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生活在群体之中，人就难免比较，明明知道各自的生活如人饮水冷暖自知，但看到优秀的同龄人，还是会暗自神伤、心情阴郁。

这是因为我们选取的比较对象其实是有特点的，你不会去跟与你的生活相距甚远的人去比较，比如一般人不会跟王思聪比有钱，也不会跟乞丐比谁的生活更惨。比较对象往往是身边的人，他们跟你有着差不多的起点，但在某一方面又比你好一截，你之所以跟他们比较，是因为你想着自己再努努力，就能达到跟他们一样的水平。

对于这种比较，阿Q的精神胜利法可不是那么好学的，你没点大智慧还真学不来，不然肯定会认定自己这么做是自欺欺人。

不过最近看到作家张佳伟在2013年讲过的他自己的一个例子：“一个29岁了还没房没车没上过一天班有轻度斜视胆囊还不很好的男人”和“一个29岁了出版过九本书上电视解说过两年通中英法语长居巴黎的男人”，看上去后面这个人比前面的要厉害许多吧，可事实上都是他自己。

所以罗翔老师说的没错，当你跟人比较时，你会把人抽象化，对方就不再是一个既有优点有优缺点的活生生的人，在你的认知里，对方会为了配合你的比较而变成了一个个变量，你比较的只是你关注到的部分，而其他的变量自动被你忽略了而已。

【一小时电费200多元，大爷懵了】
电与我们的生活关系非常密切，在日常生活中，难免会因为不了解具体情况而误解电费“升高”，坝心镇老街村委会村民就在用电过程中产生了疑惑。

为满足异龙湖污水治理需求，坝心镇老街村委会在龙港村旁建起了一座回水泵站。为了试验泵站的取水效果便抽了一个多小时的水，没想到这一个小时就用了260多元的电费，看着电费单，村干部周官宏皱起了眉头。

坝心镇老街村村监委主任周官宏说：“以前我们的电费很便宜，才是三角左右一度电，但是安装了新的变压器，建起新的水泵房以后，电费就变成了九角多一度。”

南方电网云南红河石屏供电局坝心供电所工作人员听闻此事后，立即前往现场对泵站变压器进行检查。

坝心供电所副所长林海说：“通过现场用电检查，发现客户无功补偿装置开关没有开，导致无功损耗大造成力调电费较高。因为客户安装的是315千伏安的变压器，它属于大工业用电，每天执行的电价分为峰平谷三个时段，其中峰时段的电价最高，谷时段的电价最低。”

坝心供电所工作人员现场向用电客户解答了疑问，同时结合峰谷分时电价政策及用电需求，提供科学用电建议，为用户降本增效出谋划策，尽力为用户打好“小算盘”，算好电费支出“经济账”，切实提升用户“获得电力”感知。
图/文：石屏县融媒体中心 陈杰 普文庆 何永春

面对生活中的不愉快我们应该怎么办呢？

每天面对着各种各样的事情，人们的心情难免有不好的时候。心情不愉快会让我们做事没动力，同时无精打采。下面的技巧可让你正确处理生活中的不愉快。

一、了解心情两步走

认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒?很受伤害?或是怒火中烧?专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。

以“五年时间”为衡量标准：能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还是鸡毛蒜皮的小事，这一点很重要。问问自己：五年之后，我还会记得这件事吗?如果不会，就要放弃为这件事情而感到不愉快，着手去做别的事情。但不要否定自己的感情，要了解它们，采取必要的措施解决它们，然后再集中精神去做别的事情。

二、调整心情更重要

三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。

乐观的态度。失望后、感情受到伤害后，很多人会肆意宣泄自己的坏情绪。其实，不要把自己遇到不愉快的事情当成是大灾难，这样做只会使事情越变越糟，应该保持乐观和幽默的心态去面对任何事情，因为生活中每个人都会面对难题不仅仅是你。

如果你的心情不愉快，那么不妨放下手中的活，让自己放松放松，不去想烦人的事情，慢慢的心情就会好转了。