【生命的最后时刻，司机老何稳稳守护了一车病人】
4月25日清晨，在运送患者途中，54岁的老何走了。
当时他正在高速公路上驾车，车上有5名危重症患者和家属。觉察到身体异样后，他忍着痛苦把车开到应急车道，稳稳停住，让患者和家属下车，自己随即瘫倒在路边。
在120救护车送医的路上，老何的心脏停止了跳动。
详见：https://t.cn/A6X2nT2E

我们一直在改变，而且必须改变。这就像秋天的树叶须适时地变黄飘落，春天的植物要努力破土出芽一样。 文明人最大的痛苦就在于他们内心深处充满着自己觉察不到的情感。 在我们这个充斥着金钱和欲望的社会里，人们无法想自己期望的那样正派和善良。我们被迫卷入可怕的金钱斗争，从而摧毁了我们原本善良的性情。我敢肯定，绝大多数人都是这样的。 语言没有任何过错，是你的恐惧，你无尽的恐惧玷污了语言。（恐惧状态）（劳伦斯 《我们彼此相互需要》）

摘录：

生鲜瓜果饮食 对身心灵 无比的益处与恩惠：

靠水果生存是可能的，而且水果是最重要的食物。
他非常重视水果的原因之一，是因为水果既有很高的营养价值，所含的 "土质"也是所有食物中最少的。
我们看到，水果与蔬菜不同，含有最少的土质盐类；它们中的大多数都含有大量的水，而这些水本身就是最纯净的水-一种大自然的蒸馏水，溶液中含有植物蛋白。

人类可以完全靠水果为生，而且健康状况比现在大多数人都要好。好的，优质的，成熟的水果从来不是疾病的原因。

最糟糕的是豆类和谷类，因为它们据说含有过多的土质盐，是所有食物中最容易引起关节和组织骨化，动脉增厚的，从而不可避免地过早衰老。

断食和水果饮食给他带来了比他想象中更大的健康和快乐。
你以前的生活将像梦一样，在你的存在中，你的意识第一次觉察到真实的自我意识。
"你的心灵，你的思维，你的理想，你的愿望和你的哲学都会发生根本性的变化，而且难以描述这种变化。

水果饮食 带来的真正快乐 ："你的灵魂将会为快乐而呐喊，并战胜生活中的一切苦难，把一切都抛诸脑后。你会第一次感觉到有一种活力的振动通过你的身体（就像电流一样），让你欣喜颤动。

经过两年严格的水果饮食，加上间歇性的断食疗法，我的健康已经达到了现今根本无法想象的程度。
身体被净化时能够以轻盈的水果饮食为生。

水果饮食给我自己，我的家人和我的病人带来的神奇变化……它不仅阻止了我的衰老，而且让我在身体上，精神上和智力上都变得更加年轻。

果食者，事实上，他们变得比以前更强壮，更健康了。
用水果饮食治疗病人取得了巨大的成功
断食和水果饮食对身体健康至关重要。

为了挽救他自己的生命，1904年初，阿布拉莫夫斯基开始改变饮食，吃生水果和生蔬菜，他的体重从14英石降至10英石（从196磅降至140磅，即从89公斤降至63.6公斤）。
他感觉身体很强壮，而且他并不会感到疲劳；

维多利亚最热的地区，可以在炎热的气候下工作，他们以天然食物为生，全部以生鲜瓜果和生蔬菜为食，所产生的力量和能量就足以应付一整天最艰苦的工作。

生鲜瓜果是人类最完美的食物，因为它们所含有的土质最少。不会衰老疾病。

成熟的水果，因为它来自树上和藤蔓……是孩子和成人最喜欢的食物。
甜美多汁的水果是最佳的饮食食物。

不可否认的是，水果是完美的食物和药物，是生命的平衡器，是生命的秘密，是简单的灵丹妙药

水果是人类最完美的食物。它是最容易消化的食物。它是所有食物中最不容易产生黏液的食物。

相信未来的人们将是水果的食客，疾病和痛苦将会消失。

随着越来越多的人发现生食和水果饮食对 健康和情感的益处，生水果在饮食中的真正价值和地位终于被人们所认识。