郫都区羽毛球培训“动”“静”结合效果好
5月5日,恰逢立夏。抓住疫情防控形势好转的良机,郫都区文体旅局主办,郫都区体育中心和郫都区老体协承办了“‘爱成都·迎大运’2022年郫都区羽毛球骨干培训班”。来自各街道(镇)、机关单位、驻区单位的49人参加了培训。
本次培训,由从事羽毛球运动40余年,获得过成都市第12届运动会羽毛球比赛第三名,多次担任郫都区羽毛球大型比赛裁判长,曾担任成都市老年人运动会羽毛球比赛编排长、裁判长的刘笑椿担任主讲,由近几年郫都区羽毛球赛45岁以上组冠军马锡强担任助教。
针对多年来郫都区羽毛球运动和羽毛球比赛中存在的问题,培训讲授了羽毛球运动常识、羽毛球竞赛规则、羽毛球运动员参赛需知、羽毛球双打技战术。在理论培训后进行的双打实战示范中,场上选手们发球时神出鬼没的落点变化,接发时动如脱兔般的迅猛扑球,后攻前封时后场选手连珠炮似的猛攻,攻防转换时两位选手走马灯似的轮转跑位,看得学员们赞叹不已,掌声不断。
学员们反映,这次培训别开生面,采用“动”“静”结合的方法,既讲述了理论知识,又传授了实战技巧,针对性强,实用性强,趣味性强,使大家受益匪浅。
本次培训禁止14天内往返过疫情防控中高风险地区的人员参加;培训前签订了安全责任书、防疫承诺书;入场时亮健康码、扫场所码、出示大数据行程卡;听课人员全程佩戴口罩,将人员控制在50人以内,严格执行了防疫相关规定。
5月5日,恰逢立夏。抓住疫情防控形势好转的良机,郫都区文体旅局主办,郫都区体育中心和郫都区老体协承办了“‘爱成都·迎大运’2022年郫都区羽毛球骨干培训班”。来自各街道(镇)、机关单位、驻区单位的49人参加了培训。
本次培训,由从事羽毛球运动40余年,获得过成都市第12届运动会羽毛球比赛第三名,多次担任郫都区羽毛球大型比赛裁判长,曾担任成都市老年人运动会羽毛球比赛编排长、裁判长的刘笑椿担任主讲,由近几年郫都区羽毛球赛45岁以上组冠军马锡强担任助教。
针对多年来郫都区羽毛球运动和羽毛球比赛中存在的问题,培训讲授了羽毛球运动常识、羽毛球竞赛规则、羽毛球运动员参赛需知、羽毛球双打技战术。在理论培训后进行的双打实战示范中,场上选手们发球时神出鬼没的落点变化,接发时动如脱兔般的迅猛扑球,后攻前封时后场选手连珠炮似的猛攻,攻防转换时两位选手走马灯似的轮转跑位,看得学员们赞叹不已,掌声不断。
学员们反映,这次培训别开生面,采用“动”“静”结合的方法,既讲述了理论知识,又传授了实战技巧,针对性强,实用性强,趣味性强,使大家受益匪浅。
本次培训禁止14天内往返过疫情防控中高风险地区的人员参加;培训前签订了安全责任书、防疫承诺书;入场时亮健康码、扫场所码、出示大数据行程卡;听课人员全程佩戴口罩,将人员控制在50人以内,严格执行了防疫相关规定。
无痕片接:优点:接发速度很快,30分钟即可接完全头。缺点:不易吹干,洗头时容易脱落。时间久了,会裸露出接发痕迹。无痕辫接:优点:非常结实不易脱落,除非主动拆除缺点:(1)很难洗干净,不易吹干 。(2) 短发不可以接 。(3)皮筋易露出。(4)很久的一种接发方式,已被时代淘汰。 (5)拉扯头皮,易伤发。丝密手勾接发:优点:(1)完美衔接,不会有断层,不怕修剪。(2)模拟头发自然生长勾织,长发更加自然。(3)拆卸不伤发。 (4)方便扎头发,用梳子也可以一梳到底。(5)清洗简单,轻松吹干。(6)接头细软,不铬头皮。(7)结实牢固不大力拉扯,不会掉发。 (8)不拉扯头发,轻松自然。缺点:(1)价格相对偏高。(2)接发时间有些长。 https://t.cn/A6x6V7bH
4月17日23时左右,银川车务段惠农车站客运主任正在2站台盯控接发2635次列车时,发现一名乘坐轮椅的老年旅客下车,立即上前询问情况,得知该名旅客由于年纪较大,行动不便。由于出站需要下地道、上楼梯,客运主任立即联系车站工作人员,大家一起抬起轮椅通过地道将旅客抬到出站口,经过防疫部门登记后,客运主任又联系了出租车,将旅客安全送至车上,旅客对车站的热心帮助表示了感谢。
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