【#火遍全网的MBTI测试不是伪科学#，但认真你就输了】“你是ENTJ，还是ENTP？”如今在年轻人的社交圈里，要想交友“破冰”需先对上“暗号”。这些由4个英文字母组成的神秘代码，已成为不少年轻人的社交标签，它就是当下在社交网络爆火的MBTI测试。
随便在网上搜索一个MBTI测试软件，测试人数都超过千万。在微博，与MBTI相关的话题阅读量高达8亿。各大线上社交平台则涌现出不少以MBTI人格类型命名的群组，基于MBTI制作的表情包和各种“梗图”更是被年轻人玩得炉火纯青。年轻人在交友、相亲时，也都会在自我介绍中加入MBTI代码。
MBTI测试在走红的同时，也引来不少争议，许多人称其为“迷信”“伪科学”，那么这种测试到底靠不靠谱呢？
4个字母“解锁”16种人格类型
MBTI测试的英文全称为“Myers-Briggs Type Indicator”(迈尔斯—布里格斯性格分类指标)，由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制，是一种自我报告式的人格测评工具，用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。
“MBTI测试涉及的心理学理论基础，源自著名分析心理学创始人荣格的著作。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时介绍，荣格在20世纪20到30年代出版了一本名为《心理类型》的书，在这本书中他首次对人格进行了类型划分，比如我们熟知的性格内向和外向等概念就出自此书。
荣格在提出内、外向概念的同时，还提出了人格的四大机能(思维、情感、直觉和感觉)。他认为，每个人都可能拥有这四项机能，但这四项机能在每个人身上体现的程度不一样。因此根据每个人身上的优势机能，再加上内向、外向变量，他把人又划分为8种类型，即外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型、内倾直觉型、外倾感觉型与内倾感觉型。
MBTI测试就是基于荣格的心理学类型理论发展出来的测评工具，其将个体行为差异用四个维度进行衡量，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。
每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是E(Extroversion，外向)和I(Introversion，内向)、N(Intuition，直觉)和S(Sensing，实感)、F(Feeling，情感)和T(Thinking，思考)以及P(Perceiving，感知)和J(Judging，判断)。
四个维度的不同偏好倾向经过排列组合就形成了16种人格类型，4个字母组合在一起，就形成了一类人格特征，比如ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人、INTP则是与世无争的理想主义者……
学界对MBTI的科学性存有争议
“其实，基于荣格的人格理论，发展出来的测量工具有很多，MBTI算是其中知名度最高的。”陈祉妍说，比较知名的还有凯尔西气质类型测试，而MBTI之所以能够“出圈”，主要是其在商业推广方面做得比较成功，所以它目前在国际上比较有影响力。
与其他人格测试不同，MBTI操作简易、测试结果更为直观，往往不需进一步的解读与思考，所见即所得。
同时，MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合，如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格，就被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”，这样的表述让人更容易接受，MBTI测试也因此获得了更广泛的传播效果。
“MBTI测试基于荣格的人格理论，是人格测验中一个应用非常广泛的工具，但人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议。”陈祉妍举例道，比如人格是否可用16种类型进行划分，有的学者认为这样的分类方式是非常简单且粗暴的。
