我感觉关节僵硬这一点我是尤其的符合，去盲人按摩的时候盲人姐姐也是说我的肌肉很僵[悲伤]

不过我还是想说：运动也不要拒绝美食的快乐[送花花]
今天是母亲节也是我5月第1次运动
今日体重:6615kg

今日运动:
刘畊宏教练减肥操跟练1h30min帕梅拉运动后拉伸10min按摩15min

今日饮食:
午饭包菜胡萝卜鸡蛋披萨+腊肠+青椒豆皮+绿豆牛奶咖啡
晚饭0糖奶茶绿豆沙+冻香蕉+冻芒果+花生+核桃
又是忘截图刘教练的一天，在微博偷了个图
明天继续加油呀，早点达到目标
#14个迹象提醒身体该运动了#

三个月了，第一次出金华市，按照往年在义乌待这么久也是不太可能的。

今日行程：杭州万象城，西湖曲院风荷，山姆超市萧山店。

其实就是太久了，想出来走走。昨天晚上做的核酸，下高速和进商场也都是要持有效核酸证明的，反正一切都还挺顺利的。

可能有超过一年没来西湖了，这次来的感受很不好，曲院风荷一带还是有游人的，但这素质就差了点，很多人拿鱼网在西湖里捞鱼的，而且没有人管？！还有就是，西湖湖面上竟然比我印象里要脏了很多！花草的修剪也不如从前。

天气不算晴，湖面仅能拍到为数不多的睡莲，其他也没有太多花开放，一片绿色…好素啊。 https://t.cn/RXnjSlc

#减肥打卡[超话]#
5月6日—5月12日（一周减肥打卡）
Day3:
今日又无运动（薅羊毛去了[坏笑]）
身高：171cm

目标体重：50kg（主要想肉紧）
昨日体重： 51.9kg今日体重：51.8kg

早就看到今天家楼下小龙虾馆周年庆 全场小龙虾5折 所以早餐吃的晚了些，中午一杯咖啡一袋西梅干（是真的不饿也是厉害）
下午4:30走到小龙虾馆已经开始排队了 我们只有两个人当时去就有位子，问清楚了是不是在搞活动，得到肯定答复就立马开点。先点了3种小龙虾没够吃，最后又加了一份油闷大虾（吃了两份，真心吃爽了，我老公不怎么吃）
原本600多的，打5折，300多块，还送饮料！4份耶哈哈哈哈哈[嘻嘻]
在附近的小伙伴或者看到这条微博的小伙伴快去冲啊，好像营业到凌晨！！！ https://t.cn/EiKSBCv