昨天是真的好充实，忙着搭帐篷飞飞碟煮饭仔划小船骑车车逗狗狗玩篝火拍照片盖棉被摇骰子，唯独忘记和我的花拍照了[泪]这算是唯一的一点小遗憾吧，但早上素面朝天的我和它还是留了合影（图13）露营好好玩，下次还要来！
by the way，虽然我是第一次初体验露营，但是我朋友都说这里的露营设备很好很齐全，主要是厕所很干净！洗碗也有热水这是我万万没想到的，有机会我要和我的众姐妹来！！！ https://t.cn/A6xaIjE5
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当然冥想并不是这么简单，除了扫描自身，还有很重要的一步是觉察和想象。其实随便打开一个音乐软件，就可以看到许多的冥想指引音乐，里面的引导时常会让我们想象一个全新的图景，将我们浮躁的注意力全部集中在这一虚拟图景中。我们甚至可以想象森林里的小木屋，壁炉前温暖的篝火，木栅栏上的一点痕迹，我们可以肆意地发散自己的想象力，将自己的各种感官都用上，构建自己的正念乐园，这是属于我们创造想象力并感知自我的空间。
#丁程鑫[超话]##丁程鑫 我们是彼此的星星和月亮#
前情提要:在最后十分钟，丁程鑫完成了导演布置的任务，因为这在导演看来是一个根本没有办法完成的任务，却被他们完成了，导演因此有一点点挫败感，并且为着第二天篝火晚会的效果而着急，所以情绪很低落，于是就有了接下来这件事
就是想说，我的宝贝怎么这么好，善良，温柔，又细腻，还有责任心，而且这时候才16岁[泪]@时代少年团-丁程鑫
前情提要:在最后十分钟，丁程鑫完成了导演布置的任务，因为这在导演看来是一个根本没有办法完成的任务，却被他们完成了，导演因此有一点点挫败感，并且为着第二天篝火晚会的效果而着急，所以情绪很低落，于是就有了接下来这件事
就是想说，我的宝贝怎么这么好，善良，温柔，又细腻，还有责任心，而且这时候才16岁[泪]@时代少年团-丁程鑫
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