此外，一个测试的科学程度还受很多其他因素的影响。“比如，在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本，一个心理测试从国外引进，需要进行多方面的研究工作以保证其准确性和应用价值。但是具体到某个人使用的MBTI测试是否为经过研究验证的中文版，使用者很可能并不清楚。”陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑，但不少人在转发自己的MBTI类型描述时，都不禁感叹“每一条都中了”，他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多方面原因造成的，其中之一就是，只有觉得测试结果准确的人才会分享，觉得不准确的人就不会分享了。”陈祉妍分析道，“此外，一个人觉得测试准不准，更多是主观判断的结果，也就是一个心理反馈。可能测试结果中仅有某部分击中了测试者的内心，他就会觉得测试结果很准。”
测试结果仅供参考不可盲目相信
MBTI测试自问世以来，常被用于员工招聘和相亲择偶，那么这么做靠谱吗？
“实际上，不止MBTI测试，很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域。”陈祉妍表示。
“若在专业人士指导下获取的MBTI测试结果，雇主可将其当作一个参考。”陈祉妍指出，从专业心理学角度来说，任何单一测验结果都不能作为录用与否的唯一标准。考察一个人能否胜任一份工作，必须把测试数据和过往资料结合起来进行分析，只有这样才能够得出一个相对可靠的结果，以此进行最终的评判。
陈祉妍认为，与招聘相比，相亲择偶是一个更为复杂的问题。“招聘大部分涉及的问题处于人的意识层面，而相亲择偶中还要涉及很多处于无意识层面的问题，而这是很难被测试出来的。”她说。
“我还发现，一些网上的MBTI测试，为了让受测者能在短时间内获得测评结果，会大幅缩减测评题目数量，这样就可能会增加测评结果的误差。”陈祉妍提醒道，误差增加后，测试结果就会更不准确，此时按图索骥去寻找另一半或招聘员工，风险就更大了。
“因此，无论是将MBTI测试用于相亲择偶还是招聘员工，首先需要明确一点，那就是任何测试都是有局限性的。”陈祉妍表示，“MBTI测试可以帮我们更好地了解人的性格特征，但不能仅以单一的测试结果，就推断一个人的心理特征。要想真正考察一个人，必须用多种方法、从多个角度来考察，再用心理测试结果进行辅助分析，这样才可能得出一个比较可靠、客观的结果。”（科技日报）
随便在网上搜索一个MBTI测试软件，测试人数都超过千万。在微博，与MBTI相关的话题阅读量高达8亿。各大线上社交平台则涌现出不少以MBTI人格类型命名的群组，基于MBTI制作的表情包和各种“梗图”更是被年轻人玩得炉火纯青。年轻人在交友、相亲时，也都会在自我介绍中加入MBTI代码。
MBTI测试在走红的同时，也引来不少争议，许多人称其为“迷信”“伪科学”，那么这种测试到底靠不靠谱呢？
4个字母“解锁”16种人格类型
MBTI测试的英文全称为“Myers-Briggs Type Indicator”(迈尔斯—布里格斯性格分类指标)，由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制，是一种自我报告式的人格测评工具，用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。
“MBTI测试涉及的心理学理论基础，源自著名分析心理学创始人荣格的著作。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时介绍，荣格在20世纪20到30年代出版了一本名为《心理类型》的书，在这本书中他首次对人格进行了类型划分，比如我们熟知的性格内向和外向等概念就出自此书。
荣格在提出内、外向概念的同时，还提出了人格的四大机能(思维、情感、直觉和感觉)。他认为，每个人都可能拥有这四项机能，但这四项机能在每个人身上体现的程度不一样。因此根据每个人身上的优势机能，再加上内向、外向变量，他把人又划分为8种类型，即外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型、内倾直觉型、外倾感觉型与内倾感觉型。
MBTI测试就是基于荣格的心理学类型理论发展出来的测评工具，其将个体行为差异用四个维度进行衡量，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。
