酸菜鱼做的不好吃？原来是少了下面几个步骤
酸菜鱼是一道具有特色的菜肴，源自于重庆的一道经典菜品，味道酸辣可口，俘获了众多吃货的味蕾。酸菜鱼除了调味非常特别以外，最重要的还是烹饪出来的鱼非常嫩滑。酸菜鱼最怕的就是把鱼肉煮老，这样就会为这道菜大大减分，想要烹调出香嫩美味的酸菜鱼，是需要掌握一定的技巧的。

做酸菜鱼时，多数人都没做“这一步”，所以煮出来的鱼肉不嫩滑，那么下面就教大家做这道酸菜鱼。想要把酸菜鱼做的嫩滑，就要掌握这2个技巧。

1、选鱼一定要用鲜活的鱼，不能用冷冻鱼。切鱼片时鱼片的厚度尽量薄一些，大概2mm左右的厚度，这样才能保证鱼肉的Q弹。

2、鱼片切好后要腌制。加入适量的料酒和食盐，用手抓匀腌制10分钟，然后再加入蛋清和生粉抓匀腌制10分钟，这一步可以去除腥味，也可以使鱼肉更加嫩滑，多数人都没做这一步，所以煮出来的鱼肉不嫩滑。

酸菜鱼的制作方法：

准备食材：草鱼1条、酸菜200克、一个蛋清，姜葱、干辣椒、花椒、泡椒数个、食用油、料酒、盐

做法：首先把鱼处理干净，去鳞、腮和内脏，去除腹部黑膜、鱼线再冲洗干净，再将鱼头剁下，然后用手压住鱼身，另一只手将鱼肉一片一片的切下来，鱼骨剁成小段备用。

将鱼头和鱼骨放入碗中，加入了两勺料酒、姜片、葱段，腌制10分钟，鱼肉放入另一个大碗中，加入料酒和食盐，用手抓匀腌制10分钟，接着在加入蛋清和生粉抓匀。

热锅烧油，油热后加入姜片、葱段、泡椒爆香，然后将酸菜放入锅中煸炒，炒出汁后再倒入鱼骨煸炒2分钟，接着倒入一大碗热水，煮开后转小火炖10分钟，接着再放入鱼片继续煮10分钟，然后加入食盐调味翻动下就可出锅。

出锅重新烧一锅油，放入干辣椒、花椒，油烧热后连着干辣椒和花椒一起浇鱼片上就好了。

按照以上的做法烹饪出来的酸菜鱼会特别好吃，记住要加入蛋清和生粉腌制这一步，鱼肉才会非常嫩滑，大家知道了吗？

昨天是减肥的第五天!
早餐：脱脂牛奶+两片全麦面包
午餐：紫薯+水果燕麦+酸奶
晚餐：酸菜鱼[泪]
运动：一个半小时jazz
今天晚餐破功了!!一到周末就容易乱吃!!感觉之前的都白减了 这个星期开始一定要严格打表啦
这几天都没有敢上称 不敢面对啊!
插个题外话：好久没有自拍 最近的美颜相机越来越了

周六来加班中午不知道吃什么，翻了翻外卖点了一家看着很好吃的酸菜鱼。在纠结了加配菜还是小吃无数遍又看了满减之后选择了不加配菜，要了红糖糍粑。餐送到后居然不配菜真的只是汤，味道还可以就是鱼块很少。于是决定下次再点多放配菜估计会更好吃吧！必须说说红糖糍粑，每次看到它都觉得它该是好吃的样子，点回来确实还挺好吃的。