#失眠客栈[超话]#睡眠不足6小时,死亡风险高2倍?!三高人群更危险……
起得比鸡早,睡得比狗子晚。——这是快节奏生活方式下你的作息。
“年纪大了,没那么多觉了”。——这是身怀三高(高血压,高血脂,高血糖)的你家老头老太。
然鹅,年轻,挥霍睡眠时间就没在怕的?年老,睡眠少就是正常不过?
一起来看看这项最新发表在《美国心脏协会(AHA)》的研究,睡眠<6小时,疾病和死神来找你哦!
#失眠##失眠签到##健康##健康生活##养生##健康养生##健康一秋##每日健康百科##今日贴纸打卡##情感语录##心情#
起得比鸡早,睡得比狗子晚。——这是快节奏生活方式下你的作息。
“年纪大了,没那么多觉了”。——这是身怀三高(高血压,高血脂,高血糖)的你家老头老太。
然鹅,年轻,挥霍睡眠时间就没在怕的?年老,睡眠少就是正常不过?
一起来看看这项最新发表在《美国心脏协会(AHA)》的研究,睡眠<6小时,疾病和死神来找你哦!
#失眠##失眠签到##健康##健康生活##养生##健康养生##健康一秋##每日健康百科##今日贴纸打卡##情感语录##心情#
【[二哈]睡眠时间跟寿命直接相关,你可能在用生命熬夜】美国抗癌协会研究表明,睡眠时间跟寿命直接相关。30~60岁成年人,睡眠不到7小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%,女性高出21%;而睡眠超过8小时的男性,比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%,女性高出17%。[doge]这次真的没吓唬你……
睡眠不足6小时,死亡风险高2倍!三高人群更危险……
给你一个合理的理由睡大觉。
起得比鸡早,睡得比狗子晚。
——这是快节奏生活方式下你的作息。
“年纪大了,没那么多觉了”。
——这是身怀三高(高血压,高血脂,高血糖)的你家老头老太。
然鹅,年轻,挥霍睡眠时间就没在怕的?年老,睡眠少就是正常不过?
一起来看看这项最新发表在《美国心脏协会(AHA)》的研究,睡眠<6小时,疾病和死神来找你哦!
给你一个合理的理由睡大觉。
起得比鸡早,睡得比狗子晚。
——这是快节奏生活方式下你的作息。
“年纪大了,没那么多觉了”。
——这是身怀三高(高血压,高血脂,高血糖)的你家老头老太。
然鹅,年轻,挥霍睡眠时间就没在怕的?年老,睡眠少就是正常不过?
一起来看看这项最新发表在《美国心脏协会(AHA)》的研究,睡眠<6小时,疾病和死神来找你哦!
✋热门推荐