夏天来了，问户外活动近视防控的人比较多。

近视防控，如何正确的户外活动？

眼科医生建议每天户外活动小时，可以防控近视。但很多人并没有做到正确的户外活动：
户外活动是在有阳光的情况下；
户外活动不一定是跑步运动等，户外静坐散步慢走也是可以的；
无法“出户”，可以在家里的窗台、阳台、或者院子，也是能接触阳光远眺的；
户外活动可以放松眼睛，不是拿着手机活动的。
光线强烈的夏天，不要直视太阳，可以在树荫下活动，也可以选择避开中午时候，早晨或傍晚外出。#爱眼护眼小课堂##高度近视#

忽然想起来新的一年了，可以改昵称了！（这是本条博文的重点！！！）
哈哈哈哈哈，非会员的卑微！
以下是废话[摊手]
坤哥不喝酒的时候还是很贴心的！（看在他买菜买了我爱吃的河虾，傍晚叫他带芹菜懂得给我买麻球油饼，晚上带娃外出懂得给我带奶茶）
两个娃娃，大的爱哭淘气鬼精灵开心果，小的乖巧贴心萌萌哒！
[心][心][心]

很难不爱有被治愈到！！
朋友说幸福指数排行第一的是两个女鹅
没错 真是太幸福了
我觉得两个女鹅就是我最大的财富❗
我们四口之家会有四倍的爱和温暖❤️
-
❤️❤️❤️❤️
今天是外出游玩的一天哦
傍晚的太阳真是太舒服了 风微微的吹着 姐妹两个在草地上跑跑跳跳可爱极了
跑了一圈两小只可算停下来休息啦
还好出门的时候给宝贝们准备了趣乐贝比的学饮杯装了满满的水 两姐妹拿起水杯咕噜咕噜的大口喝水
咔咔咔 拿起手机记录下来这美好的时刻叭‍♀️
-
小水杯颜值很高哦 妥妥的卡在我的审美上～两姐妹一人入了一只 真是炒鸡好用呢❗
之前给妹妹入的玻璃杯很容易就摔碎了 这个带硅胶杯套很安全呢 不怕妹妹摔坏啦！
水杯还自带感温功能 就不用担心粗心的爸爸给孩子倒温度过高的水了
秋季天来了 天气干燥 小朋友多喝水还是很好的
-
今天又是姐妹俩快乐的一天呀
：趣乐贝比学饮杯
#趣乐贝比学饮杯 #宝宝日常
感谢@暖暖的暖- 宝宝的喜欢和分享～