#我的训练生活#上周因为接种新冠疫苗，停跑两天，今天新的一周继续奔跑。环虹山湖跑步12公里，平均心率143bpm，有氧3.0、无氧0，配速4分40秒。
肘后俄生柳。叹人生、不如意事，十常八九。右手淋浪才有用，闲却持螯左手。谩赢得、伤今感旧。投阁先生惟寂寞，笑是非、不了身前後。持此语，问乌有。青山幸自重重秀。问新来、萧萧木落，颇堪秋否。总被西风都瘦损，依旧千岩万岫。把万事、无言搔首。翁比渠侬人谁好，是我常、与我周旋久。宁作我，一杯酒。
肘后俄生柳。叹人生、不如意事，十常八九。右手淋浪才有用，闲却持螯左手。谩赢得、伤今感旧。投阁先生惟寂寞，笑是非、不了身前後。持此语，问乌有。青山幸自重重秀。问新来、萧萧木落，颇堪秋否。总被西风都瘦损，依旧千岩万岫。把万事、无言搔首。翁比渠侬人谁好，是我常、与我周旋久。宁作我，一杯酒。
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青山幸自重重秀。问新来、萧萧木落，颇堪秋否。总被西风都瘦损，依旧千岩万岫。把万事、无言搔首。翁比渠侬人谁好，是我常、与我周旋久。宁作我，一杯酒。早安[鲜花][鲜花]
最近喜欢看一个吃播，吃什么不重要，竟然羡慕起他老妈和老丈母娘轮流给他送饭了。
原来上火就是肝受损了，眼睛痛，牙痛，睡觉多梦，不是喝酒喝多了就是吃的太油腻了。
看来注定只能远远的喜欢着了。
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原来上火就是肝受损了，眼睛痛，牙痛，睡觉多梦，不是喝酒喝多了就是吃的太油腻了。
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