每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是E(Extroversion，外向)和I(Introversion，内向)、N(Intuition，直觉)和S(Sensing，实感)、F(Feeling，情感)和T(Thinking，思考)以及P(Perceiving，感知)和J(Judging，判断)。
四个维度的不同偏好倾向经过排列组合就形成了16种人格类型，4个字母组合在一起，就形成了一类人格特征，比如ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人、INTP则是与世无争的理想主义者……
学界对MBTI的科学性存有争议
“其实，基于荣格的人格理论，发展出来的测量工具有很多，MBTI算是其中知名度最高的。”陈祉妍说，比较知名的还有凯尔西气质类型测试，而MBTI之所以能够“出圈”，主要是其在商业推广方面做得比较成功，所以它目前在国际上比较有影响力。
与其他人格测试不同，MBTI操作简易、测试结果更为直观，往往不需进一步的解读与思考，所见即所得。
同时，MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合，如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格，就被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”，这样的表述让人更容易接受，MBTI测试也因此获得了更广泛的传播效果。
“MBTI测试基于荣格的人格理论，是人格测验中一个应用非常广泛的工具，但人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议。”陈祉妍举例道，比如人格是否可用16种类型进行划分，有的学者认为这样的分类方式是非常简单且粗暴的。
此外，一个测试的科学程度还受很多其他因素的影响。“比如，在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本，一个心理测试从国外引进，需要进行多方面的研究工作以保证其准确性和应用价值。但是具体到某个人使用的MBTI测试是否为经过研究验证的中文版，使用者很可能并不清楚。”陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑，但不少人在转发自己的MBTI类型描述时，都不禁感叹“每一条都中了”，他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多方面原因造成的，其中之一就是，只有觉得测试结果准确的人才会分享，觉得不准确的人就不会分享了。”陈祉妍分析道，“此外，一个人觉得测试准不准，更多是主观判断的结果，也就是一个心理反馈。可能测试结果中仅有某部分击中了测试者的内心，他就会觉得测试结果很准。”
测试结果仅供参考不可盲目相信
MBTI测试自问世以来，常被用于员工招聘和相亲择偶，那么这么做靠谱吗？
“实际上，不止MBTI测试，很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域。”陈祉妍表示。
“若在专业人士指导下获取的MBTI测试结果，雇主可将其当作一个参考。”陈祉妍指出，从专业心理学角度来说，任何单一测验结果都不能作为录用与否的唯一标准。考察一个人能否胜任一份工作，必须把测试数据和过往资料结合起来进行分析，只有这样才能够得出一个相对可靠的结果，以此进行最终的评判。
陈祉妍认为，与招聘相比，相亲择偶是一个更为复杂的问题。“招聘大部分涉及的问题处于人的意识层面，而相亲择偶中还要涉及很多处于无意识层面的问题，而这是很难被测试出来的。”她说。
“我还发现，一些网上的MBTI测试，为了让受测者能在短时间内获得测评结果，会大幅缩减测评题目数量，这样就可能会增加测评结果的误差。”陈祉妍提醒道，误差增加后，测试结果就会更不准确，此时按图索骥去寻找另一半或招聘员工，风险就更大了。
“因此，无论是将MBTI测试用于相亲择偶还是招聘员工，首先需要明确一点，那就是任何测试都是有局限性的。”陈祉妍表示，“MBTI测试可以帮我们更好地了解人的性格特征，但不能仅以单一的测试结果，就推断一个人的心理特征。要想真正考察一个人，必须用多种方法、从多个角度来考察，再用心理测试结果进行辅助分析，这样才可能得出一个比较可靠、客观的结果。”（科技日报）
