博亚塔错穿巴舒亚伊球衣，比利时或因此被欧足联处罚，你认为这个处罚重吗？

比利时在此前结束的欧预赛中以4-1战胜了俄罗斯。而在比赛中也出现了一个小插曲，当中后卫博亚塔上场的时候，他错穿了队友巴舒亚伊的球衣，直到中场休息的时候，博亚塔才更换了自己的球衣。

随后，欧足联也指控比利时国家队违规，欧足联在声明中表示：“在每场比赛开始之前，每支球队都应该在相应的赛程表中注明队内每一位球员的球衣号码，全名，出生日期。”

同时，欧足联方面还认为比利时在对阵俄罗斯时延迟了开球的时间。在本月12月12日，欧足联纪律委员会将召开会议，并且讨论对比利时的处罚。 https://t.cn/R2WxQOQ

【去口臭的小窍门】
1、嚼口香糖：是一个不错的办法，如果不愿意让对方闻到口香糖味，还可以咀嚼肉桂。
2、多饮水：口腔干燥时唾液减少，细菌繁殖较快，因此要充分饮水。
3、勤漱口：保持口腔清洁，有利于缓解口臭。
4、咀嚼少量面包：接触客人时，可事先咀嚼少量面包，特别是对于减肥引起的饥饿性口臭，效果明显。
5、当然如果以上方法都不管用，可以考虑洁牙，有可能牙结石或软垢过多。
若是疾病引起的口臭，需要治疗原发病才能缓解口臭。

#爱启航心理学每日知识点#
自我认知形成的途径：
1.乔韩窗口理论 认为：人对自己的认识是一个不断探索的过程；每个人的自我都有四部分：
（1）公开区（公开的我）（开放自我）：自己知道，别人也知道
（2）盲点区（盲目的我）（盲目自我）：别人知道，自己却不知道的部分，也就是所谓个人的盲点。
（3）未知区（未知的我）：自己不知道，别人也不知道
（4）隐藏区（秘密的我）（隐藏自我）