乐观是养生的一大秘法，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫“养生”现在已经成为了一个流行词语，不管是年长的还是年幼的，都开始迷上了养生，尤其是现在的九零后，已经开始热水泡脚，手拿保温杯了。这也证明了，人们的物质生活，在逐渐满足的情况下，开始更加注重自己的身体健康。娱乐圈的明星们更加如此，大部分的明星在三四十岁的时候，容貌还能保持的和二十多岁一样，他们就很注重养生和皮肤管理。前段时间比较火的刘畊宏，已经五十岁了，但是状态等看起来十分年轻，在网络上直播教大家健身十分火爆，有了不少“刘畊宏女孩”，开始关注他，粉丝也一下子暴涨。但也不是所有人，越保养就越好的，很多人的状态属于是一种“无效保养”，虽然他们吃得也很健康，每天也很健康的生活，但是整个人的状态显得就很不好，还有一些人，减肥健身，没少锻炼，可惜最后结果却并不好。发量的地位举足轻重现在不仅是年纪大的会脱发，很多年轻人，年纪轻轻的发量就已经有些稀薄了，很多明星参加活动之类的，也都会戴一些假发片，不少人都有假发片脱落的尴尬事情。海清是一位比较喜欢养生的明星，在参加综艺的时候，也是各种给人看舌苔，看看这个人身体好不好，甚至都看到了狗狗的身上，也是被黄磊戏称为海大夫。不仅喜欢给别人看，她也很注重自己的身体保养，平时也不喝凉水，就连夏天很热的时候，也要喝热水，而且也经常劝别人养生，给大家分享一些养生的小技巧。而且她的微博上面，也晒了不少自己做得比较健康的饮食，平时也会做一些运动啊，针灸之类，只要是和养生有关系的，她都会去试一试，也会把好的办法推荐给别人，也是妥妥的养生宣传大使了。不过最近播出的剧中，倒是发现她的头发，确实是有些稀少了，而且整个人的状态，也并不怎么好，常年保养，现在看起来似乎效果并不明显。同样有着脱发问题的，还有娘娘孙俪，她也是一位喜欢养生的女明星，家里也有几个孩子，很注重身体健康。每个节气都会有对应的食疗，之前发的微博，在秋分的时候会泡脚，在夏天的时候吃芽，夏天的时候吃瓜，秋天的时候吃果，冬天的时候吃根，都是顺应时节去吃东西。对于养生，可以说是刻在了骨子里了，就连自己的丈夫都忍不住吐槽，那么爱养生，以后可要孤独终老了。可是随着最近各种活动的亮相，大家发现娘娘并没有之前那么靓丽了，也没能逃过衰老的魔掌，而且发量也是明显减少，人一旦头发变稀疏，就会显老气。其实她本身年纪也大了，也要经历衰老的过程，不管再怎么努力，也不能和时间对抗。健身减肥并不是对所有人都好按理说，减肥、健身，本身都是一件对健康很好的事情，圈中有不少明星们为了身体健康，以及保持身材，都会健身或者减肥，但是有些人却不适合。黄景瑜出道的时候，那可是一枚奶油小生，虽然就是一头普通的短发，但也是寸头界的大帅哥，光是靠颜值，就迷倒了不少的女粉丝，但是却在健身之后，大量的脱粉。按理说尤其是男生，健身之后身材应该会更好，但是对于一些人来说，却不是这样的。黄景瑜之前为了拍戏，也是去努力健身，单看身材的话，确实很不错，但是因为健身过头，胸肌太突出了，而且整个人的颜值，都没有以前那么好看了。健身之后的他，显得更加硬朗，但是确实和以前比没那么好看了，妥妥的无效健身。还有一位无效健身的，就是郭敬明了，他本身身高并不高，再加上健身的时候，比较注重上半身的锻炼，就显得他上半身比较壮硕，但是下半身还是比较瘦小，就很不协调。虽然长得不高，但是小四比较瘦，打扮一下还是很不错的，估计也是为了健身让身材变得好一些，以前实在是太瘦弱了，没想到健身之后，还没以前好看。尹正减肥之后，变得十分奇怪，大家都知道，之前他为了减肥，也是费尽心思，为此也在网上开直播，跟大家分享自己的减肥历程，因此还吸引了不少粉丝。之前尹正因为长胖了，拍戏确实有点不好看，所以为了新戏，自然是要努力减肥，运动，吃健身餐。为了减肥，也是发明了一款焖饭，被网友们戏称为“尹正焖饭”，有不少要减肥的集美们都去试过。虽然尹正是减肥成功了，但是在剧中的表现，却不如人意，因为他整体的状态非常垮。以前瘦的时候，还是挺帅的，虽然胖了的时候，颜值有点下滑了，但是还是挺可爱的，胖了再瘦下来之后，脸型都有点垮，也没那么帅了，被大家戏称无效减肥。说起减肥，还有一个明星也是无效减肥，那就是潘粤明，瘦的时候还是小鲜肉，结果胖了胖成了“潘叔”，因为胖了之后，就有点显老。为此潘粤明也是努力减肥，可惜最终效果却不怎么样，因为他怎么减都减不下来，每天也是分享一些健康饮食，但是最后还是胖嘟嘟的，最后估计也放弃了。结语现在不少人都在追逐健康，因为现在很多人都处于亚健康状态，明星们养生也是为了有更好的身体，可惜有不少人，不知道是方法不对还是用力过猛，效果却没达到想要的。健身和减肥的人也是，其实并不是所有人都适合去健身，健身也要看强度，可能有些人锻炼一下，就已经很不错了，要是再用力的话，身材就会没那么好看了，减肥不能只掉秤，也不能让皮肤变得松弛。