#哪些人可用新冠抗原自测产品自测#【新冠抗原自测产品获批上市 谁能自测？怎么测？】3月12日，国家药监局发布通告，批准南京诺唯赞、北京金沃夫、深圳华大因源、广州万孚生物、北京华科泰生物的新冠抗原产品自测应用申请变更。自此五款新冠抗原自测产品正式上市。 #5款新冠抗原自测产品正式上市#
此前，国家卫生健康委员会发布通知，表示决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，并组织制定了《新冠病毒抗原检测应用方案（试行）》。
哪些人可以自测？自测结果能取代核酸结果吗？是否能作为出行证明？在哪能买自测试剂？
1【哪些人可以自测？】
《新冠病毒抗原检测应用方案》明确，三类人可以自测：
（一）到基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员。
（二）隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。
（三）有抗原自我检测需求的社区居民。
2【自测结果能取代核酸结果吗？】
不能，核酸检测依然是新冠病毒感染的确诊依据。
试行方案中的《新冠病毒抗原自测基本要求及流程》强调，抗原检测一般用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。疑似人群抗原阳性及阴性结果均应当进行进一步的核酸检测，阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。
3【在哪能买自测试剂？】
方案指出，社区居民有自我检测需求的，可通过零售药店、网络销售平台等渠道，自行购买抗原检测试剂进行自测。
隔离观察人员由组织隔离观察的管理部门（如社区、村镇、隔离点等）负责抗原检测试剂的采购、发放、管理等相关工作。
需要注意的是，为确保采样检测质量，居民须认真阅读说明书，按照规定的要求和流程，规范地进行采样、加样、结果判读等操作。
4【自测有哪些注意事项？】
抗原自测共有三大步骤。
第一，抗原自测前准备。
1.洗手。使用流动清水或手部消毒液清洗双手。
2.了解检测流程。仔细阅读抗原自测试剂配套说明书及抗原自测相关注意事项。
3.试剂准备。检查抗原自测试剂是否在保质期内，检查鼻拭子、采样管、检测卡等内容物是否有缺失或破损。如试剂过期或试剂内容物缺失、破损应及时更换检测试剂。
4.确认检测对环境温湿度要求。胶体金试纸条检测一般要求在14℃~30℃常温条件下，避免过冷、过热或过度潮湿环境导致检测结果异常。抗原检测卡拆除包装后置于平坦、清洁处。
第二，样本采集。
1.年龄14岁以上的，可自行进行鼻拭子采样。自检者先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1~1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
2.年龄2—14岁自检者应由其他成人代为采样。采样时，先用卫生纸擤去鼻涕，随后头部微仰。采样人员小心拆开鼻拭子外包装，手部避免接触拭子头，一手轻扶被采集人员的头部，一手执拭子贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1厘米后贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
第三，抗原检测。
1.根据试剂说明书，将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱于采样管中。
2.用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后，将拭子弃去。采样管盖盖后，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。
3.根据试剂说明书，等待一定时间后进行结果判读。阳性结果：“C”和“T”处均显示出红色或紫色条带，“T”处条带颜色可深可浅，均为阳性结果。阴性结果：“C”处显示出红色或紫色条带，“T”处未显示条带。无效结果：“C”处未显示出红色或紫色条带，无论“T”处是否显示条带。结果无效，需重新取试纸条重测。
5【用完的自测试剂如何处理？】
隔离观察人员：检测结果不论阴性还是阳性，所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。
