自从2019年以来，东部连续四年有不同的球队打入总决赛，分别是：2019年猛龙，2020年热火，2021年雄鹿，2022年凯尔特人。

在2019年以前，骑士在2014-2018年、热火在2011-2014年分别连续四年加冕东部冠军打入总决赛，而湖人前锋勒布朗-詹姆斯则代表骑士和热火个人连续八年从东部晋级总决赛。

詹姆斯于2018年夏天加盟湖人，离开了东部球队。

#福特mach-e# Mach-E 1400，一台基于电马爆改而来的一台赛车，车辆采用前3后4共7个电机，最大马力1400匹，可实现前驱、后驱、四驱多种动力形式，可以说是真正的电动猛兽。

其实这台车在2020年的古德伍德速度节上就有过亮相，不过为了来国内做一个巡展，车辆还针对性的做来一个虎年涂装，无论是机盖上的“如虎添E”还是车身黄黑的配色，都很有虎年味道。

因为是赛车，车辆采用了许多空气动力学套件，而且据介绍，整套空气动力学套件在超高速状态下（超过240km/h），可以产生一吨多的下压力。

真正厉害的人，往往能在这6个方面沉得住“气”！沉住气，成大器

2020-2-28 23:40

有人说，这是一个功利的世界，随着诱惑越来越多，人心越来越浮躁，越来越没有耐心，越来越静不下心、沉不住气，人们充满了功利和攀比的思想。然而，越是如此，越显得沉气静心的可贵，沉住气，方能成大器！具体而言，真正厉害的人，往往能在以下这6个方面沉得住“气”！来看看你能做到吗？

1.在心志上沉得住气：耐得住寂寞，挺得住苦痛

在人生拼搏的道路上，最怕丢失心志，人的心志一旦没了，这个人基本也就“废”了。而最伤害心志的，往往就是耐不住寂寞的煎熬，挺不住苦痛的折磨。要想始终保持心志，一路到达成功的彼岸，就一定要沉得住气，耐得住寂寞，挺得住苦痛。化茧成蝶，需要一段寂寞的等待和痛苦的忍耐；同样，沉得住气，才能成就人生的无限精彩。

2.在谋略上要沉得住气：胸藏甲兵，腹隐韬略

一个不甘平庸、胸怀远大抱负的人，必须要能忍能耐，有忍辱负重的心理准备。而且，在这个过程中，也需要有一种谋略，在忍耐中抓住机遇，伺机而动，尤其是在逆境和低谷之中，更要有大局观，要沉得住气，一步一步地实现自己的目标和计划。

3.在情绪上要沉得住气：冲动是魔鬼，不要被情绪所操控

现代社会，生存压力对每一个人而言，都是非常之大的，还有复杂的人际关系，和各种不顺心之事，故此，就难免产生愤怒、烦躁、焦虑、压抑、抱怨等负面情绪，但欲成大器，就不能被这些情绪所掌控，面对这些情绪，要学会冷静、克制，要沉得住气，千万不能冲动。一旦任由情绪尤其是负面情绪操控自己，那往往就会是伤人伤己的下场，甚至是毁掉自己的人生。

4.说话时沉得住气：祸从口出，言多必失

说话是一柄双刃剑，说得好，自然是事半功倍，可如果在嘴巴上沉不住气，说话不过脑子，甚至信口开河，胡言乱语，轻易得罪人，也容易祸从口出。所以，在沟通之中，还是要尽量放低姿态，保持低调，三思而后说，很多时候，宁可少说、不说，也不要胡说、乱说。

5.在行动上要沉得住气：静如处子，动如脱兔

只有行动，才能成功，这是小孩子也知道的道理，但是，行动是要讲求时机的，在时机没有到来之前，必须沉得住气，要把重心放在思考上。所谓“静如处子，动如脱兔”，做事时动与静的关系即就是思考与行动，在机会没有来临之前，就要多思考，静观其变，寻找出击的时机，一旦发现机会，则立马行动，抢在别人前面，把主动权牢牢地掌握在手中。

6.在处世上要沉得住气：收敛锋芒，不骄不狂

世事复杂，人心难测，为人处世，需要掌握一种大智若愚的处世哲学，要懂得适当收敛自己的锋芒，避免成为众矢之的，牢记天狂有雨、人狂有祸的道理；沉住气，静下心，把重心多放在做好事情上，尽量少与人斗气。