属马的人，名字里头最怕什么字呢？

忌逢【子、壬、冫、氵、癸、水字旁】字根的现象。水里头暗藏子鼠（暗六冲），水火相克水火不容，中间字一辈子为感情烦恼，不幸的婚姻，会造成一辈子烦恼，身体也易出问题，长瘤或癌症的几率就比较高了。31--40岁就是空忙期，会白忙一场，感情婚姻也会出问题，可以说是离婚格。这一生会茫茫然不知所措，内心无方向，如果在尾字，一辈子为钱烦恼，如果身边有这种名字的亲人，一定会常常向你借钱。肾脏、膀胱、泌尿系统一定出问题。如孟、季、李、学、孺、永、泰、孙、宇、厚、存、孝、享、咏、康、泰、好、敦、北、水、冬、存、子、学、孝、季、享、冰、泳、承、黑、墨、冀、雨、雲、隭、雷、廷、任、好、还有很多相关字根....…。

忌逢【牛】【自古白马怕青牛】或说【风马牛不相及】这是最严重的六害
牛（丑）的字根：生、牟、笙、隆、浩、皓、纽.....,如果在中间字，一辈子为感情烦恼就好了，不幸的婚姻，会造成一辈子的烦恼，身体当然也容易出问题，长瘤或癌症的几率就比较高了。

忌逢【卯、兔、月】字形的现象。看似有冲劲，却头热尾冷。缺企图心及规划能力，答应别人却常做不到，而贵人远离，卯兔字根若位于阴边，则姊妹、女性朋友无助力，且相互克害，位于阳边则是兄弟无助。位于阴边则有钱无库，投资必破，女性则不得夫财。如春、柳、迎、月、青、卿、昂、晚、晚、印、四、郁、勉、东、木、栋、东、朝、望、逸、服、朗、明、期、菁等字。

忌逢【彳】因为好马不配双鞍，如犯之，则为无节之马，不忠、不贞、滥情、情愁。如：修、德、徐、行、等等。

忌逢【田、甫、山】，马下田，肯定是驽马才会下田，【马上山头步履艰难】，都代表有志难伸、怀才不遇、委曲求全，即使有一身的好功夫，只能发挥60%，劳苦一生，也会影响身体健康。

忌逢【双口、双日】两口形成骂，容易招人嫌，是非多，衰运连连，做事不顺，姓吕、高、宫，如果属马，就会一脸骂相，讲好听的就是酷酷的，这会没有长辈缘与长辈助力，与父母缘分浅、磁场不合，最好早点离家出外逢贵。【双日】姓名中不能同时出现两个以上的单日，日字都与双口骂是相同的破坏性。

忌逢【马】字根的现象。马马相刑，有始无终！做事有头无尾，常做到一半即改变自己原有的想法。反反复覆，导致贵人不彰，而犯小人，女性朋友相差六岁上下内较无助力。良缘难求。用钱不知节制，财去人安乐。如骏、驿、腾、驻、骠、火、骐、骆、许、彤、赤、朱、红、杰、竹、灿、驹、珠、燕、驰、炎、为、烈、煌、熠、荣、莹、照、骅、驾、冯等字。

