小家伙迷上了紫霞湖，每次爬了紫金山，都要穿越一条崎岖山路来到紫霞湖，翻了翻记录，第一次来是去年的8月29日，那我们也算见识过它的四季美景了。哪个季节最好呢，自然是此刻啊，天气还没那么热，生命喷张前的片刻平静，蚊虫没有出来嚣张，但湖水已暖可以肆意戏水。灵活的小鱼随处可见，扔一片饼干也能引发水中激烈的碰撞。它们那么机灵，要捞一条可没那么轻松；大网兜费力举出水面，它们早就一哄而散。倒是浅水处的小螺蛳，束手待擒，成了瓶子里的展览品。
#自律#
姨妈期也要坚持打卡呀
1.五点早起打卡完成#早起打卡#
2.养生早餐达成。#养生女孩都在喝什么#
3.早起40min瘦胳膊第28天完成
#健身#
4.脱发记录（5min按摩一次掉了54根！！心在滴血）#脱发#
5.瘦双下巴6min第9天打卡
6.30min沙漏腰第5天打卡
7.35min脖子前倾➕肩颈改善第5天打卡
共消耗205大卡 https://t.cn/RV9qhua
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今日早餐：山药百合小米粥、花卷、洋葱炒鸡蛋、蒜末小白菜
今天早上要好好吃饭，安慰自己昨天一整天只吃一个鸡蛋灌饼体重秤一丁点儿不降的可恨状况。
打卡只是记录，所以照片就照片，丑也没太过于在意，略修图加一点儿滤镜。不用太用力就可以压制住心里冒着的泡泡：为了好看放生的菜摆拍，为了好看炒菜的时候不放生抽酱油……不用心，所以手机随手拍，一直没买什么拍摄灯。活得不用力，粗糙轻飘飘的。
闺女在家就做俩孩子愿意吃的，只有小雨就做他想吃的，炒饭、炒米粉、汤米线，三天五天重复也就重复了。啧啧，其实是我不喜欢重复的，都不知道多少回琢磨着要不要吃是吃的，拍是拍的。
真没意思。
今天早上要好好吃饭，安慰自己昨天一整天只吃一个鸡蛋灌饼体重秤一丁点儿不降的可恨状况。
打卡只是记录，所以照片就照片，丑也没太过于在意，略修图加一点儿滤镜。不用太用力就可以压制住心里冒着的泡泡：为了好看放生的菜摆拍，为了好看炒菜的时候不放生抽酱油……不用心，所以手机随手拍，一直没买什么拍摄灯。活得不用力，粗糙轻飘飘的。
闺女在家就做俩孩子愿意吃的，只有小雨就做他想吃的，炒饭、炒米粉、汤米线，三天五天重复也就重复了。啧啧，其实是我不喜欢重复的，都不知道多少回琢磨着要不要吃是吃的，拍是拍的。
真没意思。
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