可能是我个人体质比较特殊，我很少对明星偶像产生特别强烈的喜欢。

就像是我去一家很好吃的餐厅吃饭，我不会爱上做菜的厨师一样。

我不太能理解，为什么每当明星人设崩塌，有很多人觉得三观碎了，再也不相信爱情什么的感受。

所以我想很认真的请教一下，对明星充满了强烈的感情，是一种怎样的体验？

为什么会产生这种情绪呢？

是因为明星长得好看吗？还是什么？

为什么喜欢的明星人设崩了，自己会特别痛苦呢？

在被迫异地的第四十三天 拥有通行证的邓老师终于能来看我一眼 并且给我买了好多物资 第一次体会到了购物车装满装不下的感觉 并且很难想象他是怎么靠共享单车载那么多东西给我运过来的 时间短暂又紧迫 我原以为的是他会一直抱着我 结果爹式男友开始给我收拾冰箱 除冰 装食材 把切好的肉给我带过来…并且担心我一个人这么久怎么过来的啊 我告诉他我不是还活着吗 他说怕我活的不好 并且喝掉了我以为是漱口水的护手霜而差点中毒 许久没见的他沧桑了许多 一顿吃两大包馄饨的他面黄肌瘦营养不良 瘦了好多 而天天吵着快饿死的我 容光焕发 日渐肥胖… 真是搞不懂是什么特殊的体质 只有一点点时间见面 也不能把他留下来照顾我 真的很难过 可是不吃零食就会死掉的我重新找回了生的希望 只要坚持下去 很快就会又见面了吧！希望下次见面的时候 他长胖一些！！还有！希望下次见面他就留在我身边！ https://t.cn/R5YLi6E

疫情居家了，不代表一切都可以随心所欲。尤其不适合长时间睡眠，专家指出，隔离期间，三餐要定时，睡眠时间保证6个小时就可以了。#微博健康公开课##抗疫心能量##幸福密码[超话]#
在这个特殊的时期，可以通过居家小运动锻炼自己的体质，用手机视频的方式跟亲友联系，舒缓自己的情绪，还可以通过读书，画画等自我提高的方式来缓解自己的焦虑，抑郁心情。
专家发现，在疫情期间有30%的人有失眠状况，大部分集中在60岁老人和青少年身上。老人是本身睡眠少，因为疫情运动过少，产生睡眠问题。而青少年大部分则是因为网络成瘾，玩手机，导致的睡眠问题产生。
为了保证睡眠质量，专家指出：
1、睡眠时间不要太长，每天7-8小时足以，其他时间不要过多的躺在床上。
2、即是不上班也要抱持规律作息，按时起床。尊重我们的生物钟。
3、每天有适当的体育锻炼，每天半个小时到50分钟的体育锻炼。睡觉前不要进行剧烈的体育锻炼。
4、保证卧室光线比较暗，关灯睡觉。
5、睡前2小时不要吃东西。
其实看专家的建议，不难发现，我们只要遵循我们疫情前的生活规律就好，不过是运动范围缩小了，工作环境居家了！ https://t.cn/Ai1eJyGI