社区居民：检测结果阴性的，使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理；检测结果阳性的，在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。
6【自测结果如何处置？】
1.抗原检测阳性的，不论是否有呼吸道、发热等症状，居民应当立即向所在社区（村镇）报告，由社区（村镇）联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将居民转运至设置发热门诊的医疗机构，进行核酸检测。
2.抗原检测阴性的，无症状的居民可密切观察，需要时再进行抗原检测或核酸检测；有症状的居民，建议尽快前往设置发热门诊的医疗机构就诊，进行核酸检测；如不便就诊，则应当居家自我隔离，避免外出活动，连续5天每天进行一次抗原自测。
7【测试结果有何用途？】
抗原检测作为补充手段可以用于特定人群的筛查，有利于提高“早发现”能力。对于新冠抗原自测结果是否可以作为出行凭证等问题，目前尚未明确。
#国家药监局批准新冠抗原自测产品上市#
（来源：央视新闻）
此前，国家卫生健康委员会发布通知，表示决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充，并组织制定了《新冠病毒抗原检测应用方案（试行）》。
哪些人可以自测？自测结果能取代核酸结果吗？是否能作为出行证明？在哪能买自测试剂？
1【哪些人可以自测？】
《新冠病毒抗原检测应用方案》明确，三类人可以自测：
（一）到基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员。
（二）隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。
（三）有抗原自我检测需求的社区居民。
2【自测结果能取代核酸结果吗？】
不能，核酸检测依然是新冠病毒感染的确诊依据。
试行方案中的《新冠病毒抗原自测基本要求及流程》强调，抗原检测一般用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。疑似人群抗原阳性及阴性结果均应当进行进一步的核酸检测，阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。
3【在哪能买自测试剂？】
方案指出，社区居民有自我检测需求的，可通过零售药店、网络销售平台等渠道，自行购买抗原检测试剂进行自测。
隔离观察人员由组织隔离观察的管理部门（如社区、村镇、隔离点等）负责抗原检测试剂的采购、发放、管理等相关工作。
需要注意的是，为确保采样检测质量，居民须认真阅读说明书，按照规定的要求和流程，规范地进行采样、加样、结果判读等操作。
4【自测有哪些注意事项？】
抗原自测共有三大步骤。
第一，抗原自测前准备。
1.洗手。使用流动清水或手部消毒液清洗双手。
2.了解检测流程。仔细阅读抗原自测试剂配套说明书及抗原自测相关注意事项。
3.试剂准备。检查抗原自测试剂是否在保质期内，检查鼻拭子、采样管、检测卡等内容物是否有缺失或破损。如试剂过期或试剂内容物缺失、破损应及时更换检测试剂。
4.确认检测对环境温湿度要求。胶体金试纸条检测一般要求在14℃~30℃常温条件下，避免过冷、过热或过度潮湿环境导致检测结果异常。抗原检测卡拆除包装后置于平坦、清洁处。
第二，样本采集。
1.年龄14岁以上的，可自行进行鼻拭子采样。自检者先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1~1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
2.年龄2—14岁自检者应由其他成人代为采样。采样时，先用卫生纸擤去鼻涕，随后头部微仰。采样人员小心拆开鼻拭子外包装，手部避免接触拭子头，一手轻扶被采集人员的头部，一手执拭子贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1厘米后贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
第三，抗原检测。
1.根据试剂说明书，将采集样本后的鼻拭子立即置于采样管中，拭子头应在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，确保样本充分洗脱于采样管中。
