“健康不是你发明出来的，健康不是你的念头。当生命过程运行良好，那就是健康。如果我们已经创造了任何的健康，那么，这就不是真正的健康。
你只需要去使用你的身体，头脑和能量。如果这三个层面得到很好的锻炼和平衡，你就会变得健康。突如其来的一场剧烈活动，就能让你精疲力尽，但是，如果你在日常生活中就提升你的身体、头脑和能量活动，你就会变得健康。如果你的身体运行良好，你的头脑运行良好，你的能量对两者提供支持，确保一切运行正常，这就是健康。当你的生命充分涌流，那就是健康。”
你只需要去使用你的身体，头脑和能量。如果这三个层面得到很好的锻炼和平衡，你就会变得健康。突如其来的一场剧烈活动，就能让你精疲力尽，但是，如果你在日常生活中就提升你的身体、头脑和能量活动，你就会变得健康。如果你的身体运行良好，你的头脑运行良好，你的能量对两者提供支持，确保一切运行正常，这就是健康。当你的生命充分涌流，那就是健康。”
#百灵心语# 亲们：早上好！周五，今又“小雪”，多云，11~21度。告诫自己的话：机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。 https://t.cn/z85TEQO
亲们：早上好！周五，今又“小雪”，多云，11~21度。告诫自己的话：机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。
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