忌逢撇脚、跷脚字根的现象。马喜站立；撇脚、跷脚成病马。较无企图心，规划能力差；较没有主见，易被牵着鼻子走；婚姻宫不佳，良缘难求，另一半个性较为强势，自己委曲求全；钱留不住，有钱宜置产；肠胃、筋骨、肝功能较差。逢田、山、 有志难伸，挫折多，难有作为。怀才不遇，委曲求全，即使有一身的好功夫，很难发挥，

忌【明、正】肖猴、肖马【有心猿意马】格，可用其展示才华，但是毫无福果。

忌开腿、奔跑字根的现象。心性较不安定，但规划能力尚可，可展现才华，但较无福德；婚姻宫较弱；用钱较无节制。如光、亮、元、允、宽、又、友、交、支、爰、受、叔、文等字。

忌逢【土字旁】，火生土，马属火，我生，也就是我付出，付出多而收获少！当然就很不公平啦！文字字根：戊、成、央、映、泱、抰、城、

忌逢【小】字根的现象。鼠、虎、龙、马为大生肖，逢小委曲求全。企图心弱，胆子较小；热心付出，但施恩无功；委曲求全，另一半个性较强，属马车夫之恋；省钱别人享用；肠胃、心、肺功能稍弱，无特别明显病症。

忌【金】字根的现象。马的五行为火，逢金成火克金局。任性、固执、做事虽拼，但欠缺思虑；过于坚持己见，自认为择善固执，贵人远离，且易犯小人；脾气不好，皮肤、肠胃较差。例如金、钊、钧、铃、银、铜、铨、铭、锐、锋、锑、钱、锦、锡、锟、炼、镇、镛、镖、铁。

忌【鸡的字根】：子午卯酉（鼠、马、兔、鸡）称为四正，又称四桃花，鸡属金，如：西、酷、酥、鸣、凤、翁、翟、羽、翊、耀、雅、雄、羿、翎、翔……等等。名一影响婚姻、感情、心性，肩以下腰以上健康问题，名二影响财富结果。

忌逢【心、忄、月、肉、】，逢肉都不得食，看得见吃不着，付出多回报少，一生劳苦，有财无库。

人的命运好坏！其实，就藏在名字里面、「人如其名」什么名字就有什么个性、什么想法、什么行为、所以，名字决定个性、个性决定命运、当名字对了、思维、想法、情绪、都会控制得宜。那么成功就不难了、机会是留给有准备的人、当你准备好了、机会一来、就乘风破浪而出！当八字不好的时候、如果名字是对的、它是可以改变你的命运、会扭转你的人生运势、所以名字对一个人、是非常重要的！
一个好名字，就好像一张有着灿烂笑容的脸，虽然没有办法改变天生的容颜，但散发出来的喜悦磁场，却能吸引一切外来助力大能量，当累积的助力能量大于先天的本质时，命运的转变往往超过自己的想像，有了好名就会有好运与好命，所谓【好名好命】也！【改名是改运的最好最快方法】！

名一：感情婚姻桃花运、人际关系、才华表现、贵人小人、兄弟姐妹情……

如果你姓名的中间字出了问题，就会感情婚姻都不顺，小人一大堆；

名二：事业钱财老板命、福德、晚年运、总结果、这辈子有没有钱……

如果你姓名的尾字出了问题，就会一辈子没钱，晚年孤苦……。

名字好，行运顺利，容易心想事成，名字不好，则影响一个人一生的幸福，

大家下午好啊！我起诉离婚的原因是，老公就是一个酒鬼啊！从早喝到晚，喝的连正常的性生活都没有了！真的，俺俩已经单独睡觉几年了，我才四十多岁啊！人知长情啊！他一天喝一斤多白酒，几瓶啤酒，能有健康的身体吗？我感觉不到他的体贴入微，更别说什么生活激情了！哪个女人找到这样的男人，才能够真正的体会！他这几年，喝酒喝出的毛病太多了，我讲三天三夜也讲不完啊！绝对不是我开玩笑的，要是生活幸福！谁会讲这样的事情，女人天性喜欢唠叨，我也不例外，我没起诉离婚以前，他就喝酒喝的住院几次了，肝胃都有点毛病了，谁会开老公这样的玩笑，那不是找事找打吗？我也是个老娘们了，也不怕别人笑话了，我讲出来，心里舒服一些，不然的话太压抑了！好了，就讲这么多吧！没事的时候，在给大家好好的讲讲吧！
《网友求助》