2.用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后，将拭子弃去。采样管盖盖后，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。
3.根据试剂说明书，等待一定时间后进行结果判读。阳性结果：“C”和“T”处均显示出红色或紫色条带，“T”处条带颜色可深可浅，均为阳性结果。阴性结果：“C”处显示出红色或紫色条带，“T”处未显示条带。无效结果：“C”处未显示出红色或紫色条带，无论“T”处是否显示条带。结果无效，需重新取试纸条重测。
5【用完的自测试剂如何处理？】
隔离观察人员：检测结果不论阴性还是阳性，所有使用后的采样拭子、采样管、检测卡等装入密封袋由管理人员参照医疗废物或按程序处理。
社区居民：检测结果阴性的，使用后的所有鼻拭子、采样管、检测卡等装入密封袋中后作为一般垃圾处理；检测结果阳性的，在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。
6【自测结果如何处置？】
1.抗原检测阳性的，不论是否有呼吸道、发热等症状，居民应当立即向所在社区（村镇）报告，由社区（村镇）联系急救中心按照新冠肺炎疫情相关人员转运工作指南，将居民转运至设置发热门诊的医疗机构，进行核酸检测。
2.抗原检测阴性的，无症状的居民可密切观察，需要时再进行抗原检测或核酸检测；有症状的居民，建议尽快前往设置发热门诊的医疗机构就诊，进行核酸检测；如不便就诊，则应当居家自我隔离，避免外出活动，连续5天每天进行一次抗原自测。
7【测试结果有何用途？】
抗原检测作为补充手段可以用于特定人群的筛查，有利于提高“早发现”能力。对于新冠抗原自测结果是否可以作为出行凭证等问题，目前尚未明确。
#国家药监局批准新冠抗原自测产品上市#
（来源：央视新闻）
#线上面试需要注意哪些地方#
作为工作20年的HR答一下这题：
随着科技的发展，面试的形式早已突破传统的面对面模式，辅以一对一的电话面试、及一对一或多对一和一对多的远程视频面试。随着AI技术的兴起，还有了AI视频面试。
以往，原先远程面试多用于外资企业，主要通过SKYPE或者去用人单位的会议室，由用人单位的HR或技术支持人员为候选人调试设备后，与海外的老板进行面试。
受新型冠状病毒的疫情影响，腾讯、浪潮、阿里等多家企业将原本的线下招聘计划挪到了线上，而一些急等用人的企业也通过微信、钉钉、QQ、ZOOM或SKPYE等一切可用的技术手段来尽快实现对候选人进行面试，以便早日有合适的人才加入。线上笔试、远程面试已成为当前不少企业特殊时期的招聘新选择。
与传统的线下面试来讲，远程的面试中求职者需要注意哪些问题呢？
1.调试设备。
与线下面试最明显的不同在于，线上远程面试需要借助终端设备来实现双方的交流。所以我们需要是事先通过电话和用人单位确认通过哪种形式进行线上沟通，微信、QQ 还是其它，并及时进行对应软件或APP的下载和安装。
更重要的是，最好提前至少半小时进入你选好的空间，进行网络的测试，确保通话效果。以免到了面试时间，避免因无法连线错失面试机会。同时准备好备用5G或4G网络热点并事先操练下切换是否顺畅。
2.寻找适于面试的安静空间。
确保在面试期间不会有其它会干扰到面试的背景声音。切莫以为无人的咖啡馆是合适的空间，因为你不知道是否会出现在你面试进行到一半的时候，工作人员将进行咖啡机磨豆的操作，而导致你听不清面试官的问题。
手机用搁架放好。面试如果是通过手机上的软件进行，尽量面试前将手机用搁架安置好合适的位置并调试好角度。除非你能确保你的手臂能支持你将手机屏幕保持距离至你的脸合适的位置到面试结束。如果你看到过自己在自己手机镜头里的样子，相信你会采纳这条建议。
3.着装莫过于随意。
即便是远程面试也不要放松对着装的要求。特别是有些“聪明”的候选人会将暴露在镜头前的上半身收拾整洁，而不管镜头外的部分；“聪明”的你能预估到在面试中可能你会起身给你未来的老板展示什么吗？也许是你读的一本书或者业余时间爱好的一项运动。毕竟面试中问到这些也很正常不是么？所以，不要因为是远程面试，而放松对自己个人形象的管理。
4.可以做面试小抄，但不能放弃事先对面试的准备。
面对面招聘，有时候会让许多候选人紧张，因为自己对问题的回答的所有表现都暴露在面试官的眼皮底下。换成远程面试后，似乎终于松口气，可以在镜头外做面试的小抄了。
镜头对面的面试官虽然看不见你放在镜头外的小抄，但你能确保你在看小抄时面部没有任何表情的变化？露出的破绽反而让镜头对面的面试官产生不好的联想，善于直接表达的面试官也许就直接问：“请问，你在看什么呢？”
