DIY冷饮和冰激凌吧～
天气热，居家还不让安静地居家，强迫出门顶着大太阳取快递，去晚了快递就被退回了。。。还有人快递虽然成功取到了，但是把孩子落快递点了[笑cry] 最近真是嗷嗷上火，自制冰激凌吧，成桶成公斤地做才过瘾[耶]
榴芒酸奶冰激凌：取一公斤酸奶，放在盆里，加入榴莲肉和芒果丁，果肉颗粒大点也不怕，我觉得那样更好吃～ 拌一下，装盒冷冻～ 因为没加奶油，成品会有点硬，挖出来时还带冰碴儿，我反而更喜欢这样的～
还煮了竹蔗茅根水，冰镇了是自然的淡淡的甜味，很好喝～据说这款冷饮是能除湿祛心火的，我其实不是中医的爱好者，不过天热我就想喝一些凉凉的tasted的水，喝了它就不总喝可乐了，所以总体是更健康了[酷]

学中医有什么好处？
一是当作一个爱好，读闲书不如读医书，玩手机不如看经典。二是保护家人健康，免于过度依靠西医西药。三是会建立健康生活方式，不抽烟少喝酒不熬夜等。四是救自已，自己有病自己治，这种经验体会最为珍贵，学用结合，提高医术。 当自己可以掌握自己健康时，会很自豪，因为极少人能做到。

#健康养生#

年份:1996
身高:162
体重:47kg
学历:本科
地区：深圳
工作:项目申报
收入:年13W+
车房:无房有车
家庭：独生女

兴趣爱好:看书，旅游，美食，冥想，汉服，刮痧，站桩，中医养生
自我评价:性格温和，可盐可甜，长相属干甜美可爱型的，有古灵精怪的一面，同频的话会发现是个有趣的灵魂。是个乐观有主见的人，目前工作比较轻松双休，有较多的时间，休闲时也喜欢泡泡茶，也取得茶艺师证;为了自己及家人的生活更健康，考了个健康管理师，现在也在为了更好的工作，准备备考中。作息规律，无不良嗜好。

择偶要求:希望你是个有主见，深圳发展，身高170以上，收入13w以上，成熟，有担当，三观正，人品好，年纪相仿，有稳定工作，无不良嗜好的人，可以考虑一年后结婚。