#羊爸爸课堂##中医##夏天##养生##健康##运动##爬山#
【宝宝健康问题可以私信咨询哦】
[求关注]爬山是个既滋阴又补阳的运动

李辛老师说过，比起人参鹿茸，大自然才是最大的补品。这个假期一起去爬山吧，这是个能补阴又补阳的小运动，几乎适合所有人。

爬山时，山林中的土与木，从五行上来说，可以补脾土，可以疏肝木。

对于孩子来说，爬山可以提升肌肉的力量，帮助气血循环，帮助清理身体里的垃圾，帮助消化等等。可以说，不管是身体上的问题，还是情绪上的问题，都可以通过爬山来治愈。

一开始可以从不那么高的山爬起，爬的过程中走走停停，累了就可以去蹲着挖土，探索山里的小植物花花草草，观察小动物，捡石头，在大自然里寻找宝藏。如果是很小的宝宝，还不会走，只是由爸爸妈妈抱着，在风和日丽的天气里，去山里晒晒太阳，呼吸自然的清新空气也是很好的补养。

【又见风吹麦浪时！十堰老年摄影爱好者乡间采风活动掠影】告别阳春时节浪漫的樱花、妩媚的桃花，又迎来了立夏时节风吹麦浪的美景。五一假期，趁着天气晴好，十堰老年摄影爱好者组织了一场乡间采风活动。他们走出家门，徜徉在麦田里，欣赏着不一样的美景。

在丹江口市茅腊坪村，一层层、一垄垄的麦地梯田像一幅色彩浓重的油画，肆意铺陈在广袤的大地上。在骄阳的照射下，“油画”上成片的麦秆绿如碧玉，麦穗尖泛着青黄色的光，浩浩荡荡延展开去。历经寒冬和暖春，在大地这片舞台上，麦子即将成为主角，迎来一年之中最闪亮的时刻，一根根粗壮的秸秆上挑着饱满的穗头。风过，麦浪翻滚，麦香冲天。

五一假期，十堰老年摄影爱好者们带着长枪短炮来到乡间，用手中的镜头拍下一张张美丽的画面。女士们特意穿上漂亮的裙子，带着心爱的乐器，站在麦田中，轻轻闭上双眼张开双手，让微风带着麦香拂过脸庞，沁入心脾，静听风吹麦田，宛如一首轻柔的田园之歌，脑海里幻想一波又一波麦浪飘向远方。颗颗平实的麦穗，犹如一颗颗欢快的心，从山头滚到山底，又从山底滚到山头，滚到天地交接的尽头。

风吹麦浪，是一个动词，却在他们的相机里定格出一个季节里最美的画面，也印刻下他们对这个季节最深刻的记忆。（本版图片均取景于丹江口市茅腊坪村）

五月，到乡间去，听风吹麦浪的低吟浅唱，看挺拔麦穗上的金光飞舞，那熟悉的麦香又飘来了，飘进我们记忆深处。

田园的记忆，儿时的回忆，质朴的味道中有我们最爱的人、最温暖的情感。

大地母亲把广博的爱化作一次次无私的馈赠，我们唯有感恩，唯有歌唱，将这爱流传于世间代代不忘。

你将隆冬的蓄势释放成青翠，摇曳在春风中，带给了我们勃勃生机，也带给了我们大自然的馈赠。

风来沃野翻青浪，十里坡头尽染香。

【 晨意问答，周末有约！】[打call]本周六上午11：00，快去晨视频答题领红包！主题是：「奇妙大自然」红包数量有限，先到先得哦[打call]！（ps.晨晨提示：5道题中答对4道就可以领红包。失败没关系，可以重复答题[喵喵]）
活动参与方式：
1、关注晨视频APP首页推荐置顶；
2、在晨视频APP搜索“答题领红包”，查找最新红包问答场次；
3、关注每周五、周六晨视频微博发布的问答专场开启预告。