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#聊大微分享# 【#18个自我放松的方法#】
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忙了一天居然不知是周六，新的一天，走出负面情绪，好好爱自己和家人，生活是一场旅行，有时走得累了，要记得放松、看看四周风景。其实，放松也是一种能力，能让你充电蓄能，然后继续活力满满地去追求梦想。找点时间放空，每天夸夸自己，学会勇敢说“不”…找到适合自己的解压方式，不被负面情绪绑架，一人一管核酸检测走起[污]
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