卓说
我也是那种需要给自己缓解的人～
每到一个年龄，我们都会进入更多的思考和反省，但是我认为这和任何人无关，我们每个人，都需要一个自己的小小世界
每个人身边都有喜欢和不喜欢你的人，但这些已经不重要了，放下执念，才能让自己的心灵获得自由，别人怎么对你，那是因为他们就是那样的人～
我们该做的，就是不去在意
王尔德说过 这个世界好看的脸蛋很多，有趣的灵魂很少，何不做个好看又有趣的人，
并不需要多渊博的知识，但一定是内心丰富的 ，不一定去过很多地方，但一定一直有故事发生，不要在意眼前的金碧辉煌，活在当下，时光也不负韶华
我也是那种需要给自己缓解的人～
每到一个年龄，我们都会进入更多的思考和反省，但是我认为这和任何人无关，我们每个人，都需要一个自己的小小世界
每个人身边都有喜欢和不喜欢你的人，但这些已经不重要了，放下执念，才能让自己的心灵获得自由，别人怎么对你，那是因为他们就是那样的人～
我们该做的，就是不去在意
王尔德说过 这个世界好看的脸蛋很多，有趣的灵魂很少，何不做个好看又有趣的人，
并不需要多渊博的知识，但一定是内心丰富的 ，不一定去过很多地方，但一定一直有故事发生，不要在意眼前的金碧辉煌，活在当下，时光也不负韶华
“丑”到潜规则都排不上号的人，如今却在娱乐圈混的是风生水起，这说的就是“搞笑达人”杨迪。早年间娱乐圈只是个填饱肚子的地方，对比与现在的娱乐圈，光有颜值可不行，还有大量资金培养。而杨迪不仅没有颜值，还被不少人吐槽说“太丑”，根本没有什么商业价值，想混口饭吃简直痴人说梦。杨迪曾是一名网红，毕业于四川师范大学，与好友周翔宇以羌族双煞为名拍了一系列恶搞“白蛇传”的视频，走红于网络。
因为俩人敢于夸张的扮丑，所以引来不少网友的关注。但好景不长，这对羌族双煞因为周翔宇的退出，逐渐销声匿迹了。安静了几年之后，杨迪以羌族小煞为名又开始活跃于网络，虽然留有余热，但在这个日新月异的网络时代，杨迪的小打小闹并没有掀起什么风浪。然而杨迪并没有放弃，鼓起勇气参加了东方卫视的节目中国达人秀，“尖嘴猴腮”的杨迪并没有什么才艺，只能一味的靠扮丑来哗众取宠。
夸张的表情，毫无章法的表演让杨迪获得了不少人的喜爱，也因此才有了“表情帝”的称号，这也是他正式跻身娱乐圈的一块踏脚石。但仅仅是娱乐圈的边缘，一没背景二没实力，根本没有什么推广价值，杨迪只能不断的加强自身的能力。所谓功夫不负有心人，杨迪通过不懈的努力，频繁现身各大综艺节目。杨迪很聪明，知道自己的定位在哪，非但没有因为丑陋的外貌自卑，反而勇于直面自己的丑，成功的让自己成为一个有特点的人。
娱乐圈最不缺的就是俊男靓女，缺的是有特点能让大众记住的人，比如宋小宝、王宝强都是这样的人。当然杨迪出演的节目，大家都是以他的“丑”为看点，看多了也就没什么新意了。不甘落寞的杨迪终于再一次邀约中看到了转机，如果说谢娜是农夫，那杨迪肯定不是蛇，机会都是给有准备的人的。杨迪想要更进一步，不辞辛劳的去拜访了仰慕已久的李伯清大师，为表尊重怕谈话期间有电话进来，在见面之前主动将手机关机了。
意想不到的是，老前辈净说杨迪的表演不怎么样，稍微有点水平的人都不觉得好，卖票都没人看，杨迪是深受打击。仔细想想也不是没有道理，谁愿意做个只会扭曲表情的无厘头搞怪男？就在杨迪意欲退出娱乐圈的时候，接到了大导演周星驰的电影邀约，周星驰在看完杨迪的表演之后，同样指出了杨迪拙劣的表演方式，并且告诉他不要夸张，因为事情原本就是夸张的，一本正经的表达反而是好笑。
