今天是大暑，二十四节气中的第十二个节气，我们将迎来一年中最热的时候。

诗人白居易在《消暑》一诗中曾写到：

“何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热有心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。”

诗的意思是，炎炎夏日，想要消暑，可减少室内摆放的东西，然后心平气和地坐于窗下，清风便不请自来，凉爽也就由心而生了。

家里的东西少放置点，心气平和一点，凉爽就会多一点。

其实，生活中，我们都需要把生活过得简单点，心就不会太累。

成年人的世界里，从来不缺烦恼和忧愁，幸福和快乐却像久旱盼甘霖，可遇不可求。

因为终其一生，我们都在追逐很多超出自己能力范围之外的东西。人人都想成为人上人，想住大房子，想拥有大事业，想事事如意，处处衬心。

追求和想要的东西越多，人心就越发贪婪，难以满足，也就越难感知身边简单细微的幸福和快乐。

有句话说得好：“人生，因为无法坦然，才会患得患失。生活，因为无法淡然，才会难以释然。看得淡了，一切就会变得简单了。”

生活不简单，但我们可以简单过。少去关注自己失去了什么，多想想自己还拥有什么。

你看路边的花花草草，没人留意和驻足，没有温室和呵护，它们也依然如期绽放，姹紫嫣红。

人生百年，活的不过是一个心态。

从现在起，做一个简单快乐的人吧。

定期给自己的生活清零，扔掉烦恼忧愁，别纠缠，别回头，也别念旧，乐天随缘。

大暑节气画荷花。绘画/月光
诗句：
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
——出自唐代白居易《消暑》
 
 
节气解释：
《月令七十二候集解》：“六月中……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。” 这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。
 
 
物候：
一候腐草为萤：萤火虫分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；
二候土润溽暑：是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；
三候大雨时行：是说时常会有大的雷雨出现。大雨使暑气减弱，天气开始向立秋过渡。

早读：大暑，最后的夏天
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文 | 陈贵 · 主播 | 樱子 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

今天我们将迎来夏天的最后一个节气———大暑。

大暑有三候：一候腐草为萤。又见那一闪一闪的萤火虫，仿佛再次点燃了我们童年的梦，诗和远方依旧十分的憧憬，多么希望在生活的重压下，当看到天边的彩虹时，能惊喜的大声呼叫。

二候土润溽暑。土壤空气湿度大，温度高，更利于农作物蓬勃生长，正如人生一样，要经过春的孕育，夏的时节，秋的收获，冬的贮藏，才会达到预期目标。

三候大雨时行，这一阶段常有雷雨光临，暑湿明显减弱，开始悄悄的向立秋过渡，大暑如同人到中年，感悟到了命运的玄机：巅峰之后要懂得收敛、退让，明白过犹不及的道理：缺憾才是一种圆满。

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在古人看来，清心静气，才是避暑的最高境界。何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。在唐代诗人白居易的笔下，临窗迎风，修身养性，一派悠然自得景象。

当然，不是每个人的大暑，都能过得自在闲适。诗人司马光看起来就颇有愁绪，老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。人情正苦暑，物怎已惊秋。月下濯寒水，风前梳白头。如何夜半客，束带谒公侯。明明正是苦夏，却一下子感受到了秋凉，字里行间，感慨时光流逝，年华易老。

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酷热当头，既然逃不掉，那就静下来安心享受吧。

大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绛纱浑卷上，经史待风吹。

唐代诗人元稹兴致颇高，

在大热天里，摆瓜果，邀朋客，观萤火。

过了大暑，24节气就开启了下半程的旅行，寒暑相推，而成岁月，大自然有着不可打破的规律，时光虽美妙，但它却从来不曾停留。愿君莫负好时光，跟随盛夏的脚步，在这喧嚣的人世间，拥一份清静，守一份从容度，一场清欢！