#22年·进击的##100天减脂打卡#
⛳️ 减脂51/100
初始：61.3kg▫️昨日：54.5kg
目标：54.0kg▫️今日：54.1kg
饮食：
早：紫薯+巧克力核桃司康+水煮蛋
午：韭菜炒蛋+五香鳕鱼+苹果
晚：水果黄瓜+玉米蟹柳餐包
：再靠近一点点就达成啦
“你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。”
减肥和锻炼也是如此，在效果缓慢的时候，要求自己留出固定时间去行动，待行动通过日积月累出现效果时，你也就能获得继续前行的理由了，这个时候坚持就不再是一种代价，而是一种动力了。
#减肥[超话]#
⛳️ 减脂51/100
初始：61.3kg▫️昨日：54.5kg
目标：54.0kg▫️今日：54.1kg
饮食：
早：紫薯+巧克力核桃司康+水煮蛋
午：韭菜炒蛋+五香鳕鱼+苹果
晚：水果黄瓜+玉米蟹柳餐包
：再靠近一点点就达成啦
“你要保持动机，要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。”
减肥和锻炼也是如此，在效果缓慢的时候，要求自己留出固定时间去行动，待行动通过日积月累出现效果时，你也就能获得继续前行的理由了，这个时候坚持就不再是一种代价，而是一种动力了。
#减肥[超话]#
#省企直达# 【58年，技术创新刻在了江汽的“基因”里】历经58载风雨，江汽集团从未停下脚步。多年来，江汽集团走过了从无到有的艰难时期，逐渐进入到调整、提升、创新进步的崭新阶段——从肩挑手扛制造出安徽第一辆汽车，到突出重围制造客车专用底盘填补行业空白，拉开安徽汽车工业发展大幕。再到如今畅销海内外，深耕新能源汽车和无人驾驶等新科技的研发。https://t.cn/A6X6lB9C
今天的夏意似有似无，气氛依旧没起来[嘻嘻]，所以下班路上，可以停下脚步看看天上的云，脚边的花。
【下班天气】海口市气象台2022年5月19日17时发布： 预计未来三小时，海口市区和乡镇多云，偏东风3级，气温26-28℃ 具体预报：
北部（含市区），多云，气温26-28℃，偏东风3级
东部，多云，气温26.5-27.8℃，偏东风2级
中部，多云，气温26-28.1℃，偏东风2级
西部，多云，气温26.2-29.6℃，偏东风2级
南部，多云，气温26-28.2℃，偏东风2级
【下班天气】海口市气象台2022年5月19日17时发布： 预计未来三小时，海口市区和乡镇多云，偏东风3级，气温26-28℃ 具体预报：
北部（含市区），多云，气温26-28℃，偏东风3级
东部，多云，气温26.5-27.8℃，偏东风2级
中部，多云，气温26-28.1℃，偏东风2级
西部，多云，气温26.2-29.6℃，偏东风2级
南部，多云，气温26-28.2℃，偏东风2级
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