在滑稽无厘头的背后，周星驰总能找到触动人心的东西，也可能因为这一点，让杨迪对搞笑这件事有了新的认知。杨迪一改往日作风，出演节目不再是夸张扭曲的搞笑，而是有内涵的一本正经。随着星爷《西游降魔篇》的播出，杨迪的知名度有了一个质的飞跃，相继出演了《北京爱情故事》《万物生长》等喜剧电影。这些都不足以让他大红大紫，让他真正崭露头角的还是因为谢娜。
2015年杨迪接到主办方的邀请，他获得了一个奖，杨迪如期而至可颁奖典礼从始至终都没有喊他领奖。颁奖典礼结束后，杨迪前去询问，得知是因为太丑不配上台领奖，倍感侮辱的杨迪又一次怀疑自己。幸运的是谢娜当时也在场，义无反顾地向杨迪伸出了援手。大家都知道谢娜是快乐大本营的主持人，杨迪自然而然地出现在快乐大本营的节目里。而后谢娜出演什么节目都带着杨迪，有人不支持的时候，谢娜力排众议说如果不让杨迪演，我也不录了。
杨迪在一档节目复述的时候几乎哽咽，可见杨迪也是个懂得感恩的人。俗话说是金子到哪都会发光，这些年在娱乐圈摸爬滚打的杨迪，也积累了一定的经验，每每出演节目都能完美的接梗打圆场，主持能力也是大家有目共睹的。尤其是在情报局不仅得到了汪涵的欣赏，也获得观众的一致好评，杨迪更是感恩戴德，尽最大努力做好节目，也算是对谢娜、汪涵等人的知遇之恩无以回报。
但他最应该感谢的还是那位头号粉丝，杨迪在火星情报局的节目里，经常提起自己的往事，比如杨迪还没有什么知名度的时候，有个叫杨迪宝宝的粉丝。不管杨迪发了什么东西，这个粉丝都会不遗余力的评论杨迪好棒杨迪好帅，更是连着赞了几百条，后来才得知这是自己的母亲。还有杨迪在节目里被大家恶搞的时候，所有人都在笑，只有杨迪的母亲双眼泛光泪眼婆娑。只有杨迪的母亲知道杨迪这一路走来到底经历了多少辛酸，杨迪的妈妈还经常夸杨迪帅，杨迪优秀给予杨迪最好的赞誉，不仅妈妈如此爸爸也不例外。
杨迪在一档节目中透露，曾因一记耳光要和爸爸断绝关系，有很长一段时间彼此都没有说过话。爸爸也是注册了个小号，在杨迪的微博下面留言支持，声称没有杨迪的节目不看，这浓烈而又深沉的父爱，真是又心疼又可爱。不仅如此杨迪的母亲还是个搞笑大师，每天言传身教，比如在家吃芒果，杨迪妈妈将芒果捧在手上，让所有人舔他的手，在比如杨迪月底给妈妈转账，妈妈那15秒的大笑语音才成为了经典搞笑梗，相信有不少网友听过用过吧！
诸如此类的事情还有很多，杨迪的父母虽然没有给杨迪帅气的模样，但却赋予了他有趣的灵魂，还有无尽关爱与温暖。娱乐圈摸爬滚打了十几年，被无数人嘲讽也不退缩，除了贵人的知遇，也离不开自己的才华，他努力奋斗的同时，父母也义无反顾的支持，所以杨迪能有今天也是理所应当的吧！
因为俩人敢于夸张的扮丑，所以引来不少网友的关注。但好景不长，这对羌族双煞因为周翔宇的退出，逐渐销声匿迹了。安静了几年之后，杨迪以羌族小煞为名又开始活跃于网络，虽然留有余热，但在这个日新月异的网络时代，杨迪的小打小闹并没有掀起什么风浪。然而杨迪并没有放弃，鼓起勇气参加了东方卫视的节目中国达人秀，“尖嘴猴腮”的杨迪并没有什么才艺，只能一味的靠扮丑来哗众取宠。
