#金采源[超话]# #金采源蜜糖音色#
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今天也很漂亮的FIM宝们 非要问什么时候漂亮的话 还不如问哪天不漂亮来得更快~因为就没有那样的日子

翻译 by 嘻嘻
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#你的身体比你想象中更爱你#
上次在这个词条里被种草了李文丰医生的《生命的反转》
第二天就迫不及待买回家读了两遍
一方面感叹于医生的不容易 在最短的时间内需要从无数病症中找到正确的那个
另一方面也感动于自己身体的每个器官细胞都是那么爱我 一直在保护我
所以 每天起床都要告诉自己 今天我要更爱自己一点点[抱一抱][抱一抱]
听李医生说今年七月还会有新书出版 真的超级期待 一边了解各类疾病一边体验惊心动魄的悬疑推理[打call][打call]
#525心理健康日#

好久没有发动态了～
最近忙着生孩子，带孩子坐月子，还要平衡家里的各种关系(你们懂得，哈哈)

今天是生完OK的第43天，个人觉得身体恢复的还不错吧！虽然月子里，感冒发烧腹泻没有一个落下，但身体总之是往好的方向发展。

中国人对坐月子都特别的重视，当然我也没有忽视，不过也没有太“神化”这段日子，什么传统的坐月子不能碰一点凉水，不能洗澡，不能洗头，不能吃水果一定要喝猪蹄汤下奶等等。上完洗手间，我每次要到倒热水洗手吗？这个天坐月子不洗澡，不洗头，真没法活！猪蹄汤大骨汤脂肪含量比较高，可能会造成堵奶并不会下奶哦！水果倒是真没怎么吃，主要糖分太高，可能跟孕前控糖有关，说话也不太爱吃水果，个人喜好吧，吃完水果肚子总是有点不舒服。

剖宫产的我第二天就已经下床，第三天坐着给孩子换尿不湿，第四天出院，接下来就开始照顾孩子(由于疫情期间本来预订的月嫂也没有如期来家)，除了不做饭，基本上能做的都做了。目前来看，身体没有任何不适，除了剖宫产之后的伤口隐约有些不适。

有人可能要说，未来我的身体可能会面临更多的问题……我想说的是，生孩子剖也好顺也好，身体都会面临一些挑战……即使其他手术，或哪怕跌个跟头，打篮球闪了腰，同样可能出现后遗症。我们只要适当的注意，做好一些保养措施就好。

平日里把身体保养好，合理的膳食和规律的作息加上适当的锻炼，是拥有抵抗力好体质的根本。#坐月子# 千万别把自己“养废了”，下奶的饮食也并没有难，不是非得大鱼大肉才行！#剖宫产# 也一样，合理看待生产这件事，良好的情绪和充足的睡眠才是奶水的王道！#母婴#