AASFP亚体的宝宝们大家好，这是一则关于【交流平台每月月底分享会】的预告通知[耶]
12月分享主题是：冬季该如何减肥 | 专业方法划重点，简单且实用。本期分享嘉宾苌方波老师，来自学院课程研发部，针对大家普遍存在的“冬天不知不觉就长胖”的话题带来更多专业知识！
你知道吗：
冬天与夏天的身体状况有何不同？
“冬练三九、夏练三伏”有无道理？
冬天该怎样运动？
冬天该怎样饮食？
冬天...
欲知详细解读，请各位于12.27周四晚20:00，搬好小板凳在群内准时收听分享
具体参加方式可见下图
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今天群里️马友说以为我是做新媒体的小编[允悲]
正式了解一下[笑cry]
AASFP亚洲体适能专业教练
芬兰KOSKITECH孕产期体能训导师
学过爵士和形体芭蕾
擅长：减脂塑形 翘臀美腿 体态调整 孕期体重管理 产后恢复
是教练也做自媒体，公主号围脖都有。所以如果你搜微博文章或干货，会发现我之前写的非常多的。
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newbee教练蒋云惠次
2017年厦门好身材第三名
2017年福建省海峡两岸健美健身锦标赛十佳运动员
2017年厦门站DMS冠军杯
裁判
2018年厦门站健身达人第二名
2018年厦门战DMS冠军杯裁判
锐思健身学院小团课导师
2017年私人健身教练职业技能高级培训证
IBFA国际身体阻力与体适能教练证
EPTC极速瘦身教练认证
AASFP亚洲体适能高级私人教练
厦门健美协会成员
特长: 减脂，塑形，体态评估，产前产后恢复运动营养指导
加入我们团队咯 用森米帮更多会员更好刷脂[亲亲]
2017年厦门好身材第三名
2017年福建省海峡两岸健美健身锦标赛十佳运动员
2017年厦门站DMS冠军杯
裁判
2018年厦门站健身达人第二名
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