夸张的表情，毫无章法的表演让杨迪获得了不少人的喜爱，也因此才有了“表情帝”的称号，这也是他正式跻身娱乐圈的一块踏脚石。但仅仅是娱乐圈的边缘，一没背景二没实力，根本没有什么推广价值，杨迪只能不断的加强自身的能力。所谓功夫不负有心人，杨迪通过不懈的努力，频繁现身各大综艺节目。杨迪很聪明，知道自己的定位在哪，非但没有因为丑陋的外貌自卑，反而勇于直面自己的丑，成功的让自己成为一个有特点的人。
娱乐圈最不缺的就是俊男靓女，缺的是有特点能让大众记住的人，比如宋小宝、王宝强都是这样的人。当然杨迪出演的节目，大家都是以他的“丑”为看点，看多了也就没什么新意了。不甘落寞的杨迪终于再一次邀约中看到了转机，如果说谢娜是农夫，那杨迪肯定不是蛇，机会都是给有准备的人的。杨迪想要更进一步，不辞辛劳的去拜访了仰慕已久的李伯清大师，为表尊重怕谈话期间有电话进来，在见面之前主动将手机关机了。
意想不到的是，老前辈净说杨迪的表演不怎么样，稍微有点水平的人都不觉得好，卖票都没人看，杨迪是深受打击。仔细想想也不是没有道理，谁愿意做个只会扭曲表情的无厘头搞怪男？就在杨迪意欲退出娱乐圈的时候，接到了大导演周星驰的电影邀约，周星驰在看完杨迪的表演之后，同样指出了杨迪拙劣的表演方式，并且告诉他不要夸张，因为事情原本就是夸张的，一本正经的表达反而是好笑。
在滑稽无厘头的背后，周星驰总能找到触动人心的东西，也可能因为这一点，让杨迪对搞笑这件事有了新的认知。杨迪一改往日作风，出演节目不再是夸张扭曲的搞笑，而是有内涵的一本正经。随着星爷《西游降魔篇》的播出，杨迪的知名度有了一个质的飞跃，相继出演了《北京爱情故事》《万物生长》等喜剧电影。这些都不足以让他大红大紫，让他真正崭露头角的还是因为谢娜。
2015年杨迪接到主办方的邀请，他获得了一个奖，杨迪如期而至可颁奖典礼从始至终都没有喊他领奖。颁奖典礼结束后，杨迪前去询问，得知是因为太丑不配上台领奖，倍感侮辱的杨迪又一次怀疑自己。幸运的是谢娜当时也在场，义无反顾地向杨迪伸出了援手。大家都知道谢娜是快乐大本营的主持人，杨迪自然而然地出现在快乐大本营的节目里。而后谢娜出演什么节目都带着杨迪，有人不支持的时候，谢娜力排众议说如果不让杨迪演，我也不录了。
杨迪在一档节目复述的时候几乎哽咽，可见杨迪也是个懂得感恩的人。俗话说是金子到哪都会发光，这些年在娱乐圈摸爬滚打的杨迪，也积累了一定的经验，每每出演节目都能完美的接梗打圆场，主持能力也是大家有目共睹的。尤其是在情报局不仅得到了汪涵的欣赏，也获得观众的一致好评，杨迪更是感恩戴德，尽最大努力做好节目，也算是对谢娜、汪涵等人的知遇之恩无以回报。
但他最应该感谢的还是那位头号粉丝，杨迪在火星情报局的节目里，经常提起自己的往事，比如杨迪还没有什么知名度的时候，有个叫杨迪宝宝的粉丝。不管杨迪发了什么东西，这个粉丝都会不遗余力的评论杨迪好棒杨迪好帅，更是连着赞了几百条，后来才得知这是自己的母亲。还有杨迪在节目里被大家恶搞的时候，所有人都在笑，只有杨迪的母亲双眼泛光泪眼婆娑。只有杨迪的母亲知道杨迪这一路走来到底经历了多少辛酸，杨迪的妈妈还经常夸杨迪帅，杨迪优秀给予杨迪最好的赞誉，不仅妈妈如此爸爸也不例外。
杨迪在一档节目中透露，曾因一记耳光要和爸爸断绝关系，有很长一段时间彼此都没有说过话。爸爸也是注册了个小号，在杨迪的微博下面留言支持，声称没有杨迪的节目不看，这浓烈而又深沉的父爱，真是又心疼又可爱。不仅如此杨迪的母亲还是个搞笑大师，每天言传身教，比如在家吃芒果，杨迪妈妈将芒果捧在手上，让所有人舔他的手，在比如杨迪月底给妈妈转账，妈妈那15秒的大笑语音才成为了经典搞笑梗，相信有不少网友听过用过吧！
