼里一点也不在乎，觉得是吃力又不讨好的事。

因此，凡是都有好与坏。在自己得不到的时候，要学会换个角度想一想，也许，你就不会那么在乎了，也就不会那么失落了。

在乎多了，失落也就多了，对自己的伤害也就变多了。所以，不要轻易的去在乎太多，甚至要学会不在乎，做到处事不惊，任何人跟事在自己的面前，自己都能从容的面对，从容的解决。



在乎多了，也就活得累了

很多的时候，我们之所以感觉到自己活得太累了。是因为自己在乎的太多，比较的太多，攀比的太多了。

就像我们看到别人换了新出的智能手机了，而还是自己的的最新版。跟别人一比，简直没得比，什么都比自己的手机好。

又或者，看别人买了新的名牌鞋，看起来真的很好，但是价格也是很贵，自己的经济水平根本就消费不起，而就难免，觉得自己很没用。连一双鞋都买不起。等等这些想法根本不在少数。

而在乎的太多只会让我们感到生活在这个不公平的社会上，活得真的太累了。每天做着自己不得不做的工作，为了所谓的生存。

其实，只要自己不去在乎那些不关自己的事情，自己也是可以过得很轻松和快乐的。别人能买的起比较昂贵的东西，也是因为别人通过自己的努力获得的，并不是上天赏赐的。你只看到了别人光辉的一面，但是别人平时在辛苦工作，比别人付出了更多的时候，只有他自己知道而已。所以只有付出了，才会有所回报。

因此，不必太过在乎别人，嫉妒别人，并不是他们不好，是因为自己太过在乎了而已。

太过在乎别人的眼光，就活不出自己想要的生活；太过在乎别人的言语与评价，只会让自己过的不快乐；太在乎别人，太相信别人，只会让自己感到失望而已。

所以，想要生活过得没那么累，就要学会不在乎那么多，只有不在乎了，生活也就没那么累了。



太在乎了，痛苦也就随之而来了

洛克曾说过：“人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感”。

其实人生也不过是短短几十载，每个人都是匆匆的过客。开心也是过，痛苦也是过。那何不享受着路途中美丽的风景，美好的食物，开心快乐的过好这短短的一生呢？

所以，不要为了一些小事就痛苦不堪，为了一些错过的美好，就感到遗憾万分。要给时间时间，让过去过去。

太过于在乎别人而忽略了自己的感受，对于别人所要求的事，也是不敢拒绝。生怕别人生气。而自己过得却非常的累。

就像太过在乎一个人。对于有关他的事自己总会先处理，不管是他的一点信息，还是一个举动，都牵挂着自己的内心。但是没收到消息的时候就又很失落。

但是，在别人的眼中，这也许就是一个简单的问候，简单的聊天。仅仅只是我们自己小题大做了。所以，不在乎，做好自己就好了。

人生在世重要的是自己过得舒服，过得开心。没必要屈尊自己去讨好别人，也不是为了证明为了去给别人证明什么，在乎太多，自己就真的输了。

在乎太多，那么内心自己占据的分量也就越少，内心也就越乱。而自己的心都乱了，那么看待世间的一切也是乱的。所以要是想要让自己的内心平静下来，就要学会不在乎。



抱着平静的心态去看待一切，过去的，现在的，将来的。都学会不在乎，好好的把生活过好，把该舍去的就舍去，把该放下的就放下。不要再去纠结，这样自己的生活才会过得轻松，过得自在。

人生在世，在乎太多，失望就越多。是是非非也就越多，生活中的烦恼，忧愁也就越多。因此，学会不在乎，才可以赢得自己的人生，掌控自己的人生。

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