患有老年痴呆要怎么办

　　1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。

　　2、经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。

　　3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑最突出部份(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

　　4、实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易老年痴呆症状，效果卓著。

　　对轻度痴呆的老人，要督促患者自己料理生活，如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生，鼓励患者参加社会活动，安排一定时间看报、看电视，使患者与周围环境有一定接触，以分散病态思维，培养对生活的兴趣，活跃情绪，减缓精神衰退。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#

《疯人说》第七篇《遗忘和被遗忘的--阿尔兹海默症》
老人。故事里的胡老太很闹腾，老年痴呆异食癖，让人恼火。梁小秋被康复科的人排挤，不解，当个笑话看，说她想攀高枝。郝医生勤勤恳恳照顾老人，却被人说好好先生。最后发现胡老太是郝医生的母亲，郝医生因为母亲被迫和妻子离婚，也曾真的抛弃他的母亲，母亲被送到他的医院，因为老年痴呆忘了他，却想着给他做媒“他家里没有老人，你嫁过去会舒坦的”她认可了自己要从儿子打生活中消失。
我不能站在道德的最高处去指着这个故事里的任何人，不管是曾抛弃过母亲的郝医生还是康复科里把梁小秋当笑话的护士，还是因为郝医生有一个烂摊子的没疫情而远离郝医生的同事。每个人在具体的情况下都有迫不得已的行为，那个行为可能是道德说不耻的。人性如此，虽然他们的行为让我感觉不适，但是转念一想，如果是我，我又能保持高尚的品德多久呢？
老人的问题始终在社会里得不到好的解决，也没有大量的人重视。

“这些老人承载这整个家庭的精神病态，或说整个社会和整个时代的精神病态，可没有人能够承载他们，而他们正在安静地等待死亡和遗被遗忘。”

2022.4.7
好吧，这是这条微博发布的第二次了，因为我刚刚把4.7写成了4.8，八成是老年痴呆了。今天循环的是 康姆士·我不希望你孤单的去面对整个喧哗世界，歌词很温暖，永驻的声音可以狠狠扎进人心里。上完课走出宿舍，意外在宿舍后门发现一棵花开的很好的树，以前都没发现，你看 我总是能在生活里发现一些小惊喜，这一天都生动起来了。黄昏的操场上，夕阳很温柔，人很多，这一刻我很爱这个世界，因为这一刻完完全全属于我自己，是我和这个喧哗世界和解的时刻。走到食堂没有找到想吃的，反而有点恶心，想来是因为下午两个甜的过分的香蕉。不过明天又是快乐的周五了，这一点不快乐值得被原谅！ https://t.cn/AigyvlNL