诸如此类的事情还有很多，杨迪的父母虽然没有给杨迪帅气的模样，但却赋予了他有趣的灵魂，还有无尽关爱与温暖。娱乐圈摸爬滚打了十几年，被无数人嘲讽也不退缩，除了贵人的知遇，也离不开自己的才华，他努力奋斗的同时，父母也义无反顾的支持，所以杨迪能有今天也是理所应当的吧！
◎南怀瑾｜人生就是一场假戏真做#读书会[超话]#
人生如同一场戏，戏已经开场了，你就要演下去，但是你要明明白白、清清楚楚的知道，你是在演戏。既要演好你的角色，又不要假戏当真，其实人间并不是我们的老家，众生只不过是匆匆过客而已，有什么可执着的，有什么可计较的，少说一句又能怎样？退一步又能怎样？
1、咽下这口气。有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。
2、安于平淡，最难得。有的安于逸乐，有的安于贫困，有的安于平淡。学问最难是平淡，安于平淡的人，什么事业都可以做。
3、贪求伤身。处富贵中时，不以养而伤害自己。相反地，在贫贱之间，“不以利累形”。人在贫贱中，就要为生活而赚钱，可也不能过分地贪求，所谓“人为财死”，过分的贪求，过分地劳累，同样地会损害身体的健康，而危及生命。
4、任劳易，任怨难。最难的是“劳而不怨”。大家常说，做事要任怨，经验告诉我们任劳易，任怨难，多做点事累一点没有关系，做了事还挨骂，这就吃不消了。历史上做大事的人都是能任劳，还更能任怨，甚至要任天下之怨而不悔。
5、不如意，才是人生。中国人有两句名言说：“不如意事常八九，可与人言无二三”“十有九输天下事，百无一可意中人。”一个人活在社会上，都想自己名声好，成就高，一路春风得意，那是不可能的。真正有道的人，处在这个社会，常有很多的委屈、侮辱、痛苦，没有办法向人诉苦，只有自己挑起来。
6、苦难是好事。人类的历史中凡是成大功、立大业、做大事的人，都是从艰苦中站起来的。而自艰苦中站出来的人，才懂得世故人情。所以对一个人的成就来说，有时候年轻多吃一点苦头，多受一点屈折艰难，是件好事。真正要成大功、立大业、做大事的人，一定要有丰富的人生经验。
7、放下但不放弃。各有各的因缘，各有各的福报。你执着什么，什么就会伤害你；你执着谁，谁就会让你伤心。一切都要看成如梦如幻，放下所有的妄念。但放下不是放弃，该做的还要去做，还要做好。
8、君子不怨天尤人。人能够真正做到了为学问而学问，就不怨天、不尤人，就反问自己，为什么我站不起来？为什么我没有达到这个目的？是自己的学问、修养、做法种种的问题。自己痛切反省，自己内心里并不蕴藏怨天尤人的念头。拿现在的观念说，这种心理是绝对健康的心理，这样才是君子。
9、固执己见，做不了大事。我们研究历史上一些成功和失败人物的性格，会发现很有趣的对比。有些人的性格，喜欢接受别人更好的意见。不过，能立刻改变，马上收回自己的意见，改用别人更好意见的人太少，刘邦是这少数人中的一个。而项羽对于自己的主意，就绝对不会改变，绝对不接受别人的意见。
10、少吹牛皮，多做实事。古今中外，人类心理都是一样的，多半爱吹牛，很少见诸于事实；理想非常高，要在行动上做出来就很难。所以，孔子说，真正的君子，要少说空话，多做实在的事情。
11、相信世界的美好。不要动不动说夫妻是冤家、儿女是债主，也不要说金钱是毒蛇、人心是险恶。要相信这个世界的美好一面，善良的一面。