没有影帝影后技能的我们，还是需在面试前做好充足的准备，面试时全神贯注对面试官的提问进行思考后的回答即可。如果实在需要记录的时候，就大大方方的在准备好的纸张上进行记录。将你的面试反应真实地呈现在镜头前。
5.确认延时的间隙。
因为网络的关系，远程面试时，常常会有延时的现象。此时要耐心等到对方结束讲话后，再进行做答，同时告知对方你这边接受有些延时。切莫急切地进行作答或者提问，在回答完毕后也和对方确认下是否收到你的回答或问题。
以上这些是面试官远坐另一端的远程面试。通常来说，远程面试的提问方式、面试官以及面试的内容、流程与面对面的面试基本一致，除却上面的准备事项以外，远程面试并不会因为距离的关系对面试的本质有什么改变。求职者们切勿因为远程的关系，而放松或紧张对面试官的提问，认真准备、轻松上阵即可。远程那端的面试官也想自己的时间付出可以有收获的哦。
作为HR或Hiring Manager毫无疑问会更关注候选人的综合素质，一个简单的开场寒暄：“这个特殊时期，你是如何度过的？”根据候选人的回答就可以得出候选人的时间管理、情绪管理、价值观等诸多信息。
此外，我们还需要重视的是人与AI的视频面试。目前市场上的此类产品已经相对成熟，但在使用感受上来说，候选人还是会感到与真实人对答的不同感受。需要提醒候选人注意的是，心理上不要轻视对面的机器人，要慎重回答。因为AI系统除了抓取你的答案内容以外，还会抓取你回答问题时的表情和声音，采用综合多模态的AI决策推荐算法为企业甄选出合适的候选人。
最后，我们来说说远程群面。
虽说各企业内的群面不见得都是无领导小组的形式，但无领导小组的形式便于用人单位快速甑选出自己想要的人选，这是不争的事实。采用在线的无领导小组面试的方式也不是现在才有的方式，但无疑当前将会是用人单位们优先使用甑选应届毕业生的方法。
现在即时沟通软件APP支持多人在线同时语音/视频沟通，使得原先受限于需要购买专门视频面试软件才能进行在线群面的HR，在这个疫情的特殊时期会将这些软件APP大加使用。
参加此种面试的候选人们要注意的是：在线毕竟是隔着屏幕的，你除了需要事先准备好以上已经提到的注意事项以外，要特别留意不要因为远程而让自己失去现场感，也不要因为隔着屏幕而多出了不应有的举措。
无领导小组面试进行中的激烈争执会因为远程隔着屏幕而有所降低，但这不意味着竞争会降低，屏幕那方分散在不同地方的几个伙伴是和你竞争同一岗位的候选人。不要认为反正是小组形式，在镜头外你可以做许多的小抄帮助自己。当你进入在线无领导小组面试时，你会发现你的任何分心的动作，会导致你失去先机。所以你的全神贯注是必须的，所有准备工作请务必放在面试前的时间内完成。面试官在镜头那段关注你在过程中的任何反应。面试结束时，不要忘记收回面试过程中的适度情绪释放，向面试官以及同组成员表达谢意。
疫情会很快过去，但远程面试的模式或将会是用人单位初选人才的首选，甚至也将会辅以其他诸如背调等手段以后成为用人单位对非关键岗位人才的最终甄选人才方式。祝愿诸位毕业生可以在远程面试中充分发挥自我，取得心仪的职位。
作为工作20年的HR答一下这题：
随着科技的发展，面试的形式早已突破传统的面对面模式，辅以一对一的电话面试、及一对一或多对一和一对多的远程视频面试。随着AI技术的兴起，还有了AI视频面试。
以往，原先远程面试多用于外资企业，主要通过SKYPE或者去用人单位的会议室，由用人单位的HR或技术支持人员为候选人调试设备后，与海外的老板进行面试。
受新型冠状病毒的疫情影响，腾讯、浪潮、阿里等多家企业将原本的线下招聘计划挪到了线上，而一些急等用人的企业也通过微信、钉钉、QQ、ZOOM或SKPYE等一切可用的技术手段来尽快实现对候选人进行面试，以便早日有合适的人才加入。线上笔试、远程面试已成为当前不少企业特殊时期的招聘新选择。
与传统的线下面试来讲，远程的面试中求职者需要注意哪些问题呢？
1.调试设备。
与线下面试最明显的不同在于，线上远程面试需要借助终端设备来实现双方的交流。所以我们需要是事先通过电话和用人单位确认通过哪种形式进行线上沟通，微信、QQ 还是其它，并及时进行对应软件或APP的下载和安装。
更重要的是，最好提前至少半小时进入你选好的空间，进行网络的测试，确保通话效果。以免到了面试时间，避免因无法连线错失面试机会。同时准备好备用5G或4G网络热点并事先操练下切换是否顺畅。
2.寻找适于面试的安静空间。
