读书时候一天少吃第二天瘦个一斤没什么问题 因为年轻很多事情可以比较轻松去获得 现在年龄上去了 新陈代谢慢了吧 但也不会再追求做一个单纯数字上的瘦子了 想要加强运动调整饮食提高代谢去塑造自己喜欢的身材体型 健康的自然的自信的就是美的
运动很累 但过程中可以放空也可以思考 内容都是正向积极的

最近新认识了一位朋友 ，我愿称之他为神仙 哥哥。
可真的太喜欢他写的东西了，跟他聊天也是莫名的合拍，也不是对他有所企图吧，只是单纯的很喜欢跟他能够有所来往 ，做一个彼此都不那么虚伪的好朋友吧，（如果和街道同事们的情谊不算的话）毕竟至今我在这个地方还没有好朋友，我想我是孤独的！
哦 对了 今天他生日 我送了一束花给他 那一束花也是我喜欢的 如果不送人 我也会送给自己[送花花]
（今天是被他文字治愈的一天）[哇]

#正畸[超话]##合肥牙齿矫正##合肥牙医#
【高难度案例｜通过牙齿矫正，保住下门牙，牙周也恢复健康】

这位姑娘第一次来的时候主诉不是正畸，觉得牙齿松，下门牙牙龈长期红肿，考虑种植。种植医生检查发现这个牙即使拔了也没有合适的空间种植，建议让正畸把空间扩开再考虑种植。姑娘的种植方案是要拔掉再种植，单纯扩空间，不如直接做一个正畸方案看能不能保住，如果后期牙松了再考虑拔。

她对方案还是比较满意的，从拔牙种变成了牙能有保留的希望，患者配合度还是很高的。刚开始我们做龈上洁治，龈下刮治的一系列牙周治疗，观察了大概三个月左右。牙齿经过正畸中间的调和，牙弓的轻力，最后牙保住了，牙周也恢复得很好。

姑娘前两天过来重新取模，做了一个哈雷保持器，然后目前牙周状况，咬合状况都非常好。患者对矫正结果非常满意，因为我们通过正畸来保住了她的牙齿。如果牙齿是牙周炎导致的，比如说是整个水平性的牙槽骨萎缩导致的，不能大规模的大量的移动牙齿，正畸要慎重的。如果是咬合创伤引起的，而这种咬合创伤是由于牙齿不齐或咬合位不对的，正畸其实是可以干预的。