12、最高的境界是平凡。学问越高，思想越复杂，高学问而变成单纯专一的人，那是天下第一人，由高明而归于平凡。
人生如同一场戏，戏已经开场了，你就要演下去，但是你要明明白白、清清楚楚的知道，你是在演戏。既要演好你的角色，又不要假戏当真，其实人间并不是我们的老家，众生只不过是匆匆过客而已，有什么可执着的，有什么可计较的，少说一句又能怎样？退一步又能怎样？
1、咽下这口气。有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。
2、安于平淡，最难得。有的安于逸乐，有的安于贫困，有的安于平淡。学问最难是平淡，安于平淡的人，什么事业都可以做。
3、贪求伤身。处富贵中时，不以养而伤害自己。相反地，在贫贱之间，“不以利累形”。人在贫贱中，就要为生活而赚钱，可也不能过分地贪求，所谓“人为财死”，过分的贪求，过分地劳累，同样地会损害身体的健康，而危及生命。
4、任劳易，任怨难。最难的是“劳而不怨”。大家常说，做事要任怨，经验告诉我们任劳易，任怨难，多做点事累一点没有关系，做了事还挨骂，这就吃不消了。历史上做大事的人都是能任劳，还更能任怨，甚至要任天下之怨而不悔。
5、不如意，才是人生。中国人有两句名言说：“不如意事常八九，可与人言无二三”“十有九输天下事，百无一可意中人。”一个人活在社会上，都想自己名声好，成就高，一路春风得意，那是不可能的。真正有道的人，处在这个社会，常有很多的委屈、侮辱、痛苦，没有办法向人诉苦，只有自己挑起来。
6、苦难是好事。人类的历史中凡是成大功、立大业、做大事的人，都是从艰苦中站起来的。而自艰苦中站出来的人，才懂得世故人情。所以对一个人的成就来说，有时候年轻多吃一点苦头，多受一点屈折艰难，是件好事。真正要成大功、立大业、做大事的人，一定要有丰富的人生经验。
7、放下但不放弃。各有各的因缘，各有各的福报。你执着什么，什么就会伤害你；你执着谁，谁就会让你伤心。一切都要看成如梦如幻，放下所有的妄念。但放下不是放弃，该做的还要去做，还要做好。
8、君子不怨天尤人。人能够真正做到了为学问而学问，就不怨天、不尤人，就反问自己，为什么我站不起来？为什么我没有达到这个目的？是自己的学问、修养、做法种种的问题。自己痛切反省，自己内心里并不蕴藏怨天尤人的念头。拿现在的观念说，这种心理是绝对健康的心理，这样才是君子。
9、固执己见，做不了大事。我们研究历史上一些成功和失败人物的性格，会发现很有趣的对比。有些人的性格，喜欢接受别人更好的意见。不过，能立刻改变，马上收回自己的意见，改用别人更好意见的人太少，刘邦是这少数人中的一个。而项羽对于自己的主意，就绝对不会改变，绝对不接受别人的意见。
10、少吹牛皮，多做实事。古今中外，人类心理都是一样的，多半爱吹牛，很少见诸于事实；理想非常高，要在行动上做出来就很难。所以，孔子说，真正的君子，要少说空话，多做实在的事情。
11、相信世界的美好。不要动不动说夫妻是冤家、儿女是债主，也不要说金钱是毒蛇、人心是险恶。要相信这个世界的美好一面，善良的一面。
12、最高的境界是平凡。学问越高，思想越复杂，高学问而变成单纯专一的人，那是天下第一人，由高明而归于平凡。
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