确保在面试期间不会有其它会干扰到面试的背景声音。切莫以为无人的咖啡馆是合适的空间，因为你不知道是否会出现在你面试进行到一半的时候，工作人员将进行咖啡机磨豆的操作，而导致你听不清面试官的问题。
手机用搁架放好。面试如果是通过手机上的软件进行，尽量面试前将手机用搁架安置好合适的位置并调试好角度。除非你能确保你的手臂能支持你将手机屏幕保持距离至你的脸合适的位置到面试结束。如果你看到过自己在自己手机镜头里的样子，相信你会采纳这条建议。
3.着装莫过于随意。
即便是远程面试也不要放松对着装的要求。特别是有些“聪明”的候选人会将暴露在镜头前的上半身收拾整洁，而不管镜头外的部分；“聪明”的你能预估到在面试中可能你会起身给你未来的老板展示什么吗？也许是你读的一本书或者业余时间爱好的一项运动。毕竟面试中问到这些也很正常不是么？所以，不要因为是远程面试，而放松对自己个人形象的管理。
4.可以做面试小抄，但不能放弃事先对面试的准备。
面对面招聘，有时候会让许多候选人紧张，因为自己对问题的回答的所有表现都暴露在面试官的眼皮底下。换成远程面试后，似乎终于松口气，可以在镜头外做面试的小抄了。
镜头对面的面试官虽然看不见你放在镜头外的小抄，但你能确保你在看小抄时面部没有任何表情的变化？露出的破绽反而让镜头对面的面试官产生不好的联想，善于直接表达的面试官也许就直接问：“请问，你在看什么呢？”
没有影帝影后技能的我们，还是需在面试前做好充足的准备，面试时全神贯注对面试官的提问进行思考后的回答即可。如果实在需要记录的时候，就大大方方的在准备好的纸张上进行记录。将你的面试反应真实地呈现在镜头前。
5.确认延时的间隙。
因为网络的关系，远程面试时，常常会有延时的现象。此时要耐心等到对方结束讲话后，再进行做答，同时告知对方你这边接受有些延时。切莫急切地进行作答或者提问，在回答完毕后也和对方确认下是否收到你的回答或问题。
以上这些是面试官远坐另一端的远程面试。通常来说，远程面试的提问方式、面试官以及面试的内容、流程与面对面的面试基本一致，除却上面的准备事项以外，远程面试并不会因为距离的关系对面试的本质有什么改变。求职者们切勿因为远程的关系，而放松或紧张对面试官的提问，认真准备、轻松上阵即可。远程那端的面试官也想自己的时间付出可以有收获的哦。
作为HR或Hiring Manager毫无疑问会更关注候选人的综合素质，一个简单的开场寒暄：“这个特殊时期，你是如何度过的？”根据候选人的回答就可以得出候选人的时间管理、情绪管理、价值观等诸多信息。
此外，我们还需要重视的是人与AI的视频面试。目前市场上的此类产品已经相对成熟，但在使用感受上来说，候选人还是会感到与真实人对答的不同感受。需要提醒候选人注意的是，心理上不要轻视对面的机器人，要慎重回答。因为AI系统除了抓取你的答案内容以外，还会抓取你回答问题时的表情和声音，采用综合多模态的AI决策推荐算法为企业甄选出合适的候选人。
最后，我们来说说远程群面。
虽说各企业内的群面不见得都是无领导小组的形式，但无领导小组的形式便于用人单位快速甑选出自己想要的人选，这是不争的事实。采用在线的无领导小组面试的方式也不是现在才有的方式，但无疑当前将会是用人单位们优先使用甑选应届毕业生的方法。
现在即时沟通软件APP支持多人在线同时语音/视频沟通，使得原先受限于需要购买专门视频面试软件才能进行在线群面的HR，在这个疫情的特殊时期会将这些软件APP大加使用。
参加此种面试的候选人们要注意的是：在线毕竟是隔着屏幕的，你除了需要事先准备好以上已经提到的注意事项以外，要特别留意不要因为远程而让自己失去现场感，也不要因为隔着屏幕而多出了不应有的举措。
无领导小组面试进行中的激烈争执会因为远程隔着屏幕而有所降低，但这不意味着竞争会降低，屏幕那方分散在不同地方的几个伙伴是和你竞争同一岗位的候选人。不要认为反正是小组形式，在镜头外你可以做许多的小抄帮助自己。当你进入在线无领导小组面试时，你会发现你的任何分心的动作，会导致你失去先机。所以你的全神贯注是必须的，所有准备工作请务必放在面试前的时间内完成。面试官在镜头那段关注你在过程中的任何反应。面试结束时，不要忘记收回面试过程中的适度情绪释放，向面试官以及同组成员表达谢意。
疫情会很快过去，但远程面试的模式或将会是用人单位初选人才的首选，甚至也将会辅以其他诸如背调等手段以后成为用人单位对非关键岗位人才的最终甄选人才方式。祝愿诸位毕业生可以在远程面试中充分发挥自我，取得心仪的职位。
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